Postpartum depression mod baby blues | DK.Superenlightme.com

Postpartum depression mod baby blues

Postpartum depression mod baby blues

Jo mere jeg har lært om fødselsdepression, jo mere jeg indså, hvor meget misinformation er derude. Tv, magasiner, og internettet fortsætter til over dramatisere og politisere efter fødslen psykiske lidelser. Eller, de er helt afvisende over for nye mødre virkelig bekymrede for deres mentale sundhed. Lige nu vil jeg bare tage dig igennem en sammenligning af to meget almindelige postpartum mentale tilstande. Lad os holde dette enkle og let.

Postpartum depression opfylder alle de grundlæggende kriterier for klinisk depression. Dette omfatter alle fem af følgende symptomer: følelser af håbløshed, tab af interesse i sædvanlige aktiviteter, betydeligt vægttab eller gevinst, betydelig appetit forandring, søvnproblemer (for meget eller for lidt), tab af energi, enten føler også indtastet op eller for langsomt, følelser af selvstændige afsky og negativitet, problemer med koncentration, beslutningstagning, og klar tænkning.

Sammen med disse symptomer, kan en mor med fødselsdepression vende nogle af hendes negativitet eller tab af interesse for hendes baby. Mærkeligt, mange af de ovenfor anførte symptomer er meget normalt i de første mange uger efter fødslen. Hvilke nye mor har ikke kæmpet med deres søvn, havde nogle tab af energi, og havde en betydelig vægtændring? Lighederne kan gøre fødselsdepression noget vanskelig at diagnosticere.

Baby blues består af tearfulness, nogle milde sorg eller en overvældet følelse, og sidste blot et par uger efter fødslen. En forskel mellem baby blues og depression er, at baby blues normalt starter et par dage efter fødslen, og depression kan ikke indstilles i indtil for et par uger eller måneder senere.

Ganske vist kan depression sat i meget tidligt, men sande baby blues simpelthen ikke vare så længe. Du ved, du har depression, når man bare ikke kan ryste disse følelser og de synes at blive værre.

For at tilføje et par personlige detaljer, havde jeg ikke mærke til de ulige depression symptomer, indtil omkring to måneder efter fødslen. Jeg har bemærket, at min kalender i mit sind var en stor hvid blank mur om noget mere end fem minutter inde i fremtiden. Jeg forsøgte også bare om alt vidste jeg, hvordan man gør for at føle sig bedre og mere positiv, og jeg var stadig tårevædet og så ynkeligt håbløs indeni.

Jeg husker tydeligt på et tidspunkt efter denne havde gået på og ved med at sige til mig selv: "Nå, det må være, hvad moderskabet er virkelig gerne. Kvinder gør det ser let, men det er for det meste bare virkelig hårdt." Ikke sandt! Ja, de første måneder og år er udfordrende, men de bør ikke være elendige. Det er et tegn på depression - fratræder til tanken om, at tingene bare ikke vil få bedre og du er dømt til at føle en tung byrde i årevis.

At være elendige, håbløs, ingen vision ind i fremtiden, at give afkald på at nyde moderskab - dette er ikke baby blues. Dette er fødselsdepression. Det er behandles, kan det være forbi, behøver du ikke at føle denne måde hele dit liv. Hvis du ikke er sikker på, om du har oplevet baby blues, tale med nogen. Du kan ikke nogensinde gå galt at tale med nogen, du har tillid til om dine følelser.

Hvis din nød virkelig er midlertidig og mild, vil du stadig har gjort noget godt for dig selv ved at få dine bekymringer fra brystet. Hvis tingene bliver temmelig dårligt, vil du have forhåbentlig fanget fødselsdepression tidligt og kan få behandling og støtte.

Og husk, hvis du eller en mor, du kender, er at have nogen skræmmende tanker eller visioner om at såre sig selv eller sit barn, det er en medicinsk nødsituation. Ring til en læge eller 911 og få en god mental sundhed evaluering med det samme. Dette kunne betyde liv eller død for en mor og hendes barn.

Jeg er klar over jeg kan have gået glip af nogle detaljer om fødselsdepression her. Tro mig, jeg kunne skrive et indlæg ti gange længere end dette blot på at anerkende det! Dette skulle være en bred pensel type indlæg for at se forskel på fødselsdepression og baby blues * uden * medier hype, en ekstrem synspunkt, misinformation, eller politisk skævhed. Så skal du tilføje dine historier, dine vigtigste symptomer, din depression tidsramme, hvad der måtte hjælpe en anden kvinde eller familie afgøre, om problemet er baby blues eller postpartum depression.

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

Også dette skal passere - hvordan man kan vende vores følelsesmæssige kriser

Post Daglige relationer

Flere tips til mobning mellem søskende

Post Daglige relationer

Beskyt børnene: Skift arv fra frygt og vold

Post Daglige relationer

Et tankegang, der gør indstillingsgrænser nemmere

Post Daglige relationer

Fædre, sønner og selvmord

Post Daglige relationer

Håndtering af tidligere ægtefæller

Post Daglige relationer

Konstruktivt tips til rhinotillexomaniana - også kendt som tvangsspidser

Post Daglige relationer

6 nemme måder at stoppe med at kritisere og forbedre dine relationer

Post Daglige relationer

Powell familien - så meget hjerteslag, så mange spørgsmål

Post Daglige relationer

Denne form for kommunikation sker en gang i minuttet, og det er dårligt for dit helbred

Post Daglige relationer

Dads gør vigtige ting til piger

Post Daglige relationer

Vægttab: sind - krop og kannibalisme (del 2)