Betydningen af at blive i nutiden med kærlighed | DK.Superenlightme.com

Betydningen af at blive i nutiden med kærlighed

Betydningen af at blive i nutiden med kærlighed

”Joyce, det var, at samtale, der fik mig gennem de næste frygtindgydende seks uger af mit liv,” sagde min klient (som er helt ærligt en af ​​de absolutte bedste mennesker, jeg nogensinde har kendt.) William henviste til vores tidligere session, som fandt sted blot få dage før hans chokerende diagnose af næsten stadie fire kræft.

Diskussionen havde vi var omkring mindfulness, vigtigheden af ​​at bo dybt rodfæstet og tilsluttes i nuet, snarere end at lade ens ”sind snak” tanker om fortiden eller bekymre sig om fremtiden. Jeg havde forklaret til William, at opholder sig i den nuværende giver jordforbindelse, fred, klarhed og livskvalitet. Jeg havde også anbefalet, at han læste, The Power of Now, som Eckhart Tolle.

William delte, at mens han var på vej gennem utallige undersøgelser og behandlinger, han valgte ikke at placere sin bevidsthed om tanker om sin kræft og prognose. I stedet han mindfully fokuserede sin opmærksomhed på hans ånde, de følelser inde hans krop, og selv den musik, der spilles på hospitalet, da han fik en CT-scanning (som han sagde var en temmelig underholdende Madonna sang, med et smørret grin.) Han også lyttet til audio version af The Power of Now når det er muligt (og stadig gør, ved den måde.)

Han fortsatte: ”Jeg indser nu, at det er som om i livet, nålen sæt på en rekord album det øjeblik vi bliver født og fortsætter med at cykle, som vi lever. Hvis vi bringe vores bevidsthed til fortiden eller fremtiden, vi ridse vores rekord, og der er ingen musik. Hvis vi bliver i nuet, hører vi skønheden i vores sang.”

Jeg fortalte dig, han er fantastisk. Med en strålende sind, et hjerte af guld og modet af en løve, han er en mand blandt mænd. Jeg betragter det som en enorm kompliment og en stor ære at have tjent som hans terapeut i næsten et årti. 

Et par uger siden, og i løbet af et år, siden hans diagnose, William gik ind på mit kontor ser mere sundt og smuk end nogensinde. Med et bredt smil på hans ansigt og et glimt i hans blå øjne, han eksploderede med kærlighed, som han delte sin glæde over dagen før, som bestod af samvær med sin familie, efterfulgt af en smuk elskov oplevelse med sin kone, mor til deres to børn. Siden kræft, blev jeg flyttet og glad for at høre, at meget vigtige og magtfulde forskydninger havde fundet sted i deres ægteskab.

William, bliver så stærk som stand, som han er, har altid taget sig af alle i hans liv. Mens han altid talt med enorme kærlighed og hengivenhed til sin kone, syntes der at være en ubalance i deres forhold, og jeg var bekymret for, hvordan det påvirkede hver af dem. Vidste hans kone kender og tror, ​​at hun er hans lige? Har han kender og stoler på, at hun kunne tage sig af ham lige så godt, som han passet hende?

Kræft bragte dem denne gave. Igen i min praksis og i livet, jeg kan se, at prøvelser er ofte muligheder for store velsignelser og vækst.  

Gennem hele sin behandling, William aldrig fælde en tåre for sig selv. Han gjorde imidlertid, græder med følelser som han talte om sin kones styrke, elasticitet, loyalitet, hengivenhed, kærlighed og støtte. Han var imponeret, overrasket og dybt bevæget af hendes svar på hans sygdom. Han gjorde også græde, når han tænkte på den idé, at han ikke kunne være rundt for hende, så længe han ønsker. Efter empati med disse forståelige følelser, jeg mindede ham blidt at bringe sin opmærksomhed fra hans frygt for det ukendte til i dag - at fokusere på livet, kærligheden, det øjeblik, hans sang...  

I min praksis, mener jeg, Love my henvisning kilde. I mine personlige øjeblikke af meditation og ro, jeg mindfully beder til Gud / Universet / Kærlighedens Net, der forbinder os alle. Jeg beder for kunderne at komme til mig, som jeg kan hjælpe, og også fra hvem jeg kan lære. Jeg anser Elsker at være valutaen i livet.  

Nogle gange tænker jeg, hvis jeg får mere ud af min tid med William end hans med mig, for hans visdom er strømmet ind i mit væsen og velsignede langt hjørner af min personlige og professionelle liv. Jeg har valgt at give slip på nogen skyld eller angst om dette, og i stedet jeg stoler på gensidighed i forholdet og praksis taknemmelighed for gensidighed.

Jeg takker Kærlighed for at bringe William ind i min praksis.

Det er kærlighed, som jeg føler for William. Jeg udtrykker dette til ham ved at reflektere min dybe vidende og forståelse af ham i det hellige rum af min terapi kontor. Det er ved at blive opmærksomme under vores sessioner, der giver mig mulighed for at være virkelig til stede og forbinde med ham på en denne meningsfyldt psyko-spirituel niveau.

Det er en dybere kærlighed til livet, sig selv og sin kone, at mindfulness har bragt til William.

Lad os alle lære af William. Lev i nuet og leve med kærlighed.  

”Så snart du ærer nuet, alle ulykkelighed og kamp opløse, og livet begynder at flyde med glæde og lethed. Når du handler ud bevidsthed det nuværende øjeblik, uanset hvad du gør bliver gennemsyret af en følelse af kvalitet, omsorg og kærlighed - selv de mest simple handling ”~ Eckhart Tolle, The Power of Now:. En guide til åndelig oplysning

Se denne gratis webinar: Den Psykologi af succes

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

Hvordan perfektionister kan give op selvkritik

Post Daglige relationer

Cyber mobning - Forældre forsøger at kæmpe tilbage

Post Daglige relationer

Forbereder dig selv og dit barn til overgangen til college

Post Daglige relationer

Hvorfor familiemedlemmer kan nægte hjælp til depression

Post Daglige relationer

Kraften i nærvær og hvordan du forholder dig - kærlighed eller frygt? 1 af 2

Post Daglige relationer

5 grunde til, at du vil undgå at krangle med dit barn, 1 af 3

Post Daglige relationer

En følelsesmæssig påmindelses checkliste til ferien

Post Daglige relationer

Finde vejen hjem fra krig: et løfte og en proces

Post Daglige relationer

Hvornår skal opgives tilgivelse

Post Daglige relationer

Skilsmisse - hvilke piger savner, når far går hjem

Post Daglige relationer

4 radikale ting du kan gøre for at gøre dit forhold nemmere

Post Daglige relationer

7 grunde tilgivelse er din karakter