Mindfulness for mind-blowing sex: 5 praksis | DK.Superenlightme.com

Mindfulness for mind-blowing sex: 5 praksis

Mindfulness for mind-blowing sex: 5 praksis

Elektriske kuldegysninger af eufori krusning i hele hendes nøgne krop. Sommeren brise omkranser de elskende, intensivere dybt vække fornemmelse af fugtighed på hendes brystvorter fra hans lidenskabelige kys. Hun stirrer ind i hans længsel øjne, ubesværet adgang til åbningen til hans sjæl og udnytte kraften i deres dybe sammenhæng. Rytmen i vejret spejler skub og træk af deres trang hofter og sammenflettet organer. Hendes hjerte pounds og hendes kønsdele throb, våd med tørsten i begær. Som hendes hænder udforske hendes elskers krop med hensynsløs løssluppenhed, indånder hun sin svimlende duft og smager saltiness af hans hud. Hun føler pulserende aliveness i hendes afsked læber, da hun flytter ned hans overkrop. Hendes cascading hår skaber et slør, der ikke helt forhindre ham i at se, da hun trækker ham ind i hendes mund. Med hvert åndedrag, bevægelse, og fiber af hendes væsen, hun udtrykker sin voldsomme begær, skamløs kærlighed og evig hengivenhed. Hun finder sig selv i en drømmeagtig, meditativ tilstand med smukke visioner, billeder, farver og lys bryder i hendes sind-øje. Berusende energi forplanter hele hende blidt vuggende krop. Efter hendes elsker kulminerer med en dyb frigivelse og udånder, trækker han hende tæt på hans brede og fornøjet smil. Han holder hende med en fast og stærk kærtegn før hans ansigt ned og dips mellem hende blidt skælven lår...

Dette eksempel illustrerer, at mindfulness øger sex ved at øge sensuel forbindelse. Følgende er fem praksis for dig og din partner til at omfavne sammen:

1) Træk vejret bevidst & dybt.

  • Træk vejret ned til maven, hvilket giver livskraft, kraft og energi til de seksuelle områder af kroppen.
  • Træk vejret i, hvad du ønsker, og ønsker at modtage (dvs. Kærlighed, tilslutning, lidenskab, etc.). Ånde ud. Lindre spændingen. Overgive til den eksplosive frigivelse af orgasme og den naturlige strøm af de seksuelle væsker.
  • Synkronisere rytmen i dit åndedræt med din partners og uddybe det sammen. Tantrisk sex er en måde at forlænge og transcendere din seksuelle oplevelse.

2) Vær til stede og opmærksom.

  • I stedet for besat om fortiden eller bekymre sig om fremtiden, bringe din komplette og fuld opmærksomhed på nuet.
  • Minimer distraktioner. Sluk for fjernsynet. Silence telefonen. Put Fido eller Fluffy i det andet værelse.
  • Silence forstyrrende tanker (ingen købmand lister tilladt under mind-blowing sex!) Fokuser din opmærksomhed på din sensuelle bevidsthed (krumning af kroppen, blødhed, den glathed...)
  • Overvej Kegel øvelser for kropslig bevidsthed og kontrol af de indviklede interne muskler i relation til køn.
  • Praksis yoga efter vejret arbejde, øget sind / kropsbevidsthed, og forbedret fleksibilitet. Det kan også forbedre køn og give ideer til nye stillinger.
  • Undgå intern sind-snak om bekymringer om din krop eller din præstation. Sex guruer, Masters og Johnson, henvises til dette fænomen som "spectatoring", fordi det forhindrer dig i at være til stede i oplevelsen ved at sætte dig i rollen som iagttageren.

3) Praksis accept & ikke-dom.

  • Giv slip på forventningerne. Der er ingen pres for at være perfekt, til at udføre, eller til orgasme. Du og din kæreste, jeres kroppe, og din tid sammen er at blive nydt. Periode.
  • Separat fra ego-den falske konstruktion du identificerer som dig selv. Slut med din essens-den dybere, autentiske enhed, der bor inden for.
  • Tag fra skam. Din krop og dit liv er gaver til at udtrykke din guddommelige union med din kæreste.
  • Frigør fra sind / tanker / kritik. Slut med din krop. Fordyb dig i de fornemmelser.
  • Giv slip på behovet for at kontrollere. Tro på dig selv, din kæreste og processen. Nyd spændingen ved den uventede og uventede tur.

4) meditere. 

  • Ryd ud spindelvæv. Åbn dit sind, hjerte og spirt at elske gennem mindfulness meditation praksis.
  • Tap ind i din seksuelle energi med en Kundalini meditation.

5) Inviter nye muligheder.

  • Frigør fra frygt. Forstå, at sårbarheden er sexet.
  • Være imødekommende. Vær modtagelig. Vær åben for nye oplevelser.
  • Gennem bevidst forening af sind / krop / ånd, vil din kærlighed intensivere. Inviter og opleve transcendental sex, der er "ude af denne verden." Sammen med din partner, udforske og forbinde på en anden og dybere dimension.

Vil du være en mere opmærksomme elsker? Ønsker du en mere bevidst forbindelse? Ligesom denne artikel og dele med med genstanden for din hengivenhed. 

”Orgasme er inddragelsen af ​​kroppens samlede: sind, krop, sjæl, alle sammen. Du vibrere, hele dit væsen vibrerer, fra tæerne til hovedet. Du er ikke længere i kontrol; eksistens har taget besiddelse af dig, og du ved ikke, hvem du er. Det er ligesom et vanvid... Det er ligesom meditation... "~ Osho

Gratis webinar: Den Psykologi af succes

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

Nlp meta model: Spørgsmål, der sætter dit liv lige op

Post Daglige relationer

Hvordan man undgår vægtøgning i ferien

Post Daglige relationer

Tror du på sand kærlighed?

Post Daglige relationer

De langsigtede virkninger af svage grænser

Post Daglige relationer

Long-time angst og depression lidende fortæller hendes historie

Post Daglige relationer

Alternativkonference: mig og den åbne mikrofon

Post Daglige relationer

Postpartum depression: Hvad ville have gjort forskellen?

Post Daglige relationer

15 eksistentielle spørgsmål, der kunne forbedre mental sundhed

Post Daglige relationer

Postpartum depression mod baby blues

Post Daglige relationer

Hjemkomst: At finde vej hjem fra traumer og krig

Post Daglige relationer

Mastering kunsten at afslutte: hvorfor det betyder noget i livet, kærlighed og arbejde

Post Daglige relationer

Kmart tager handling på offensive t-shirts