Spørgsmål er store hjerneforstærkere - eller er de? (1 af 3) | DK.Superenlightme.com

Spørgsmål er store hjerneforstærkere - eller er de? (1 af 3)

Spørgsmål er store hjerneforstærkere - eller er de? (1 af 3)

Spørgsmål er store hjerne boostere. De kan energize os til at starte en ny adfærd, eller at bryde fri og give slip på en gammel en. Det er fordi spørgsmål kan stimulere stærke følelser, såsom nysgerrighed eller undren, som sætter vores hjerner i første gear, raring at gå og lære. Nogle spørgsmål, der er.

En banebrydende undersøgelse af schweiziske forskere offentliggjort i Nature viste, at selv om neuronerne i amygdala spiller en central rolle i behandlingen af ​​angst, andre områder, mere specifikt, jo højere cortex kan også spille en vigtig rolle i reguleringen af ​​frygt reaktion og modulerende ny emotionel læring. Frygt behøver således ikke at svække vores evne til at træffe bedre valg.

Og når det kommer til at håndtere frygt, kan et godt spørgsmål bemyndige os til at mønstre modet til at stå over for udfordringer og frygt, og måske opdage nye muligheder i processen!

Ikke alle spørgsmål, dog energize optimale processer og vores hjernens fantastiske evne til at lære og skabe ny forståelse i processen. Nogle spørgsmål opnå det modsatte, og nogle af disse er ikke 'rigtige' spørgsmål.

'Real'versus retorisk-hvorfor-loop spørgsmål?

Mens de fleste spørgsmål sandsynligt fald i lav til høj gennemsnitlig rækkevidde med hensyn til deres potentiale for positiv eller negativ effekt på vores hjernens ellers fantastisk evne til at ændre, helbrede og vokse, velsagtens, kan alle hjerner være bedre stillet uden den type spørgsmål i kategorien af retoriske-hvorfor sløjfer.

Den retoriske-hvorfor-løkke er ikke et spørgsmål overhovedet, og mere som en anklage.

Ud fra følgende betragtninger 'rigtige' spørgsmål åbent rum for en vis grad af konversation udveksling eller mulighed tænkning, kan retoriske-hvorfor-løkker holde en persons sind (og krop) gidsel for stive opfattelser, der forårsager dem til at behandle tab, fejl eller svigt, som om de har magt til permanent afsmag værdien af ​​en person eller situation.

Denne position henkastet kaster bort fra muligheden for at genskabe balance (via en vis grad af accept af, at nødvendiggør engagerende højere cortex funktioner, såsom reflekterende tænkning), og automatisk (ubevidst) kræver barsk behandling i stedet, måske endda uendelig straf - og forventningen om, at alle parter enig.

Eksempler på retorisk-hvorfor sløjfer omfatter:

"Hvorfor mig?"

"Hvorfor skete det?"

"Hvorfor skete det for mig?"

"Hvorfor gjorde du det imod mig?"

Ofte er disse spørgsmål indebærer brug af absolutte adverbier, såsom altid og aldrig, for eksempel:

"Hvorfor det altid ske?"

"Hvorfor dette kun ske for mig?"

"Hvorfor / de aldrig lytter til mig?"

"Hvorfor / de altid ignorere mig?"

I nogle tilfælde kan spørgsmålene anklage et forhold eller målrette en idé eller institution, i mange tilfælde Gud eller livet selv. Det organ, der fungerer med frygt i ladning kan agere i desperate og irrationelle måder.

"Hvorfor, Gud?"

"Hvorfor skulle Gud lade dette ske?"

En vigtig præcisering: Ovenstående spørgsmål i sig selv er ikke problemet i sig selv.

Det er helt naturligt at spørge nogle af eller alle de ovennævnte i nogle faser for at behandle oplysninger, som smerter eller chok os. Og selvfølgelig er det også muligt at sætte ord på spørgsmålene i en munter sondering eller sjov måde, og så videre.

Så hvad gør retorisk-hvorfor-loops tydelig? Deres kørsel hensigt.

Som en overlevelse reaktion, hensigten med retoriske-hvorfor sløjfer synes at være at forvise eller angribe værdi, tilstrækkelighed eller værdi af et eller flere mennesker eller livet - og ikke for at lære noget af værdi, opdage nye ressourcer, valg eller nyttig indsigt på ens liv rejse.

Velsagtens, hvad enten bevidst eller ubevidst, er det hensigten, at enten:

  • Producerer følelsesmæssige-fysiologiske tilstande i retning af Love- eller frygt-baserede følelser.
  • Afgør, om det autonome nervesystem vil forblive i parasympatiske eller aktivere sympatisk tilstand.
  • Overordnede beriger eller blokke optimale hjerneprocesser (afhængigt af intensiteten).

For at være fair, er der en mere "godgørende" underliggende hensigt at huske på. Fraværende den færdighed eller viden til mere effektivt at håndtere eller sænke intensiteten af ​​smertefulde følelser (som kroppen betragter som en mest presserende behov), som beskyttende eller defensive strategier, det hjælper os til at undgå og omdirigere dem. Det forklarer også, hvorfor vi må bruge ekstreme foranstaltninger (der trodser logik) til afstand og ikke føler eller beskæftige sig med smertefulde følelser direkte (hvilket ikke er nyttige i det lange løb!).

Uanset hvordan velvillige, kan den samlede virkning af retoriske-hvorfor-løkker resultere i et statskup af en persons sind og krop til, hvor de kan komme til helt at tro, at hvis bare de kunne få et svar på det 'hvorfor' spørgsmål, de spørge, tingene ville ændre sig eller gå tilbage til en gennemtrængelig tidspunkt, hvor smerterne ikke var til stede. 

I summen, mens retorisk-hvorfor-loop spørgsmål kan blokere hjernens naturlige tilstand 'læring' og holde os fast i tilstanden 'beskyttelse', virkelige spørgsmål give os mulighed for at bryde denne hold og finde vej ud af giftige sløjfer.

Hensigten med et spørgsmål synes at være en drivende faktor.

Et godt spørgsmål kan energize os til mere effektivt at håndtere frygt, opretholde optimale sindstilstande og krop, modigt står over for udfordringer og frygt, spørge i nye retninger, sonden dybere for at forstå - og endda skabe nye muligheder, tilsyneladende ud af den blå luft!

I del 2, hvor retorisk-hvorfor-loop spørgsmål kan rejse os op, og i del 3, hvad sind-clearing spørgsmål at stille i stedet.

 

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

Når venskaber splittes: den sunde vej fremad

Post Daglige relationer

Boganmeldelse: valg af kærlighed: opdag hvordan man forbinder den universelle magt af kærlighed

Post Daglige relationer

Hvordan gør rod dig og din familie føler?

Post Daglige relationer

Fire måder din opfattelse af andre kan ødelægge dit liv

Post Daglige relationer

20 situationer, hvor en mand har tendens til at gaslys en kvinde (for at få hende til at tro, hun er skør)

Post Daglige relationer

Seks vaner, der fører til følelsesmæssig sikkerhed

Post Daglige relationer

Socialmediernes indvirkning på relationer

Post Daglige relationer

Kun 8% af befolkningen holder deres nytårs resolution

Post Daglige relationer

Ufuldkommen kærlighed: 3 måder at omfavne det på

Post Daglige relationer

Børn som regler - de ved det bare ikke

Post Daglige relationer

Godkendelse fra andre: god eller dårlig?

Post Daglige relationer

Stille behandlingseffekter på relationer