Tre erfaringer fra at studere succes | DK.Superenlightme.com

Tre erfaringer fra at studere succes

Tre erfaringer fra at studere succes

Nyt fund har øget vores forståelse om hjernen og adfærd i de sidste tre årtier.

Samtidig har vi fået meget forståelse for succes ved at studere personer i deres særlige områder af præstation, der søger at kende deres tanker, overbevisninger, strategier, og så videre.

Her er tre vigtige erfaringer, vi har fået af at studere succes.

1. Succes skaber ikke lykke; det er den anden vej rundt: lykke skaber succes.

Succes i et indvendigt arbejde. Det kommer ikke fra midler uden for dig i miljøet-en bil, et hus, en grad, en forfremmelse, finansielle formue - uanset hvordan ønskeligt eller vidunderlige disse er som mål.

Det er rigtigt. Varig succes skyldes, hvad der foregår inde i dig. Især er det afhænger af dine tankemønstre, overbevisninger og holdninger.

Din krop fungerer bedst i en tilstand af balance. Hvad du mener skaber inderste tanker, der har en direkte indvirkning på det indre balance af vigtige dynamiske processer i din krop og adfærd.

For eksempel, dine tanker:

  • Bestem hvilke kemikalier der frigives til blodbanen.
  • Affect kemien af ​​din hjerne.
  • Årsag følelser og fysiologiske fornemmelser i kroppen.
  • Form dine overordnede tankemønstre.
  • Indflydelse, hvad du siger.
  • Fremstil billeder i dit sind.
  • Impact de valg, du foretager.
  • Har en direkte effekt på din adfærd.

Og så videre!

Når dine tanker energi en overordnet positiv fysiologi inde i dig, denne energi følelsesmæssige tilstand, til gengæld gør du næsten ustoppelig. Det kan skabe både den dynamik og retning, du har brug for mod din ønskede resultat.

2. Ægte opfyldelse kommer fra en afvejning af de krav fra hjem og arbejde på måde, der prioriterer de vigtigste relationer.

Opfyldelse involverer mere end at udfylde ”to do” lister til at nå dine mål. På stien, der er folk til at arbejde med, for at inkludere dem i dit personlige liv.

Hvis dit fokus og ønske er at primært opnå succes i et område af dit liv, og du ignorerer vigtige relationer, du er ikke sandsynligt at finde ægte tilfredsstillelse.

Hvorfor? Ifølge Dr. Daniel Goleman, forfatter til 1995 banebrydende internationale bestseller ”Følelsesmæssig intelligens,” følelsesmæssig beherskelse er det:

”Kapacitet til at genkende vores egne følelser og andres, for at motivere os selv, og for at forvalte følelser godt i os selv og i vores relationer.”

Denne relationelle færdigheder er nu betragtes som den stærkeste indikator for succes i skolen, på arbejdspladsen, i hjemmet, mere effektive end de traditionelle foranstaltninger, såsom GPA, IQ, eller standardiserede tests.

Personer, der har høj følelsesmæssig intelligens er mere tilbøjelige til at lykkes i arbejdet og i livet, fordi de er de mennesker, der har større kapacitet til at give og modtage kærlighed, at være selvbevidst, og at leve sig ind i andre. En person, der kan håndtere hans eller hendes følelser godt er bedre lide på jobbet og derhjemme. Disse er vigtige attributter til at finde succes i livet.

Din hjerne er et forhold orgel. Ligesom det eller ej, så er du. Din kerne impulser instinktivt køre dig til at søge at elske, blive værdsat for, hvem du er, meningsfuldt tilslutte, og så videre, i dine relationer. Disse følelsesmæssige længsler drive dig til at skabe balance mellem din give og modtage, og gøre meningsfulde bidrag.

Sunde tankemønstre, der understøtter din succes omfatter en vilje til at lære, være fleksibel, og tage skridt til at gøre, hvad der er nødvendigt i retning af dine mål, og det betyder at være villig til at bremse tingene ned, som er nødvendig for at styrke og dyrke sunde relationer, især med dem tættest på dig.

