Sådan overvinder du din frygt for døden | DK.Superenlightme.com

Sådan overvinder du din frygt for døden

Sådan overvinder du din frygt for døden

Her til morgen fik jeg øje på en gribende Peter Plys tegnefilm. Det var en samtale mellem Tigger og Christopher Robbin. I det første billede sidder de afslappet, hænge ud sammen, lænet mod et træ.

Så siger Christopher, ”Jeg forstår ikke denne forretning om døden. Hvis vi bare kommer til at dø, hvad er meningen med at leve?”De næste frame billeder dem opretstående, øjne vidt åbne, forskrækket og ængstelig. Det er den menneskelige tilstand, vi kalder eksistentiel angst-frygten for, at livet er meningsløst eller mangler mening.

Denne frygt løser eller letter, når jeg tager tid til at definere, hvad der betyder mest for mig, og så jeg lever mit liv i retning af dette mål. For at definere, hvad der betyder mest er der nogle spørgsmål, jeg har brug for at spørge.

Hvad er dine spørgsmål?

For eksempel: Hvad er mit formål? Hvordan kan jeg bidrage? Hvad er nok? Hver af os har brug for at finde de spørgsmål-og svar-der er rigtige for os.

I vores almindelige liv, der er ofte lidt at ingen plads til at besvare disse spørgsmål-eller i det mindste, vi sjældent tage eller gøre rummet. Vi har for travlt forsøger ikke at føle vores eksistentiel angst-og ofte vi føler ikke det, indtil vi nedbryde i udmattelse eller sygdom. Vi har en tendens til at køre mod vores død uden at have reflekteret over vores liv eller defineret, hvad der er meningsfuldt, og hvordan man bevidst fortsætte.

Men når vi stoppe, tage en pause væk fra vores liv, ikke bare at ligge på en strand og drikke Mai Tais, men at træde væk og reflektere over, hvad vi ønsker, at vores liv for at være-at dulme angst, der ubevidst driver vores travle liv -Vi begynder at afregne vores sjæl.

Nogle af os oplever, at friheden til at besvare disse spørgsmål for os selv er skræmmende. Der er ingen guidebog eller scorecard virkelig. Så at gøre dette med en gruppe, på tilbagetog, med beslægtede sjæle, som er der til det samme formål, kan være bemærkelsesværdigt beroligende og dybt givende.

Vi opfordrer dig til at tage tid og rum til at huske, genoprette, bekræfter, tilslut og måske rekonstruere dit engagement til at leve et bevidst liv og begynde at mere fuldstændigt bebor din sjæl.

Bare et øjeblik

Jeg hørte Ram Dass sige: ”Hvis du har identificeret med din sjæl, mens du er i live, død er blot endnu øjeblik.”

AAAHHHHhhhhh ja. Og så, at identificere og forbinde med min sjæl, for mig, betyder at huske at være til stede for hvert øjeblik og gøre en positiv forskel i folks liv.

Hvis jeg lever mit liv bevidst, er til stede for de fleste øjeblikke, foretage bevidste valg, og en slags positiv forskel, vil jeg spilde lidt af min tid i beklagelse eller angst. Og jeg vil føle sig tilfreds og opfatter min død, som Ram Dass antyder, som blot endnu øjeblik.

Hvis du vil hjælpe udforske, hvilke spørgsmål du måske spørge, er du velkommen til at sende mig en e-mail. Og du overveje at deltage vores månedlige gratis webinarer.

 

 

 

 

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

Tilhører du i vrede management terapi?

Post Daglige relationer

Forældrefejl er normalt overlevende og tilgiveligt

Post Daglige relationer

Kodeafhængighed og den fantasi, at din elskede bliver ædru vil rette alle dine problemer

Post Daglige relationer

Overvinde skam: den væsentlige faq og at gøre

Post Daglige relationer

Husdyr på kontoret: uventede ressourcer

Post Daglige relationer

15 fælles forsvarsmekanismer

Post Daglige relationer

En romantik har brug for sandheden

Post Daglige relationer

Udmattelse påvirker forældrenes evner

Post Daglige relationer

Beroligende dine nerver hjælper dit barn med at klare sig under sygehusophold

Post Daglige relationer

Familiens historie om traumer: måder at ændre arven på

Post Daglige relationer

Hvad er kodependens?

Post Daglige relationer

Spiritualitet og håndtering af traume-finding gud i usikre steder