Nogle abc er til bedre kommunikation i din romantik | DK.Superenlightme.com

Nogle abc er til bedre kommunikation i din romantik

Nogle abc er til bedre kommunikation i din romantik

På et tidspunkt i vores romance vi erkender, at en vellykket kærlighedsliv kommer til at tage mere arbejde, som vi troede. Den forelskelse vi følte, da vi var head-over-helbreder om hinanden i de starstruck tidlige dage var simpelthen virkningerne af tunge kemiske reaktioner fyring i vores hjerner. Disse narkotika-lignende reaktioner ikke evigt, de dør ned hurtigt, og så står vi over for den opgave at sætte i det hårde arbejde og nødvendige tid til at antænde en glad og varig romance.

Hvordan vi håndterer konflikter og uenighed er et område par ofte kæmper med. En anden er kommunikation. Hvad så når vi er i stand til at se vores partner kæmper, og vi er ikke helt sikker på, hvordan man kan påpege det til dem uden at få beskyldt for at blande sig i? Vi forsøger at være hjælpsom og på en måde ender hørelse op fra vores partner, hvordan vi er alt for kritisk, for Bossy, for anmassende - eller at vide, at vi forventer perfektion og er for evigt umuligt at behage... Udfordringerne er uendelige!

Mange af os vælger at bare lade vores partner finde ud af ting for sig selv. ”Der er ingen nytte at rock båden,” vi tror, ​​og vi skjule vores følelser eller bekymringer fra vores partner. Men vi hurtigt opdage, at ignorere det, vi ser ikke føles rigtigt enten. Det fører kun til at føle mere alene og adskilt fra hinanden.

Når du vælger ikke at skjule dig selv, dine følelser, og dine bekymringer fra din partner, har du lavet en kærlig beslutning. Din partner har brug for din indsigt så meget som du har brug for deres. Vores erfaring har lært os disse vigtige ABCs af relationer og kommunikation:

  1. Spørg Tilladelse
  2. Være sårbare
  3. Vær stille.

 

A. Spørg Tilladelse

Del med din partner, at du har områder, der vedrører dig og derefter bede om tilladelse til at dele, hvad det er, at du har pen følelse eller tænker. Hvis det er input du ønsker at give om et område, du ser din partner kæmper med, så bede om tilladelse, hvis du kan dele din oplevelse af at have behandlet med lignende følelser eller udfordringer med din partner.

Hvis du har din partners tilladelse til at relatere din personlige oplevelse, og du levere dine bekymringer på en kærlig og

nonjudgmental måde, kan du blive til stor nytte. Men hvis du bryde ind og pålægge din løsning eller din vilje på din partner, han eller hun sandsynligvis vil se dig som en del af problemet, og de vil gøre gengæld.

 

B. Være sårbar

Din partner har brug for din erfaring, styrke og håb - ikke dit råd. Når du forsøger at hjælpe dem gennem deres følelser, dele med din partner om en lignende tid, når du har følt på den måde, eller når du stod over for en lignende udfordring.

Husk, kommunikation i en romance handler om de følelser, ikke fakta. Hvornår har du følt de samme følelser, at din partner i øjeblikket kæmper med? Hvis du ikke kan identificere sig med hinanden, så er det ikke det rigtige tidspunkt til at være at træde i. Brug lidt mere tid på at tænke din identifikation og relation til udfordringen. Dette vil forene jer i stedet for at bevæge dig fra hinanden.

Tilbyd din partner noget af det, du har fundet nyttige i din egen erfaring, eller hvad du har fundet ikke nyttigt. Sandheden du taler, vil blive en båret ud af din personlige erfaring og styrke og er ikke så tilbøjelige til at lyde som du prædiker eller dømme. Efter alt, har du været der selv!

 

C. Stille Down

Ok, så ”stille ned” begynder med en Q, ikke en C - vi kender... Men vi troede, at ”Curb din trang til at styre” lød bare for helt kompliceret.

Uanset hvad, mange af os føler et stærkt træk at have vores partnere til at ændre vores måde, at kontrollere resultatet. Vi forventer, at vores partner til at tage vores input præcis den måde, vi mente det, der skal tages. Efter at vi deler vores bekymringer, vi så nødt til at ”Catch os selv” (se, der starter med C også) og give vores partner noget plads.

Den mest kærlige del af din handling vil være efter du er færdig med at give din elskede med dit input. Du har delt din bekymring, nu

træffe en beslutning om at forlade din partner plads til at behandle input i den måde, de finder passende (kalder det ”Opret rum”, hvis du gerne... Ok vi vil stoppe med at tænke på flere sætninger, der begynder med C, lover vi!).

Måske er din partner kan vælge at behandle dit input med dig. Måske vil de ikke. De ønsker måske at tale med deres bedste ven om dine observationer. De ønsker måske at bringe det til deres Gud eller åndelige højere magt. Din partner kan søge støtte fra lidelsesfæller eller fagfolk. Stille ned og lad din partner være.

Vi har fundet disse ABCs (eller ABQs) til kommunikation i en Romance at være meget effektive og gavnlige i vores liv, og i livet for dem, vi har delt den med i årenes løb. At synopsize, i denne artikel har vi fremhævet 3 enkle forslag:

  1. Spørg om tilladelse til at kommentere det emne, du er bekymret for. Må ikke barge og pålægge dine ideer.
  2. Brug din personlige erfaringer, styrke og håb for at dele med din partner. Må ikke være ekspert eller give råd.
  3. Slip resultatet af dit input. Lad din partner til at behandle det hans eller hendes måde, ikke din.

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

Er dit selvværd truende dit forhold?

Post Daglige relationer

Hvordan manøvrerer manipulation

Post Daglige relationer

Premenstruel dysforisk lidelse søvn opdatering

Post Daglige relationer

Genforbinde med en ex? Afgørende overvejelser

Post Daglige relationer

Det skyldige spil

Post Daglige relationer

4 tegn, du er dating en narcissist

Post Daglige relationer

Hvad gør mig lykkeligere

Post Daglige relationer

Takker du din partner? At anerkende modstandsforståelse fordele

Post Daglige relationer

Binge spise: fem følelser, drev og tendenser, der forårsager det

Post Daglige relationer

Hvad ville du gøre?

Post Daglige relationer

Fem bedste selvhjælpsbøger

Post Daglige relationer

17 sjove julcitater for at opmuntre dig