Reduktion af post-romantisk stress på to måder | DK.Superenlightme.com

Reduktion af post-romantisk stress på to måder

Reduktion af post-romantisk stress på to måder

Uanset om de er unge eller gamle, hvis du spørger partnere om deres bryllupsrejse, du høre og se en gnist af at romantisk spænding, der gør tid sammen magisk, når du har fundet den eneste ene til at elske. Den gensidighed af seksuel lyst og ønsker at behage gøre bryllupsrejse modstandsdygtig over for tabt flybilletter, familie pres og endda orkanen betingelser.

 Hvad er Post-Romantisk stress syndrom?

Post-Romantisk stress syndrom er et begreb opfundet af John Bradshaw i sin nye bog, post-romantiske Stress Disorder: Hvad skal man gøre, når bryllupsrejse er ovre. Ifølge Bradshaw, Post-romantiske stress syndrom er den fortvivlelse, afvisning, eller skjult vrede opleves, når den ene eller begge af partnerne føler, at de ikke længere er elsket og ønsket den måde, de engang var.

Ofte følelser af Post-Romantisk Stress resultat fra en reel eller formodet brud på et par romantiske seksuel forbindelse-det være sig en nygift første rigtige kamp, ​​en partners manglende interesse i sex, fødslen af ​​et barn, arbejdskrav, jalousi eller nukleare familiemæssige problemer.

Antages det værste, parret oplever en nedadgående spiral, der ender i et følelsesmæssigt anspændt arrangement, mindre og mindre intimitet, bedrag og alt for ofte skilsmisse.

Reduktion Post-Romantisk Stress Disorder

Bradshaw bemærkning om, at alt for mange helt gode ægteskaber ender i skilsmisse, er i overensstemmelse med mine mange års arbejde med par.

Det er traumatisk, når den ene eller begge af partnerne mener, at kærlighed og begær de engang følte ikke længere er der; men det er ikke nødvendigvis sandt, irreversibel eller slutningen af ​​et kærligt forhold.

To måder at undgå eller reducere post-romantiske Stress:

  1. Må ikke antage det værste. Prøv at forstå årsagen til ændringer i dit forhold, før du begynder at reagerer med stress, skyld eller afvisning. Reaktionen formodede følelser er ofte mere ødelæggende end grunden.
  2. Risiko sammensyning med din partner til at forny og udvide den intime bånd mellem jer. Gennem mange år med mange par, jeg er enig med John Bradshaw, at hvis partnerne har modet til at ændre, hvad der er eller ikke sker mellem dem-der er ikke noget, der stopper dem fra at re-antænde, at "kærlige følelse."

En Uventet Årsag til Post-Romantisk stress

Et stort bidrag af John Bradshaw nye bog er hans påmindelse om, at det skift, der de fleste par frygter og føler fra den romantiske seksuelle forgiftning af bryllupsrejse fase til dag til dag gift liv er neurokemiske og faktisk ingen skyld. Vi er koblet til at mødes, parre sig og vedhæfte.

Tegning af forskere som antropolog Helen Fisher, Bradshaw rapporterer, at neurochemistry af romantisk kærlighed mætter os med Phenylethylamin (PFA), som rejser blodtryk, blodsukker og testosteron, hvilket gør folk føler sig energisk, seksuel og besat med deres partner.

Det var virkelig sandt, at han ville gøre noget for at behage dig, hun var mere seksuelt eventyrlystne det første år, du begge var åbenlyst kærlig, brugt timer på telefonen i stedet for at sove, og konstant tænker på den anden...

Dr. Marianne Legato, forfatter til Hvorfor mænd aldrig huske og kvinder Never Forget, bekræfter, at der på intet andet tidspunkt er, kan en mand og kvindes testosteron-niveau så ens, men den intense neurochemistry af forelskelse ikke opretholdes på ubestemt tid. Som hun siger - ”Vi vil sandsynligvis dø af udmattelse.”

Betyder det, at vi må acceptere, at romantisk kærlighed i et ægteskab skal ende?

  • Absolut Ikke-det betyder, at det bør udvides og uddybes ved den måde han holder barnet, den måde hun forstår sit arbejde tidsplan, den måde, han opmuntrer hendes tilbagevenden til skole, den stolthed de tager i den virksomhed, de bygger, den måde, de komme sig et argument.
  • Det betyder, at man i stedet antager eller resenting at hvedebrødsdagene er forbi, og ægteskabet er dømt, vil et par tro på hinanden, så de kan tilpasse sig ændringer i en måde, der vil give mulighed for passionerede gnister og meget mere.
  • Hvordan? Efter at have arbejdet med hundredvis af par, John Bradshaw fastholder, og jeg er enig i Healing Sammen at hvis partnerne har modet til at tro på deres forhold og ikke lade gamle følelsesmæssige bagage komme i måde-deres romance vil vare.
  • ”Lov Into the Feeling” - En af de mange eksempler, der Bradshaw tilbyder at sætte dette i bevægelse kommer fra forskning af Jeffrey Schwartz. Det er hovedsagelig den konstatering, at ”handler ind i følelsen”, dvs. At udøve en forsætlig indsats, genererer en fysisk kraft, der har magt til at ændre, hvordan hjernen fungerer. Gør det, og du vil føle det.
  • Må ikke vente med at snakke det hele ud; ikke vente til den anden for at læse dine tanker; ikke vente på den perfekte undskyldning eller explanation- Begynd at handle på en kærlig og lidenskabelig måde, vise nogle kærlighed, gør Ouverturen, gøre det uventede, sætter pris på den vej, du har rejst sammen. Må ikke blive fanget i Post-Romantisk stress. Glem ikke...

 Kærlighed er en mange glimrende ting

       Lyt i til Psych Up for at høre John Bradshaw diskutere mere om bogen Post-Romantisk Stress Disorder http://goo.gl/KzWstb

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

Online dating, kommunikation og intimitet: overraskende fund

Post Daglige relationer

Hvad kom først - fedme eller depression? Del 1

Post Daglige relationer

Interview med dr. Eric perle af genopkobling

Post Daglige relationer

Hvordan forbedre forholdet nærhed - stop med at tale

Post Daglige relationer

Nlp - hvad er sandheden om neuro-lingvistisk programmering?

Post Daglige relationer

Den 2017 mentale mentale helte

Post Daglige relationer

Hvem siger jeg elsker dig først? uventede fund

Post Daglige relationer

Vi har brug for vores forsvarsmekanismer, men vi behøver ikke at være defensive

Post Daglige relationer

Sproget af følelsesmæssig intelligens

Post Daglige relationer

Negativ selvtalende: top 10 ting ikke at sige til dig selv

Post Daglige relationer

Journaling for at hjælpe med at reducere stress og angst

Post Daglige relationer

Tre dokumenterede måder en enkel liste kan revolutionere dit kærlighedsliv