Succesens psykologi: Leve bevidst og med kærlighed | DK.Superenlightme.com

Succesens psykologi: Leve bevidst og med kærlighed

Succesens psykologi: Leve bevidst og med kærlighed

"Succes er lide dig selv, kunne lide, hvad du gør, og synes om, hvordan du gør det." - Maya Angelou

I livet, bliver vi hver behandlet en anden hånd af strabadser og velsignelser. Det ser ud til, at livet er ikke fair i hendes omgang, men jeg mener, at vi hver især får den nøjagtige hånd, vi har brug for at lære af vores unikke, psyko-spirituel rejse.

I min praksis, jeg kan se, at mange mennesker bevæger sig gennem livet ved blot at gå sammen med den nuværende, lade udefrakommende kræfter bestemme deres retning. Desuden vi alle ubevidst genskabe, hvad der er velkendt, indtil vi vælger noget bedre.

Hvis vi er åbne over for processen med at lære, lidelse bjørne stor visdom, der guider os i retning af oplysning. En af de største gaver, jeg har høstet fra at være en psykoterapeut er den kollektive visdom af mine klienter. Det er en stor ære at intimt ledsage dem, når de overvinde livets udfordringer, omfavne deres gaver og styrker, og bevæge sig i retning selvrealisering.

At være en succes kræver, at vi vågne op og være til stede i vores eget liv, som bringer os vores største skæbne og kortlægge vejen. Vi må bevidst vælge en sti, der letter opvågning af vores bevidsthed, både individuelt og kollektivt.

Alt i livet er forbundet. Som vi udvikler, vores relationer, arbejde og lever blomstre. Og omvendt, da vi er påvirket af vores relationer og vores arbejde, vi udvikler.

Som en terapeut i næsten 20 år og en iværksætter i 15, har jeg fundet, at min psykiske helbred og karriere succes er virkelig to sider af samme sag. Vi kan kun være velstående i kærlighed, sundhed, tid og penge, hvis vi er bevidste, godt og afbalanceret.

At beherske psykologi succes, anbefaler jeg følgende:

Bliv bevidst om, hvorfor du gør, hvad du gør. Vi kommer alle i vores karriere eller livssituationer for en grund. Vi lærer vores roller i vores familier om oprindelsesland og ofte genskabe mønstre, indtil vi arbejder gennem dem. Giv dig selv lov til at give slip på gamle adfærdsmønstre, der ikke længere arbejder for dig.

Åbne dig op til velstand. Kognitiv psykologi tyder på, at vores tanker forud vores følelser og adfærd. Vær opmærksom på ikke at begrænse dig selv med selvbegrænsende overbevisninger. Som Dr. Joyce Brothers sagde, "Succes er en sindstilstand. Hvis du vil succes, begynde at tænke på dig selv som en succes." Stol på overflod teori, og velkommen til alle, der er godt i dit liv.

Bring din opmærksomhed til nutiden. Ær fortiden, lære af det, og lad det gå. Må ikke besætte eller bekymre sig om fremtiden. Oplev kraften i mindfulness metoder såsom dyb vejrtrækning og meditation, som holder dig fast forankret i nuet.

Oplev kraften i hensigten. Wayne Dyer siger: "Vore intentioner skaber vores virkelighed." Identificer de primære intentioner dit liv, skrive dem ud, og leve med dem.

Udvikle din vision. Som i sport psykologi, positiv visualisering øger sandsynligheden for succes. Spørg dig selv, hvis du havde en tryllestav, hvad ville du have? Sigt højt. Kig efter hvordan dine styrker og gaver kan gavne andre, at skabe den form for "win-win" situation, at universet gerne vil støtte. Overvej at lave en vision bord.

Dæmp din indre kritiker. Vær opmærksom på din selv-snak og varsel, hvis du har negative tanker, der sandsynligvis rødder i fortiden. Adskil fra negative overbevisninger med "zoome ud" og ser på situationer fra et objektivt og neutralt sted.

Øv positiv thinking.Understand at positivitet tiltrækker positivitet gennem love attraktion. Hold en taknemmelighed tidsskrift. Vælg at være din bedste heppekor snarere end dit værste kritiker.

Praksis accept. Må ikke forbruge energi konflikter eller modstand, hvad du ikke kan ændre (andre mennesker, deres følelser, deres adfærd, etc.). I stedet give dig selv til at ændre, hvad du kan (din tankegang, din adfærd, dine grænser, etc.). Hvis ingen anden grund end at befri dig selv, tilgive og give slip på vrede.

Sætter pris at personlig og faglig udvikling er ikke lineær. Vi alle gå igennem tilbageslag. Det er, hvordan vi reagerer på disse tilbageslag, der afgør, om vi kommer til at uendeligt cykle eller stagnere eller vokse og udvikle sig. Skær dig selv nogle slæk og anerkender vi er alle mennesker og er igangværende arbejder. Lær af fejl, være modstandsdygtige og mase.

Elsk dig selv. Praksis selv-medfølelse og egenomsorg. Etablere work / life balance og en positiv støttenetværk for dig selv. Demonstrere denne selv-kærlighed ved at lave en forpligtelse til at nå dine største succeser i livet.

Succes er at leve dit liv åbent, ærligt og modigt på en måde, der er på linje med det højeste gode af sig selv og andre - og i videst muligt omfang.

 

Kindly støtter forfatteren til WEGO Sundhed Aktivist ved at klikke HER!

 

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

3 grunde kodependents kamp med selvomsorg

Post Daglige relationer

Find fortaler for at håndtere mobning

Post Daglige relationer

Ice pick lobotomy nogen? Tag en tur på loboto-mobile

Post Daglige relationer

Hampolie: et vigtigt middel til depression

Post Daglige relationer

Sådan gør du din forældre mere effektiv nu # 2

Post Daglige relationer

Vred på mental sundhed og opmærksomhed underskud Disorderiction problemer

Post Daglige relationer

5 måder du kan være uvidende indbydende afslag på

Post Daglige relationer

Kosten til depression

Post Daglige relationer

God taknemmelighed med alle komplikationer

Post Daglige relationer

Sådan overvinder du følelsen usikker og trængende i dine relationer

Post Daglige relationer

Er du en meget følsom person?

Post Daglige relationer

Forældre indulging deres børn