Forstå: Fremskridt i livet er ikke lineært | DK.Superenlightme.com

Forstå: Fremskridt i livet er ikke lineært

Forstå: Fremskridt i livet er ikke lineært

 

”Livet vil give dig, hvad erfaring er mest nyttige for udviklingen af ​​din bevidsthed.” ~ Eckhart Tolle, En ny jord

Personlig og faglig udvikling er ikke lineær. Se diagram:

Vi alle gå igennem tilbageslag som en normal del af livet. Det er, hvordan vi reagerer på disse udfordringer, der afgør, om vi kommer til at spiral nedad, stagnere eller vokse og udvikle sig.

I min praksis, klienter ofte indlede terapi under nogle tilbageslag, såsom en depressiv episode, tabet af en elsket, en opløsning, et tilbagefald, osv Mange forventer eller håber fremskridt at være lineær - at de skal fortsætte med at føle sig bedre og bedre hver dag i en lige vej opad. Det er imidlertid mere almindeligt for folk at gøre fremskridt, oplever et tilbageslag, lære af det, komme sig, og derefter gøre fremskridt igen. Se diagram:

Når en stressor eller overgang i livet sker, er det normalt for os at opleve denne form for regression-fallback på gamle mønstre, adfærd og måder at tænke. En del af psyko-spirituel udvikling er at lære at genkende disse "sløjfer" i livet og implementere strategier for at komme sig og komme tilbage på rette kurs. Disse omfatter praktiserende selv-medfølelse, egenomsorg, adgang til støtte, reflektere og lære af det tilbageslag, tænke positivt og tage skridt til at bevæge sig fremad. Målet er at få regressionerne være færre, mindre hyppige og mindre intens.

Gennem næsten 20 års rådgivning kunder gennem deres mørkeste timer til deres største lyksalighed, er jeg kommet til at erkende, at udfordringerne er muligheder for vækst, healing og udvikling. Strabadser fremmer indsigt, bevidsthed, medfølelse, styrke, elasticitet, og visdom.

I mit eget liv, mine tider med største personlige udfordring opstod efter død mine forældre og den pludselige afsked med min tidligere samarbejdspartner på et tidspunkt vores forretning var i betydelige økonomiske tvang. Disse erfaringer var dybt traumatisk og jeg oplevede dyb tab, enorme frygt og usikkerhed, som jeg ville være i stand til at til at styre mit liv uden deres støtte. Jeg bearbejdet mine følelser gennem terapi, yoga, meditation, skrivning og andre psyko-spirituelle praksis. Resultatet af dette hårde arbejde og nogle helbredende tid var, at jeg lærte jeg var langt stærkere og bedre i stand end jeg nogensinde realiseres. Jeg har nu tillid til min elasticitet.

Hvis du oplever et tilbageslag eller regression, frygter ikke, at du er tilbage på ground zero. Livet giver dig en oplevelse at vokse. Husk, at du simpelthen går gennem en midlertidig fase, der vil passere, der bidrager til udviklingen af ​​din bevidsthed!

Hvordan har du oplevet udfordringer som muligheder for vækst?

Se denne gratis webinar: Den Psykologi af succes,

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

Pornografi: Hvordan blokerer det sunde seksuelle forhold, 2 af 3

Post Daglige relationer

Har mænd også problemer med kropsbilleder?

Post Daglige relationer

Nlp tip: den bekymre-ikke-mere teknik

Post Daglige relationer

At være en bedre lytter til dine børn

Post Daglige relationer

Mænd og kvinder chauffører: kønsfordelingen

Post Daglige relationer

Hvad folk med depression kan ikke forestille sig

Post Daglige relationer

Hvordan latter kan helbrede dit hjerte og sjæl

Post Daglige relationer

Den mørke side af ensomhed

Post Daglige relationer

3 måder at vende mod i dit afhængige forhold

Post Daglige relationer

Den store fejl i menneskets natur, årsag til så meget angst

Post Daglige relationer

Er kendskab afhængighed af offeret?

Post Daglige relationer

1-2-3 mental klarhed! du er 120 sekunder væk