3. Du er helt ansvarlig for størrelsen af ​​din succes.

Omfanget af din succes afhænger af, hvor meget du ønsker at lykkes, og hvordan du definerer succes til at begynde med. For at få klarhed, udforske følgende i dybden:

  • Først, specielt hvad vil du... Kender du?
  • For det andet, hvorfor vil du, hvad du vil... Hvad er dine grunde, kørsel formål?
  • For det tredje, hvad er du villig til at gøre for at få det?

I sidste ende er målestok for din succes afhænger af, hvor tydeligt du kan forestille hvad du vil, hvor dybt du røre de lidenskaber, der drev dine grunde, og hvor klart du identificere niveauet af engagement, du er villig til at gøre - mod at tage konsekvent handling.

Det er formlen for succes.

Du har sandsynligvis ikke mødt en person, der ikke ønsker økonomisk velstand, store relationer eller en sund og fit krop, ikke?

Så ved du, at det ikke er nok bare at have noget. Du har brug for en klar vision.

Når du har klarhed, du også brug for en stærk, hvorfor, en drivende formål. Årsager energize din passion og gnist den entusiasme, du har brug for at træde ind i din vision, gør det dit, og holde fast i tøjlerne hele vejen. Entusiasme vedligeholder også din momentum til at hjælpe dig med at komme rundt nogen forhindringer på vejen.

Dine tanker er stærke energier, som form og leder de kemiske reaktioner i hver celle i din krop. Dine opfattelser danner neurale mønstre, der bestemmer, hvordan du forholder dig til dig selv og andre, og bedst forudsige dine følelsesmæssige og adfærdsmæssige reaktioner. Således er omfanget af din succes hviler på de billeder, du konsekvent underholde i dine tanker.

Den nederste linje er dette. Hvis du er et menneske, og du er, er du designet til at sult for succes. Du er hardwired med indre følelsesmæssige drev til at trives, at drive dig til at søge lykken og tilfredsstillelse; at dele dine talenter og evner, og bidrage til livet og andre omkring dig. Abraham Maslow kaldte disse guddommelige stræben efter tilslutning og bidrag selvrealisering.

Uanset etiketten, lykke er ikke et mål, dog. Det er den måde at kunne realisere hver og en af ​​dine ambitioner i livet.

Hvis du finder dig selv venter på noget eller nogen, har du gik glip af toget. Få på ved første lejlighed.

Den overordnede lektion? Følg din lyksalighed. Det handler om at bo i din lyksalighed i processen.

At bo i din lyksalighed, dyrke en bevidst praksis med at spørge reflekterende - hjerne styrke - spørgsmål, dem, der energize følelsesmæssige tilstande såsom klarhed og entusiasme i dig.

Hvis du ønsker, skal du starte med følgende: ”Har du et klart billede af, hvad du vil... Hvorfor du ønsker det... Og hvad du er villig til at gøre for at gøre det til en realitet i dit liv?”

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

4 videnskabelige undersøgelser, der viser musik faldende stress og fremme helbredelse

Post Daglige relationer

Er livet regressionsterapi ægte eller placebo? Eller værre?

Post Daglige relationer

Boganmeldelse: forvirret af kærlighed

Post Daglige relationer

Dating senere i livet

Post Daglige relationer

Den modige nye verden af smartphone manerer

Post Daglige relationer

Fordelene ved et selvforstærket syn på dig: nye resultater

Post Daglige relationer

Forældre prøver humor for at stoppe med at klynke i sporene

Post Daglige relationer

Videospil: uventede fordele for alle aldre

Post Daglige relationer

Grieving som en vej til forbindelse og mening: et nyt perspektiv

Post Daglige relationer

Sådan stopper du sabotere din egen succes

Post Daglige relationer

7 fælles kommunikationsvaner, der beskadiger dit forhold

Post Daglige relationer

Fælles form for udtryk fordobler risikoen for død