Syv vaner at bringe det bedste ud i livet og relationerne, 1 af 2 | DK.Superenlightme.com

Syv vaner at bringe det bedste ud i livet og relationerne, 1 af 2

Syv vaner at bringe det bedste ud i livet og relationerne, 1 af 2

 

Har du nogensinde spekulerer på, hvorfor succes for nogle mennesker virker som problemfri sejlads på en varm blæsende dag, mens andre arbejder hårdt for at holde sig oven vande? Succes er ikke tilfældigt - det er en samling af opmærksomme, bevidste vaner. En bevidst vane er et valg at praktisere, være opmærksom og handle. De syv bevidste vaner nedenfor kan gøre underværker.

Habit # 1. Visuelt Forbered dig på at lykkes og Contribute

Forestil dig at være, hvem og hvad du stræber, såsom nyder en trim, fit, strålende sund krop, en højt rentabel og tilfredsstillende karriere, eller en levende gensidigt berigende forhold til din ægtefælle. Hvad ville du være villig til at gøre for at realisere dette? Før du besvare dette spørgsmål, dog flytte fokus i din fantasi til dine egne mål og drømme. Luk øjnene i et par sekunder, og tage et par dybe indåndinger. Smil, og stoler på din indre vejledning. Når en ting springer ud på dig, se, høre og føle dig selv nyder din succes som hvis du allerede har det. Se, føle og høre dig selv klar til at indse, hvad du stræber efter.

Derefter beslutte, hvad en handling, du ville være villig til at tage regelmæssigt, starter i dag, der vil bidrage til din succes. Skriv det ned. Når det er på plads, valgte en anden handling mod dit mål. Med hver handling, du forberede din succes, uanset om dit mål er strålende sundhed og fitness, økonomisk sikkerhed, eller skaber fabelagtigt glade, høj kvalitet relationer med dem tættest på dig. Tænk på hver lille handling, du tager som præparater, der bidrager til dit liv, dine relationer, din fremtid.

Endelig udvide du er din vision for at se, hvordan dette kan bidrage til dem tættest på dig, dit samfund og verden. Når du forbinder til din glæde, hvad du elsker, aktionerne følge. Det er en formel, der virker. Søg at finde måder at forbedre livskvaliteten omkring dig. Afklar og regelmæssigt reflektere over din vision for et tilfredsstillende liv og relationer til at forberede at gøre livet berigende bidrag.

Habit # 2. Mindfully Choose Life Berigelse daglige rutiner

Du har allerede daglige rutiner, men berige eller blokere hvad du har mest lyst til at indse? Har de bevæger dig mod det liv, du ønsker at manifestere-eller væk? Når du holder pause for at forestille dig selv forbereder sig på at leve det bedste liv og relationer muligt, som en daglig realitet, pause et øjeblik, at indse, hvor vigtigt din mentale og fysiske form er at opnå din succes. En sund, fit krop er mere end en flot mål. At passe godt på din krop er måske en af ​​de vigtigste investeringer, du kan gøre. Hvis du ikke nyder en sund krop, hvordan kan du nyde realiseringen af ​​andre mål?

Rutiner såsom at få 7 - 8 timer afslappende søvn hver nat, nyder regelmæssig, afbalanceret motion, og nærende din krop med sunde måltider, der indeholder en masse farvestrålende grøntsager, er must-have livet berigende vaner i forberedelserne til et lykkeligt, tilfredsstillende liv , mens spise giftige fede, sukkerholdige fødevarer, eller opholder sig op sent foran en computer eller tv-blok fungerer optimalt dit fysiske helbred, samt din mentale og følelsesmæssige velbefindende.

Tag et nærmere blik på dine rutiner og se, hvor de kan have behov for justering. Hvis du finder dig selv at købe unødvendigt ting, eller at betale sent gebyrer eller renter på kreditkort, er det tid til at implementere en ny rutine-, der virkelig understøtter din lykke. Med andre ord, udvikle rutiner, der gør en forskel, fordi de følelsesmæssigt understøtte dine højeste mål for dig selv. Mindfully vælge rutiner, som vil berige dit sind og krop, og gøre livet lettere, sjovere for dig-at i det lange løb, bidrage til dit liv.

Habit # 3. Fokus 90% af din vision om dit ”JA!” 

