Nøglen til at hjælpe teenagere håndterer traumatiske begivenheder: forbindelse | DK.Superenlightme.com

Nøglen til at hjælpe teenagere håndterer traumatiske begivenheder: forbindelse

Nøglen til at hjælpe teenagere håndterer traumatiske begivenheder: forbindelse

Hvorvidt en teenager er et mål eller vidnesbyrd om terrorisme som har erfaring med rædselsvækkende Manchester selvmordsbomber, har lidt af cybermobning, dato voldtægt, bøsser bashing eller død af en ven, der teenagere ofte konfronteret med traumatiske begivenheder.

 Betydningen af ​​traumatiske begivenheder

Folk i alle aldre, der er overfaldet af en traumatisk begivenhed, står noget, der er ud over deres evne til at klare. De står noget, der truer deres liv, eller livet for en elsket og inducerer følelser af frygt, rædsel og hjælpeløshed. De står noget, der ødelægger deres antagelser om verden, mennesker og endda Gud- som det var kendt.

 Vigtigheden af ​​Connection

Nøglen til at hjælpe nogen klare den fornærmelse og overfald af en traumatisk begivenhed er forbindelse. Tilslutning med andre, især kendt netværk af støtte som familie eller venner tilbyde indledende sikkerhed og lette at håndtere og healing.

For teenagere, der har lidt en traumatisk begivenhed, forbindelsen er endnu vigtigere; fordi for teenagere, forbindelsen er både afgørende og kompliceret.

I en vis forstand, hvad der gør håndtere traumatiske begivenheder så svært for teenagere er, at traumatiske begivenheder fange teenagere mellem tilslutninger.

  • Udviklingsmæssigt teenage årene indebærer en gradvis bevægelse fra den tætte tilknytning og sammenhæng med forældrene at øge uafhængigheden og identitetsdannelse. Centralt for den udviklingsmæssige rejse er forbindelse med peer-gruppe.
  • Denne overgang er langt fra problemfri og tilslutningerne er stadigt skiftende. Rejsen indebærer en blanding af afhængighed og negation af forældre, over-identifikation og idealisering af jævnaldrende, misconnections, mislykkede forbindelser, reelle forbindelser, benægtelse, følsomhed, fjendtlighed, arrogance, ensomhed, mobning, frygt, afvisning, accept, isolation og vækst.
  • Ifølge psykolog, Dr. John Duffy, teenagere føler sig usikre omkring deres kroppe, deres intelligens, social accept og deres lovability. På trods af utallige venner på Facebook og timer af snapchats og tekster, teenagere bekymre og frygter afvisning. Ofte de rent faktisk oplever deres værste frygt - nogle gange på daglig basis.

Medier Connection - ”13 grunde til, at”

En af de mest sete serie af teenagere har været Netflix-serien ”13 grunde til.” Serien er den fiktive historie om en high school pige, der begår selvmord, men gør 13 bånd at blive hørt af hver enkelt af de mennesker, der har spillet en rolle i hendes beslutning om at tage sit eget liv. Der er bestemt spørgsmål at rejse om den måde, depression og selvmordstanker er afbildet og om virkningen af ​​grafiske og traumatisk indhold på teenagere seerne (selv nogle teenagere har indsendt den præcise steder at undgå, der er for grafisk) der er noget om dette show at teenagere har brug for. Er en serie, der understreger den skrøbelige karakter af teenage venskaber, rygterne om fjender, forfølgelse, mobning, voldtægt, død, drikke, narkotika og ultimative tragedie tillade teenagere at revidere, hvad de har været vidne til eller oplevet på afstand? Har de længes efter tilslutning endda til fiktive tal, validere, hvad de føler og har gennemført alene? Er det faktum, at mange teenagere (især piger) skrive, at de har set denne serie med forældre og græd og talte sammen invitere en anvendelse af medierne til at fremme forbindelsen rundt ellers unævnte emner?

Hvordan kan forældre Tilslut til Hjælp Teenagere Cope med traumatiske begivenheder?

Vi siger ofte i traumer og katastrofeberedskab arbejde, at du ikke begynde at gøre venner midt i katastrofen. Hvis du har smedet en igangværende forbindelse Det er snarere ikke kun tilgængelig, når det uventede sker; det er faktisk buffere slag og fungerer som en forudsigelig sted for sikkerhed og hjælp.

Være en Tilgængelige Parent

Begrebet at være en ”Tilgængelig Forælder” kommer fra psykolog, John Duffy, forfatter til bogen med denne titel. Hans forslag ikke undervurdere de udfordringer og frygt for, at teenagere udgør for forældre; men de tilbyder en måde at bo tæt på de gode tider og vanskelige tider. Han foreslår, at forældre:

Embrace ”The Good Enough Teen” - anerkender, accepterer og tror på den afgørende godhed din teenager selv om han / hun ikke springer høje bygninger eller lever op til dine forventninger. Teenagere vil have deres forældre til at pleje og elske dem.

”Elsk mig den måde, du ville elske mig, hvis jeg viste sig den måde, du afbilledet.” Amy, 15

 Find tid til at forbinde på deres Terms- prøve at se, hvad de ser med dem, lytte til deres musik i bilen, lære deres videospil, som dem til at hjælpe dig, du er dit projekt, dele tanker om dit arbejde eller lidenskab. Tag dem til koncerten, bare ikke stå i nærheden af ​​dem.

