At finde en ny terapeut er som dating | DK.Superenlightme.com

At finde en ny terapeut er som dating

At finde en ny terapeut er som dating

Regelmæssige læsere vil vide, at tidligere på året min tidligere terapeut forlod sin praksis og derfor ikke kunne se mig mere. (Se ”Når din terapeut slår op med dig”)

Så jeg gået i gang med en søgning efter en ny terapeut. Jeg formoder, at man kigger efter lignende kvaliteter i en terapeut, som du ser i et perspektiv mate: en person, der lytter, er forståelse og medfølende, tilbyder tankevækkende feedback...

Og så jeg begyndte min søgning. Jeg havde en ”indtag” aftale med en kvindelig terapeut på hospitalet praksis, hvor jeg havde set Roger. Mary lyttede til mine kommentarer til hvorfor jeg oprindeligt var gået for at se Roger og den efterfølgende fremskridt, jeg havde lavet. I slutningen af ​​vores aftale, sagde hun til mig, ”Jeg kunne hjælpe dig, men jeg synes du skal se en mandlig terapeut.”

Jeg blev ikke fornærmet, at hun henviste mig til en mand, men tonen i hendes udtalelse, ”Jeg kunne hjælpe dig,” gav mig det indtryk, at jeg var en uinteressant person, og at hun ikke ønskede at spilde sin tid med mig. Så hun sagde, hun ville gøre nogle forskning for mig og henvise mig til et par af mandlige terapeuter.

Plus, vi indgik hele denne diskussion om, hvor denne person skal være - privat praksis eller tilknyttet hospitalet. Jeg ønskede at se en socialrådgiver tilknyttet hospitalet, så de let kunne kommunikere med min primære sundhedstjeneste læge om ordination af medicin. Det gjorde ikke nogen mening for mig at have en person, der ikke arbejder med mig på en regelmæssig basis ordinerer mig medicin. Nå, lad os bare sige, det er ikke, hvordan det fungerer på dette hospital.

Jeg har været på den samme antidepressiv i over to år. På det seneste har jeg følt mere deprimeret og så jeg ønskede at rådføre sig med en person på en medicin forandring. Så nu jeg nødt til at gå se en ”psyko-farmakolog” - en person, jeg vil tale med i halvtreds minutter og derefter de vil ordinere mig en sinds- stof. Jeg undskylder til dem af jer i dette erhverv, som kan læse dette, men jeg er lidt skeptisk, at den person, der ordinerer medicin for mig ikke arbejder med mig på en regelmæssig basis for at se / høre, hvordan jeg gør / eller ikke gør fremskridt. Mere til at komme på det!

Marys ”forskning” fik mig til at Stan. Hans kontor er i centrum, og min første ansættelse var på en af ​​de varmeste dage af året. Ved den tid, ankom jeg, jeg var ved at drukne i sved. Så kunne jeg ikke finde den brummer til sit kontor. Endelig mail-carrier lad mig i bygningen. Jeg udfyldt nogle papirer og til sidst fik udlignet i hans kontor.

Hvor skal du starte med en ny terapeut? I hvert fald når jeg startede med Roger var der øjeblikkelig traume i min fortid, som jeg kunne pege på og sige - det er derfor, jeg er her (selvom nedenunder det var den virkelige grund jeg var der). Jeg sad i Stan kontor og jeg følte at sige: ”Det kan ikke virke på overfladen, at jeg har brug for en terapeut, men jeg er virkelig rodet op.”

Jeg har følt mere deprimeret i de seneste måneder. Mine gamle angst stiger op til overfladen, og jeg er altid venter på den berømte ”anden sko til at falde.” Jeg har været overbevist om, for de seneste to uger, som jeg har tænkt mig at blive fyret fra alle mine jobs. Lige kørsel mig skør.

Jeg tilbragte størstedelen af ​​den første udnævnelse forsøger at opsummere mine foregående tre år i terapi og alle de følelsesmæssige traumer fra min barndom. Det var lidt ubehageligt. Efter næsten tre års månedlige aftaler med Roger, blev jeg brugt til rytmen vi havde udviklet, hvordan han delte sin råd og hvordan han hjalp mig til at udrede mine underbevidste tanker. Jeg talte, Stan lyttede.

Han var meget åben, siger ”Lad os få et par aftaler og se, hvordan det går. Hvis du ikke tror, ​​jeg hjælper dig, er du velkommen til at fortælle mig og omvendt.”Jeg blev glædeligt overrasket over, at han sagde det. Vi har lavet en anden aftale for en måned senere.

Jeg gik ind i det næste aftale i en ganske tilstand. Jeg var på rejse til en konference for arbejde den næste dag og jeg var bekymrede over det, plus jeg var bare i en ramme i sindet, hvor jeg følte min verden blev bryder sammen i omkring mig, og at jeg ville blive fyret fra alle mine jobs.

Jeg fortsatte med at fylde ham ind på mit liv, at dele med ham mine seneste historier og hvad der skete under min aften ud med Kimberly (se blog ”Værste nat nogensinde”). Ærligt jeg følte jeg var kedeligt ham. Han dybest set gentog et par af de ting, jeg sagde til ham, men der var ingen dramatiske indsigter eller forbindelser. Er jeg forventer for meget for hurtigt?

Vi har lavet en tredje aftale, og jeg håber tingene bliver bedre. Han forsøger at komme til at kende mine problemer og adfærdsmønstre. På vores første møde foreslog han, at jeg er kan prøve gruppeterapi. Jeg har altid været skeptisk over gruppens ting. Jeg er ikke altid behageligt foran en gruppe af mennesker, når jeg er nødt til at ”være mig selv.” Jeg er god til at handle eller give taler, fordi så jeg spiller et ”rolle” eller handler et tegn. Jeg vil hellere dele mine erfaringer gennem en blog, hvor feedback er anonym. Jeg ønsker ikke en gruppe af mennesker til at se, hvordan ”skøre” eller ”ikke skør” Jeg er - fordi de ville blive afspejler det rigtigt tilbage på mig! Yikes. Tal om et reality check.

Relaterade nyheter


Post Psykologien af Sex

Vågn op Californien terapeuter! Beskyttelse af klientens fortrolighed pr. foreslået Californienlovens ab 1775

Post Psykologien af Sex

Fil under: unf * ckin believable

Post Psykologien af Sex

Sex Attention Deficit Disorderiction, paraphilias, og fornærmende åh min!

Post Psykologien af Sex

Den Viagra Conundrum

Post Psykologien af Sex

Sex Attention Deficit Disordericts og seksuel nøjagtighed

Post Psykologien af Sex

Småbørn og teknik: Fra alarm til accept

Post Psykologien af Sex

Teenagere, digitale enheder og seksuelle problemer

Post Psykologien af Sex

Addiction og narcissistisk skam

Post Psykologien af Sex

Seksuel Opmærksomhed Underskud Disorderiction og kraften af fornægtelse

Post Psykologien af Sex

Når selv lidt er for meget: Sådan spærres online porno og seksuelt indhold

Post Psykologien af Sex

Kronisk tilbagefald? uopløst sex og kærlighed Attention Deficit Disorderiction kan være en bidragyder

Post Psykologien af Sex

Ukontrolleret seksuel adfærd: Attention Deficit Disorderiction eller fornærmende?