Hvad er det du siger ”Ja!” Til i dine daglige rutiner? Hvad er det du siger ”Nej!” Til som en almindelig praksis? Er det du siger ja eller nej til et bevidst valg for at bidrage til dit ønske om levende sundhed, et ryddeligt liv, eller en stærk, levende ægteskab? At sige ”ja”, når du ønsker eller har brug for at sige ”nej” ikke virker ikke uanset hvor ren hensigten ”at give” eller ”give efter” synes. For at berige dit liv, starte med at give dig selv den gave at give slip på vedhæftede filer til bestemte resultater, såsom ønsket om godkendelse eller at være ”nice” ved ikke at såre andre. Du kan ikke bidrage til andre, så længe du ikke er på samme tid at ære dig selv, og dine egne indre følelsesmæssige drev for balance, integritet, tilslutning. For at være dit autentiske selv, at være reel, kontrollere, at din give er fornuftig, det vil sige, det kommer fra et sted af bevidst at vide, du ønsker at give udelukkende og fuldstændigt fra et sted af ren og skær glæde og tilfredshed.

Der er et forhold mellem ja-til-Nej til følge, ved den måde, for at opnå optimale resultater. En god tommelfingerregel er et 9-til - 1 forhold af positivitet. Med andre ord, fokus omkring 90% af energien i din fantasi magt på, hvad du ønsker og vil have mere af i dit liv. Dette energizes indre processer, der beder dig om at tage handling skridt i retning af dine drømme, og dermed bidrager til dit liv. Husk også at sige ”Ja!” Til sandheder og bekræftelser, der anerkender dit højeste potentiale, motiverer dig til handling, og energize din tro på dig selv. Sig ”Ja!” Til kærlig, acceptere og værdsætte dig selv, som du er! Sig ”Ja!” Til at føle selvsikker, rolig og sikker på du kan opnå, hvad du sætter dit sind til! Sig ”Ja!” Til at strække dig selv forbi dine grænser af komfort når du gør det betyder, at du bidrager til din succes i at realisere den sunde, strålende liv, krop og relationer, du ønsker.

Når du mindfully sige JA! JA! JA! til hvad der er vigtigst, at sige nej til, hvad blokke succes bliver let, virkelig nemt. Som et resultat, du føler dig mere opfyldt, energisk og har ansvaret for dit liv. Og det er, hvad du leder efter, er det ikke?

Habit # 4. Energize din passion

Har du bemærket, hvordan stræben efter perfektion tendens til at gøre os trække tiden ud? Stræb i stedet for at nyde både dine fremskridt og de processer, der fører til de vellykkede resultater, du producerer. Succes følger naturligt, når det meste af dit fokus hviler mere om, hvordan man nyde nå dine mål, og mindre på hvad de skal gøre for at komme dertil. Glæde i dine kreative evner, den kraft, du er nødt til at foretage valg i, hvordan du lever dit levende, og den frihed, du har til at skifte til optimale valg. Med hensyn til den menneskelige tilbøjelighed til at stræbe efter perfektion, omfavne fordelene og give slip på resten. Hvilke fordele? I sidste ende, dis-tilfredshed (ved at være mindre end perfekt) holder os at nå og bevæger sig fremad, fastholder vores momentum mod succes. De universets love kræver løbende bevægelse, frem eller tilbage, og reserve ikke plads til at stå stille for at godte sig. Kom fast i negativitet, ubeslutsomhed eller inerti faktisk skifter til baglæns fremdrift. Vores ønske om at lindre utilfredshed garanterer vi fortsætter med at vokse, forbedre, berige vores liv med vores talenter og færdigheder. I det væsentlige, din passion for at nå dine drømme er den eneste perfektion, du har brug for at gennembrud forhindringer for at nå og nyde realiseringen af ​​hver enkelt.

Vaner # 5 gennem # 7 følger i del 2.

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

Hvorfor familiemedlemmer kan nægte hjælp til depression

Post Daglige relationer

Hvorfor siger du ja, når du virkelig mener nej

Post Daglige relationer

Flere tips til mobning mellem søskende

Post Daglige relationer

Fem pålidelige måder at dyrke mere opmærksomhed på

Post Daglige relationer

Sådan stopper du at danse de forkerte mennesker og tiltrække sund kærlighed

Post Daglige relationer

Stop med at kæmpe, vær glad

Post Daglige relationer

De langsigtede virkninger af svage grænser

Post Daglige relationer

Videnskabelig sexismes alder: hvordan evolutionær psykologi fremmer kønsprofilering og støtter kæmpernes kamp

Post Daglige relationer

Seksuelt misbrug - skinner lys ind i skyggerne

Post Daglige relationer

Forældrelsestendenser - er du i eller er du ude?

Post Daglige relationer

Stol på dine børn for at vokse lidt op

Post Daglige relationer

6 nemme måder at stoppe med at kritisere og forbedre dine relationer