Din fortid er en del af din historie | DK.Superenlightme.com

Din fortid er en del af din historie

Din fortid er en del af din historie

De sande ”back-historier” om vores dage, hvor vi stadig gik tabt i livets udfordringer eller i vores aktive afhængighed er meget vigtigt at udforske og erkende. Vi hver bære vores historier med os.

Mange gange de kampe, vi oplever i et romantisk forhold, for eksempel, har deres rødder i tidligere livserfaringer, der udviklede sig til nogle ret ineffektive måder at håndtere ubehag. Disse mestringsstrategier (eller karakterdefekter) vil normalt følge os ind i det nye liv, vi forsøger at bygge i vores inddrivelser. De har ikke bare forsvinder, fordi vi har besluttet at vende tingene rundt eller har overgivet vores respektive narkotika valg. Disse defekter kan gøre meget for at underminere integriteten af ​​en romance.

Fra tid til anden mange af os bliver bedt om at dele vores historier med andre. Det kan være i et forsøg på at hjælpe nogen ud, eller måske vi sidder i en terapeut kontor. Mange 12-trins medlemmer recovery bliver bedt om at ”fortælle deres historie” på højttaler møder, eller vi opfordres til at afsløre nogle af deres historie ved debatmøder.

For så mange af os, niveauet for vores deling - uanset om det er med en terapeut eller på et 12-trins møde - er lidt mere end en forbindelse af fakta. Det er vigtige fakta til at dele, for sikker, men de har meget lidt at sige om de følelsesmæssige konsekvenser, at vores historie har haft på os eller på dem, vi elsker. De uudtalte dele af vores historier er ”back-historie” vi taler om. Vi går glip af en stor del af sandheden, når vi springer tilbage-historien dog.

Mens mange af os har svært ved at give vores komplette back-historier i mange situationer, det sværeste synes at være sammen med vores romantiske partnere.

De fleste af os rapporterer føler mere ubehageligt at fortælle vores historie på et møde eller i en session med deltagelse af vores romantiske partner. Det er fordi vi er bange for vores partnere vil huske de smertefulde følelsesmæssige omkostninger forbundet med de historier, vi er i forbindelse. De kender og husker back-historie, som vi kan udelade! Tanken om fuldstændig og ærlig deling i en diskussion med deltagelse af en partner kan være skræmmende.

Der er også dele af vores back-historie, som vores partnere ikke har kendskab til. Vi har aldrig fortalt det til dem! Vi kan fortælle vores historier at fuldføre fremmede, men vi er bange for afvisning fra dem, der elsker os. Vi klager over, at vores kommunikation med vores partner er svag, men vi ofte forsømmer at dele selv de simple fakta om vores historie eller de aktuelle følelsesmæssige udfordringer, vi står over for.

Som 12-trins tilflyttere, mange af os fundet et niveau af accept af, at vi aldrig troede var muligt. Med tiden lærte vi, at vi ville kende os selv bedre, når vi investeret os i andres liv. Lad os nu anvende denne samme samfundsmodel til vores romance:

Har du investeret selv i livet i din partner? Har din partner kender fakta om din sygdom progression eller du om deres? Har dit forhold har gavn af regelmæssig deling om, hvad hver enkelt af jer er ved at lære om dig selv?

Tal med din partner om de tidligere og nuværende livserfaringer, der har formet din personlighed. Være en elev af din partners fortid.

 

Denne artikel blev skrevet af John og Elaine Leadem.

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

Forsvar mod jeg siger bare og andre verbale irritationer

Post Daglige relationer

Har psykiatrisk stigma påvirket din familie?

Post Daglige relationer

Vær forsigtigt gift: hvordan tænker forbedrer relationer

Post Daglige relationer

Partner personlighed træk gennem årene: overraskende resultater

Post Daglige relationer

Forældre kan bane vej for børn, der opholder sig ædru eller bruger stoffer

Post Daglige relationer

Fire kilder til sygdomsfremkaldende psykologisk inflammation

Post Daglige relationer

Kids mentoring børn er gode til at vokse op

Post Daglige relationer

10 ting mid-lifers skal gøre for at finde lykke

Post Daglige relationer

Denver-filmoptagelsen: En mørk katastrofe

Post Daglige relationer

Mental sundhed superhelte

Post Daglige relationer

Du burde være så heldig: beskæftiger sig med tragedier

Post Daglige relationer

Hvorfor jeg stoppede med at forsøge at være perfekt