Dit Halloween kostume kan afsløre din skygge side | DK.Superenlightme.com

Dit Halloween kostume kan afsløre din skygge side

Dit Halloween kostume kan afsløre din skygge side

"En mand alter ego er intet mere end hans foretrukne billede af sig selv." ~ Stan Redding

Under terapeuter som venner kan virkelig sutter. Som en psykoterapeut, jeg formoder, det er en industri fare... Ja, vi er stor, når du har brug for empati og støtte-men brutalt og irriterende indsigtsfulde, når dit hoved kan have brug for en lille krympning...  

Dette var tilfældet, da jeg diskuterede min Halloween-kostume historie med en ven / kollega. Jeg forklarede, at Wonder Woman er min all-time favorit kostume (ikke den slutty udgave), og at min Judge Judy var en anden runner up (elsker hende.) Jeg nævnte, at jeg nok ville være en vampiress for kostumebal min mand og jeg vil deltage denne fredag. Min kollega sagde: ”Hav det sjovt at være dit alter-ego!” Nice. (Af den måde, han synes jeg er en lille smule bossy og kontrollerende...)

For pokker. Han havde ret. Det er mine alter egoer! Hvordan var jeg ikke bevidst om dette? Det er så smerteligt indlysende...

Har vi alle afsløre vores skyggesider med vores kostume valg? Gør de aspekter af selvet, som vi har undertrykt udtrykke sig ukontrollabelt, når vi er på Spirit Halloween? Måske.

Jeg klædt som Wonder Woman under en særdeles handlekraftige og vellykket (okay, grandiose) tid i min karriere. Jeg var Judge Judy under en sexuelt hvilende og fordømmende fase i den tidlige forældreskab. Den vampiress kostume kommer på et tidspunkt, hvor jeg føler aggressiv, selvisk motiverede og måske lidt fjendtlig. (Alle pinligt, men alligevel ganske vist korrekt.)

Jeg er nok at være defensiv ved at nævne dette, men min kollega tilstod han har altid været for selvbevidst til kjole i kostume. Jeg mener, dette er lige så diagnostisk. Udtryksfuld leg kan være en af ​​de mest rensende erfaringer samt at give os frihed til at opdage skjulte aspekter af selvet, der kan indeholde værdifulde ressourcer, vi er undertrykkende. Et afslag eller manglende evne til at gøre det afslører problemer med selvaccept og måske en optagethed andres meninger.

Gennem mit arbejde som terapeut, har jeg kommet til at tro på skyggesiden er ikke nødvendigvis hvilende karakteristika, der er negativ-de ofte indeholder positive aspekter af sig selv, som vi ikke har været fri til at legemliggøre. Når vi ærer og integrere dem, kan de blive stærke styrker. 

For eksempel har jeg en kunde, der er en yderst vellykket MBA, fraskilt mor til tre, der klæder fra top til tå i Talbots, accessorized af Tiffany. Hun håndterer stort set alt i hendes liv perfekt og hensigtsmæssigt. Jeg plejede at fantasere, at hun ville løbe af med en svedig, muscly, tatoveret mand på en motorcykel (som jeg fortalte hende!) Helt ærligt, jeg tror, ​​det ville være dejligt for hende (men hun har endnu ikke tillade sig at omfavne hendes indre Harley pige, som jeg ved, der bliver undertrykt.)

Hvad kunne dit kostume sige om dig? 

Se denne gratis webinar: Den Psykologi af succes,

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

Overlev de første fire års ægteskab: Brug vrede management

Post Daglige relationer

Vil du gøre op eller bryde op efter valentins dag?

Post Daglige relationer

To vigtige tips til forbedring af dit forhold

Post Daglige relationer

Til ære for fars dag: Digter til fædre og bedstefædre

Post Daglige relationer

Hjælp til kodependenter, hvis relationer slutter

Post Daglige relationer

Mere end halvdelen af alle fængslede og fængslede har psykiske problemer

Post Daglige relationer

Bipolar lidelse: At hjælpe din elskede med at styre en manisk episode

Post Daglige relationer

Social angst og det menneskelige race medlemskort

Post Daglige relationer

Sensationelle mental sundhed nyheder godt eller dårligt

Post Daglige relationer

Virkningen af helikopterforældre på børns udvikling

Post Daglige relationer

Postpartum depression - hvordan man får hjælp nu

Post Daglige relationer

4 radikale ting du kan gøre for at gøre dit forhold nemmere