 Fang dem bliver God- har mere positive kommentarer at gøre så negativ. Teenagere anledning til lejligheden, når de tror, ​​de lykkes.

 Stay Connected når de Mess Up Del din Feelings- Diskuter Konsekvenser og lad det gå-Når der bliver begået fejltagelser, beskæftige sig med dem, men ikke begå den fejl resultat i en livstidsdom eller en definition af din teenager.

Når en traumatisk hændelse indtræffer

  • Uanset hvad der sker, du vil have din teenager til at vide, at de kan komme hjem til sikkerhed, tilslutning og ressourcer for at få hjælp.
  • Fordi dine psykiske tilstand påvirker deres stress regulering, du ønsker at tage vare på dig selv og være til rådighed for at holde dem tæt fysisk og psykisk.
  • Jeg har ofte fortalt forældre, der var i besiddelse af små børn i kølvandet på en katastrofe eller tragedie, at de er de livliner - hvis de er ok børnene vil være ok - der besidder for teenagere så godt.
  • Deres tilstedeværelse og genoptagelse af normale rutiner vil hjælpe. En familie fortælling om, hvad der skete, delte tårer, samt plads til teenagere til at forbinde og bedrøve med jævnaldrende på deres egen måde er alle vigtige
  • Vær opmærksom på teenage reaktioner efter en traumatisk begivenhed - Identifikation (Det kunne være sket for mig); Skyld (jeg kunne have stoppet det); Sorg (Følelsen af ​​tab, Anger på voksne og sårbarhed). Ofte bare brug for nogen til at lytte og kontrollere deres følelser som forståelig og svarer til, hvad mange føler.
  • Støt din teenagers omsorg for andre med det, der kaldes Buddy pleje- Teenagere lære advarselsskilte og hjælper hinanden med at finde deres forældre eller en sikker voksen, hvis der er tegn på depression, risikovillighed eller selvmordstanker. Alle fordele.

Jeg har engang intervenerede i kølvandet på en frygtelig dødsulykke på en high school dreng. Da jeg mødte de andre seniorer og havde en chance for at tale med dem, jeg spurgte hvad budskab, de gerne vil have mig til at dele med deres forældre. Den kollektive svar var ”Sig til dem at stoppe bekymrende og beder os hvert femte minut-er du ok?” Når det er sagt, var de samme teenagere lettet over, at deres forældre havde samlet den aften for at få støtte i kølvandet på tragedien. De vil have den forbindelse-de ikke bare vil forældre bekymrede over dem.

Hvordan Forældre vide, når deres teenager græder efter hjælp?

At være tæt på din teenager i dag-til-dag gør dig mere tilbøjelige til at lægge mærke til, når tingene er begyndt at trævle.

 Nogle advarselstegn at Warrant Tilslutning og professionel hjælp

  • Fysisk ændringer-kan ikke sove, spise, koncentrere, eller deltage i formelt underholdende aktiviteter.
  • Følelsesmæssige Udseende - følelser synes afstumpet og din teenager synes deprimeret. Din teenagers følelser synes excessive- kan tilsyneladende ikke styre følelser. Også af bekymring er hurtige skift i følelsesmæssige tilstande.
  • Overdreven vrede eller Blame - rettet til dig, selv eller andre som udbrud, agitation og destruktiv adfærd.
  • Ændringer i personlige Handlinger- overdreven taler, rituelle adfærd, isolation, kan ikke koncentrere sig om skolearbejdet, stopper deltager i sport, musik eller sædvanlige aktiviteter, dokumentation for stofmisbrug, pjækkeri, og ensomt adfærd.
  • Trusler - til selv, at give væk værdigenstande, trusler om livet bliver for hårdt.
  • Selvmordstanker afspejler følelsesmæssig smerte, fortvivlelse og håbløshed - frygten er, at den følelsesmæssige smerte aldrig vil ændre sig. Lifeline Forebyggelse National Suicide - 1 - 800 - 273 - 8255

Hvis du er bekymret, søge hjælp sammen med din teenager. Søge henvisninger fra din skole fagfolk eller faglige organisationer som Society for forebyggelse af Teen Suicide.

For en teenager, tilslutning af en ubetinget kærlig forælder er en beskyttende faktor og ressource for hvad livet bringer.

 

 Lyt i til Psych Up live at høre 13 grunde:? Hvad er konsekvenserne af medier på Teen Suicide"

 

 

 

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

Hvordan ikke hjælpe dit familiemedlem med angst

Post Daglige relationer

Barn af alkoholisme - helt barn

Post Daglige relationer

Boganmeldelse: Jeg har en stemme

Post Daglige relationer

Tre trin til følelsesmæssigt at støtte din partner

Post Daglige relationer

Sådan opnår du dine mål ved hjælp af tidslinjevisualisering

Post Daglige relationer

Hvordan en kvinde undslap hende fanget liv og hjælper nu andre med at gøre det samme

Post Daglige relationer

3 måder at vende mod i dit afhængige forhold

Post Daglige relationer

Forsvar mod jeg siger bare og andre verbale irritationer

Post Daglige relationer

Godt ægteskab afhænger af mands holdning

Post Daglige relationer

Læs din vej til øget kvindelig seksuel lyst: fund

Post Daglige relationer

Kosten til depression

Post Daglige relationer

Alternative veje til mental sundhed genopretning