Affære af hjertet vs seksuel affære: som er mere ødelæggende? | DK.Superenlightme.com

Affære af hjertet vs seksuel affære: som er mere ødelæggende?

Affære af hjertet vs seksuel affære: som er mere ødelæggende?

del af en to del-serien om Genopbygning Forholdet Efter en affære i hjertet eller seksuel Affair

Afsløringen af ​​en affære af hjertet (hvor en partner forelskede og / eller havde en dyb følelsesmæssig involvering) eller en seksuel affære er ødelæggende, men det behøver ikke at ende et fast forhold. Faktisk kan det blive genopbygget og være stærkere end før.

Må ikke minimere skaden en affære af hjertet kan have, fordi der ikke var seksuelt engagement. Forskning har vist, at når de bliver spurgt, som ville være mere smertefuld, de fleste kvinder i overvældende grad svarede, at en affære af hjertet ville være mere ødelæggende. Mænd følte sig mere truet af seksuel utroskab.

For at komme forbi den utroskab, skal du opfylde en række ikke-omsættelige betingelser og tage nogle vigtige skridt:

  • Begge parter skal være forpligtet til at redde forholdet. Og efter en affære, det er ikke en selvfølge. Vær ærlig over for dig selv, om du vil gemme forholdet. Kun hvis svaret er ja for jer begge, gå videre til at evaluere og tage fat på de andre betingelser.
  • Den partner, der snød skal føle autentiske, sunde skam. Den eneste måde at komme videre med de næste trin er, hvis snyd partner føler virkelig skamme sig i hans eller hendes hjerte og sjæl om adfærd. Autentisk skam er en korrigerende følelser: det advarer os til de ”farer” af vores adfærd og holder os fra at gentage dårlige adfærd. Det er den følelse, der kommer, når vi anerkender at have krænket nogen eller har gjort forkert, og det er ikke bare normalt, men også afgørende, og gør os til mennesker. Den leveres med at have en samvittighed.
  • Al kommunikation med den ”anden” mand eller kvinde skal ende. Dette kan virke som en given, men jeg kan ikke understrege nok, hvor vigtigt det er for den partner, der har snydt for at afslutte affæren-helt. Det betyder ingen e-mails, ingen telefonopkald, ingen sms'er, og ingen ”venlig Madpakker” (det er sandsynligt, hvordan den person, der snydt kom ind i dette rod).
  • Det snyd partner skal være villig til at praktisere total gennemsigtighed. Hvis den partner, der er blevet snydt på ønsker at lytte med på den ”bruddet” telefonopkald eller læse Dear John eller Dear Jane brev, skal han eller hun have lov til at gøre det. Og snyd partner kan ikke bare sige, at al kommunikation er afsluttet; han eller hun har til at bevise det. Dette omfatter frit tilbyder hans eller hendes partner alle Internet passwords, udflugt alle disse ”arbejde” mobiltelefoner, og åbning af om alle rejseplaner og andre planer, der ikke involverer hans eller hendes partner. Den partner, der snød kan ikke bede om tillid. Nu er det tid til at ”vise, ikke fortælle.”
  • Den person, der gjorde det snyd skal give hans eller hendes partner til at udtrykke vrede frit og ikke bare én gang. Sure, partnere i en have-lang argumentet gøre tingene værre ved dumpning vrede på hinanden. Men det er anderledes. Den, der er blevet snydt på skal få det hele ud.

Disse er blot de første trædesten til at genopbygge fundamentet for en vellykket tillidsfuldt åbent forhold med dine andre væsentlige. Den vigtigste grund relationer overlever ikke en affære er tabet af tillid.

 Stay tuned for del: Rebuilding tillid Efter en affære i hjertet eller seksuel affære.

Relaterade nyheter