Aldring: Kast stereotypen ud og bring ind potentialet | DK.Superenlightme.com

Aldring: Kast stereotypen ud og bring ind potentialet

Aldring: Kast stereotypen ud og bring ind potentialet

Vores samfund er skyldig i Aldersdiskrimination, den negative stereotype billede af aldrende voksne baseret på formodningen om uundgåelige nedgang i intellekt, hukommelse, fysisk kapacitet, mobilitet, og sexlyst. Afbildet i medierne, lykønskningskort og vittigheder, er det blevet indgroet i kulturen og afspejles i forventningerne hos både unge og gamle.

Nå ud over de vittigheder og sitcoms, dog er downside afspejles i tvungen pensionering, diskrimination job og sub-standard ældrepleje, for blot at nævne et par eksempler. På et personligt grundlag det afspejler sig i en endimensional opfattelse af selvet, der afregner for stagnation og tilbagegang og overser potentiale.

Det er svært at ændre et kulturelt perspektiv - men ikke umuligt. Der er stigende udfordringer for aldersdiskrimination værd omfavne.

Medicinske fremskridt - Som ekspert i aldring, Gene Cohen foreslår, moderne medicin nu giver os mulighed for at se negative krop ændringer som modificerbare alder-associerede problemer - ikke skæbne. Med hjælp af medicin, hjerte-interventioner, ortopædisk fælles udskiftning osv, folk videre med deres liv med en kapacitet, de kunne ikke have vidst år siden.

  • En 80-årig fløj til Florida for at være på en traditionel super bowl fest - han var iført en hjerte monitor.
  • En gruppe på 64 år plus broderskab venner er sammen på deres årlige skitur-med masser af medicin og en række udskiftede kropsdele. 

Research-Pew Undersøgelser ikke kun finde ældre voksne rapporterer mere lykke i deres liv end i deres midterste år, men forskere som Craig Bickhardt, finde, at neurophysiologically der er en øget potentiale for positiv forandring og øget kreativitet i anden halvdel af livet.

  • En pensioneret tandlæge begynder at skrive noveller.
  • En kvindelig ejendomsmæglers slutter sig til en kunst program og er overrasket over, hvad der kommer ud på hendes lærred og dens indvirkning på hendes liv.
  •  To pensionerede sproglærere tage en risiko og udvikle et specialiseret ”tema” rejsebranchen til at ledsage små grupper til eksotiske steder. Deres liv sammen er beriget.

Styrke og mangfoldighed i Numbers

  • Udvidet af de 77 millioner store årgange, senior aldersgruppen 65 år og derover er nu for første gang, i toppen af ​​folketællingen numre.
  • Som sådan er det ikke kun den største gruppe i befolkningen, er det en gruppe med forskellige styrker. Det omfatter medlemmer af bedste generation, der har bevist, at de vil gøre noget og deres børn de store årgange, der insisterer på at gøre alt.
  • Både udøve en positiv momentum, de ældre gruppe rapporter følelse tilfreds med det liv, de har levet og anerkendende af, hvad livet byder på. De store årgange, bekymrede aldring, er begyndt at omdefinere det, at overveje at udvide det positive potentiale i aldring.
  • De taler om rewiring i stedet for at gå på pension, af nye kapitler, for fornyede ægteskaber eller nye ægteskaber, om ”deres tur” af omdefineret selv, af rev sig løs fra arbejde på fuld tid til at leve på fuld tid.

 Hvordan virker en individuel Maksimer Aging potentiale?

Positiv aldring, ligesom lykke, er en flerdimensional koncept. Det opfordrer os til at bruge alt, hvad vi har været fysisk, psykisk, kognitivt, socialt og åndeligt, mens vi forfølger alle, at vi stadig kan være. Det lettes ved en fleksibilitet perspektiv, nysgerrighed, kreativitet og tilslutning.

