Hvilken død lærte mig om livet: 5 inspirerende lektioner | DK.Superenlightme.com

Hvilken død lærte mig om livet: 5 inspirerende lektioner

Hvilken død lærte mig om livet: 5 inspirerende lektioner

Klokken var tre om morgenen, når jeg åbnede mine øjne og følte min krop var blevet ramt af en Mack lastbil. Jeg var i Gæstesoveværelse af mine forældres hjem i Ohio. Som jeg blev bevidst, jeg mindes gårsdagens usømmelig begivenheder-vælge en kiste, shopping for et sort jakkesæt til min mor, og en surrealistisk masse andre oprørende opgaver min søster og jeg afsluttede med robot formalitet som tavse skrig genlød gennem min 28 år -Gamle sind. Så huskede-min jeg far var død efter en rutinemæssig operation.

Min krop smertede med sorg fra top til tå, da jeg stod op for at gå til min fars månelys hule. Jeg tog et papir og pen med mine hænder, leadened med sorg, og begyndte at skrive sin lovprisning. Tårer strømmede ned over mit ansigt, da ordene flød ud af mit hjerte og gennem pennen indtil papiret var fyldt. Jeg skrev lovprisning fra start til slut uden at ændre et ord. Set i bakspejlet, jeg tror det er fordi i min sorg-ramte tilstand, blev jeg strippet ned til min mest sårbare og autentiske selv. Beskeden jeg ønskede at levere var let adgang fra min sjæl og downloades til papiret.

Ved begravelsen, jeg hørte den 'klik klak' af mine hæle på stengulvet da jeg gik alene til alteret og op til podiet, lettet jeg stod, da jeg frygtede jeg ville smuldre. Som jeg reciterede lovprisning, jeg hørte en dyster styrke i klangfarve af min stemme, da jeg kiggede ind i massen af ​​bedrøvet ansigter. Da jeg var færdig, jeg vendte tilbage til min plads, hvor min mand krammede mig og min mor og tre søskende takkede mig gennem matchende sæt af blå-grå øjne, alle fyldt med tårer.

”Smukke, Joyce...,” Jeg husker præsten siger efter at have taget en lang pause. Han bemærkede, at mens min far havde opnået en Harvard MBA og en imponerende karriere som koncerndirektør, havde jeg nævnte intet af dette. De ting, jeg havde nævnt omfattede ting om, hvem han var som en mand og som far-ting, der betød noget for mig. For eksempel:

  • Min far var mesterlig ved at pakke stammen af ​​vores bil til vores årlige familie ferie til Cape Cod. Han arrangerede omhyggeligt bagagen for alle seks af os sikre, at der stadig var plads til brætspil og volleyball for os at spille med sammen.
  • Min far fortalte mig, jeg kunne være, hvad jeg ønskede at være. Han spurgte mig tit, om jeg var glad, fordi det var vigtigt for ham.
  • Han næsten altid sagt ja til at spille kort med sine børn eller børnebørn (vi havde lagt op med hans corny vittigheder og dårlige ordspil, men han ville spille...)

De, der kendte ham bedst takkede mig for at fange hans essens. Andre takkede mig for at minde dem om, hvad der er vigtigt, og inspirere dem til at blive bedre. For mig, lovprisning erfaring var en kritisk start til min sorg proces-en, der fortsætter med at ebbe og flod, på forskellige måder, mange måner senere.

Siden da har jeg tabt andre, som jeg har elsket dybt.

De fleste paramountly, min mor døde, da jeg var 36. Hun havde en hjernesvulst og døde syv uger efter diagnosen. Mine børn var små, og jeg iagttog hende forværres i forhold til at leve et fuldt liv som en involveret bedstemor, at ude af stand til at gå eller tale, til døden, alle i under to måneder. Jeg oplevede kompliceret sorg i flere måneder, hvis ikke mere end et år, efter hendes død.

For et år siden, jeg mistede min kære ven, Carrie, til brystkræft. Det var stærkt hjerteskærende og stor ære at være en del af en cirkel af kvinder, som hun betroet at behandle hendes følelser om hendes forestående død og at etablere en plan for at støtte sin mand og børn efter hendes død. (Jeg blev bedt om at give sin datter råd om kærlighed og parforhold...)

De fleste regretably, har jeg også støttet venner, der har udholdt ufattelige tab; en der begravede et spædbarn og en der begravede et voksent barn. Der er ingen ord.

