Boganmeldelse: Jeg har en stemme | DK.Superenlightme.com

Boganmeldelse: Jeg har en stemme

Boganmeldelse: Jeg har en stemme

Læsning Jeg har en stemme vil inspirere dig til at dukke op helt, blive set, og leve dit liv til fulde.

 

Jeg har for nylig lyttede til audio version af Tyler Williams' bog, jeg har en stemme. Jeg nød at Williams læste lydversionsnummeret selv (med en behagelig og let sydlige drævende). Bogen skildrer sin rejse for at genvinde sin ”stemme” - hans passion og hans tillid.

 

I hans tidlige 20'erne, Williams befandt sig koblet fra sig selv, andre og hans formål. Han havde opgivet sine drømme som en NASCAR føreren, brudt op med sin kæreste, og holde op at synge efter en pinlig præstation, hvor han glemte teksterne.

 

På trods af at jeg ikke har nogen interesse i racing og kan ikke synge en slikke, jeg relateret til Williams' budskab. Ligesom Williams, har vi alle havde succeser og fiaskoer. Og alligevel har vi en tendens til at hænge på de fejl og lad dem definere os og holde os tilbage. Vi sidder fast i frygten for at være vores sande selv og "at blive set" i verden.

 

Giv op perfektionisme.

Jeg har en stemme minder os om, at livet handler om at tage chancer. Hvis vi spiller det lille og sikker, hvis vi vente, indtil vi er perfekt til noget, vil vi gå glip af så mange af livets glæder og muligheder. Williams viser sin sårbarhed i hele bogen, opfordrer os til at bevæge sig væk fra perfektionisme og ekstern validering og mod autenticitet.

 

Slut med andre.

Williams er klart, at han ikke har en hurtig løsning eller fem-punktsplan garanteret at løse dit utilfredshed. Hans egen vej involveret års forsætlig selv-udforskning herunder rådgivning, coaching, udtrykke sig gennem musik og skrive, og forbinder med troværdige mentorer. Han understreger, at ingen af ​​os finde succes og lykke i isolation. Vi har brug for tilslutning og støtte fra andre.

 

Elsk dig selv.

En af mine foretrukne dele af bogen var, da Williams stod foran en fuld længde spejl, og på hans terapeutens opfordring, forsøgte at sige, "jeg elsker dig" til sig selv. Han kunne ikke gøre det i første omgang. Jeg tog praksis og tålmodighed. Det var sådan en slående påmindelse om, at selv-kærlighed ikke kommer naturligt eller nemt for en masse af os. Vi er ikke lært at elske os selv. Nogle af os er faktisk lært, at det er forkert eller egoistisk eller indrømmede at elske os selv. Det er svært, men meget muligt at overvinde disse negative beskeder fra andre og fra os selv.

 

Williams lever med et godt eksempel, når han fortæller os at dele vores fiaskoer og smertefulde erfaringer. ”Sårbarhed er ikke svag. Det er magt og styrke,”fortalte han mig i en nylig telefoninterview. At være din hele, autentiske selv fører til mere lidenskab og mere styrke.

 

Læs mere i mit interview med Tyler Williams på den gode Mænd Project.

For mere information: Tyler Williams

 

 

*****

Slutte venligst min Facebook-side og nyhedsbrev fyldt med tips og artikler om selvaccept, sunde relationer, og lykke.

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

Erfaret hjertesorg? De 5 stadier af opgivelse

Post Daglige relationer

Kim Conley mental sundhed helte

Post Daglige relationer

Påvirker dine personlighedstræk dine forhold?

Post Daglige relationer

At finde et sikkert par sted i kølvandet på traumer

Post Daglige relationer

Stofmisbrug: acceptkraften

Post Daglige relationer

Nlp tip: hvordan man esker den jobsamtale

Post Daglige relationer

Healing fra forsømmelse: Når de, vi elsker, ikke elsker os

Post Daglige relationer

Kan mit ægteskab gemmes? Fire tips, der kan hjælpe

Post Daglige relationer

20 måder du kan straffe dig selv

Post Daglige relationer

Viagra for sindet

Post Daglige relationer

Mess: En mands kamp for at rydde op i sit hus og hans handling

Post Daglige relationer

Edward Cullen og lokke af depression