Gennem mine personlige erfaringer med kærlighed og tab, og gennem 20 års rådgivning utallige kunder gennem deres, har jeg lært følgende sandheder:

1) Livet er en virkelig gave. Vi er nok alle skyldige i perioder med sendetid som en hindring, vi har brug for at Hunker ned og komme igennem (dvs. ”Er det ikke i slutningen af ​​arbejdsdagen endnu?”, ”Jeg har bare brug for at komme igennem dette år...”) Døden minder os om, at livet er dyrebart, midlertidig og ikke skal tages for givet eller undte. En daglig praksis af taknemmelighed såsom en meditation, bekræftelse eller dagbog er en fantastisk måde at forblive positiv og på linie med bevidstheden om den awesome livets gave.

2) Du er ikke dit cv. Mens vores akademiske og karriere resultater bringe viden og erfaringer, det er vores valg, der definerer vores karakter og bringe visdom. Når en Dag kom giver din lovprisning, er det tvivlsomt din GPA eller arbejdsplads titel vil blive nævnt. Hvad vil blive husket, er, hvordan du gjorde folk føler, så vær opmærksom på at være til stede i dine relationer og være din bedste selvstændige.

3) Den foreliggende øjeblik er hvor livet opstår. Vi har alle tygge drøv om fortiden og bekymre sig om fremtiden. Døden minder os om, at alt, hvad vi har med sikkerhed er lige nu, og re-kalibrerer vores værdier. Spild ikke dit liv anden gætte din fortid eller venter på at leve dit liv. Lev livet lidenskabeligt og frygtløst. Levende i dag og hver dag for at det er størst, strålende pragt. Grin med opgive. (Selv i de sidste uger af min mors liv, mine søstre og jeg oplevede øjeblikke med hende, hvor vi blev overvundet ved anfald af hysterisk latter sammen. Jeg er taknemmelig, vi greb de dyrebare muligheder for tilslutning og hold disse erindringer tæt på mit hjerte. )

4) Tab kan bringe uventede og enorme velsignelser. Strabadser er muligheder for vækst. Ufattelige tab er åbninger for sjælen at modtage healing kærlighed fra nye kilder. I min praksis og i min egen rejse, har jeg været imponeret og inspireret af elasticitet af den menneskelige ånd. Du ved aldrig, hvor stærk du er indtil du udholde det uudholdelige. Selv om det kan være umuligt at forstå vores tab, jeg tror alle mennesker kommer i vores liv for en grund; sætte vores liv på den rigtige bane for vores psyko-spirituel udvikling. Læg mærke til de velsignelser, du har modtaget fra dine tab og være taknemmelig for de måder disse erfaringer har udskåret visdom og dybde i dit væsen.

5) Kærlighed er valutaen i livet. I vores kultur, lægger vi alt for meget vægt på præstation, penge, ejendele og skønhed. Kærlighed er det, der betyder noget, og hvad der huskes. Det er kærlighed, som forbinder os til hinanden og til verden omkring os, i livet og videre.

”Tilgiv hurtigt,

KISS langsomt,

ELSKER virkelig,

Grine ukontrollabelt.”

~ James Dean

Gratis webinar: Den Psykologi af succes

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

Sådan bygger du selvtillid, når du slet ikke føler noget

Post Daglige relationer

At skabe tillid til et forhold

Post Daglige relationer

Har du en usund livsstil? Det kan være selvmord ved apati!

Post Daglige relationer

Store ændringer, teamwork og sociale lektioner

Post Daglige relationer

Favn den mentale!

Post Daglige relationer

Behandling af posttraumatisk stresslidelse kan ikke være en solo affære

Post Daglige relationer

15 udsagn om engagement som par i terapi kan gøre for at helbrede og styrke deres forhold

Post Daglige relationer

Michael Wilsons begravelse procession - Ære sgt Wilson

Post Daglige relationer

4 videnskabelige undersøgelser, der viser musik faldende stress og fremme helbredelse

Post Daglige relationer

En gave garanteret at forbedre dit kærlighedsliv - og hjernen? Gør dit forhold en kritikfri zone

Post Daglige relationer

En nat med søvnløshed fører til øget indkøb af fødevarer

Post Daglige relationer

Kærlighed, hjertesorg og hvordan man kan komme sig