Fleksibilitet i Perspektiv

  • Meget som det er begrænsende at benægte virkeligheden af ​​aldring, er det som en begrænsning for at benægte, ”følelse unge” - (Most pew adspurgte i alderen 50 år og op rapport følelse 10 år yngre - De 65 plus føler 20 år yngre).
  • I denne forbindelse er det værd at omfavne begrebet erfaringsmæssige alder som en måde at definere sig selv. Det opfordrer dig til at være mange aldre i løbet af en given periode af dit liv - unge nok til at tage på fysiske udfordringer, gamle nok til at give råd om forretning, tidløse nok til at falde i kærlighed. Det udvider selvfølelse til at reagere på en mangfoldighed af niveauer - ”år levet” ikke bare på den lineære plan

Nysgerrighed

  • En del af modstå aldring har at gøre med frygten for det ukendte lastet med de negative stereotyper af kulturen. Det er det, der gør mange mennesker bare stoppe bevæger sig fremad-liv bare skubber dem. Det gør andre forsøger at leve i fortiden eller gennem andre med store omkostninger til vitalitet og lykke.
  • Det sikreste sted at være, når du er på vej ind i en ny fase, sted, livet kapitel eller forhold er nysgerrig. Det giver dig mulighed for at gå videre med mennesker, steder og ting med tilladelse til psykologisk ”prøve det på.” Der er intet at tabe og alt at vinde. Når du er motiveret af nysgerrighed du ofte ender i kapitler, du aldrig kunne have afbildet - et godt eksempel på positiv aldring potentiale.

Kreativitet

  • Der er stigende tegn på, at indgreb i den skabende kunst er en uvurderlig komponent til at udvide biopsykosocial velvære. Det være sig kunst, musik, poesi, drama, eller dans, der er noget af en tilpasning mellem den aldrende hjerne og inddragelse i kreative bestræbelser.
  • I betragtning af at afstanden letter kreativitet - man spørger sig selv, om en levetid på at forfølge mere funktionelle bestræbelser bringer aldrende voksne til kunst med en åben og andet perspektiv, end de kunne have haft tidligere.
  • Det faktum, at så mange mennesker lagde deres tidlige interesse for kunst til at forfølge de ting, som verden føler, de har brug for at gøre for at ”gøre en levende,” man spørger sig selv, om frihed senere år er også en tid til at blive genforenet med en kunstnerisk selv, der blev sat i venteposition.
  •  Det er sigende, at nogle siger i senere år fantasi ud overtrumfer hukommelse.
  • Ud over kunst, begrebet kreativitet som tendens til at generere eller genkende ideer, alternativer eller muligheder, der kan være nyttige i at løse problemer, kommunikere med andre, og underholdende os selv er ekstremt vigtigt i positiv aldring. På nogle måder kreativitet er det brændstof til aldrende potentiale.

 Forbindelse

  • Connection er en vital del af positiv aldring. En af rettighederne for denne tid af livet er frihed til kærlighed og drage fordel af enhver og alle forbindelser være de den romantiske kærlighed til en partner, den lidenskab for ens kunst, natur, kærlighed venner, kæledyr, børnebørn, en højere magt.
  • At vidne til en sådan lidenskab i grupper, skrifter, eller delt kunst, tilføjer en social komponent, der fremmer forbindelsen.
  • Romance er en gave i livet. Nogle har det med en partner for livet. Som sådan nogle finder, at kreativitet til at udtrykke kærlighed i lyset af ændringer fra aldrende gør det så meget mere speciel og værdsat. Langt fra begræder ”tomme rede” mange årgange låse døren og endelig nyde at være alene.
  • Nogle gange er søgt ny uventet romantisk kærlighed og findes i midtvejskrise eller senere år, og det afspejler uventede glimt af sig selv samt sammenligninger af tidligere elsker og tidligere livserfaringer. Hvis det giver til dig, hvis det giver dig mulighed for at give, så det giver potentiale og berigelse.
  • Sjældent vil den positive kærlighed til en ny partner på alle alderstrin true den kærlighed, vi har følt for andre. Fordi vi er alle af det, vi har elsket - nye erfaringer stimulere, føje til vores erindringer, forbedre vores forståelse, og invitere os til at nyde, hvor vi er i livet.

Du er aldrig for gammel til at sætte endnu et mål eller til at drømme en ny drøm.


Les Brown

 

Lyt i og ringe på onsdag, februar 15, 2017 kl 12:30 ET, da jeg vil slutte Kelley Connors og hendes gæster om kvinder om sundhed blogtalkrdio at diskutere kreativitet og kærlighed: Hvad er Alder Got at gøre med det?

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

Mental sundhed humor tegneserie-a-thons maj 8 psykiske helte: ken jensen

Post Daglige relationer

Godt ægteskab afhænger af mands holdning

Post Daglige relationer

Opskrift på børsmeltdown i en butik

Post Daglige relationer

Kmart tager handling på offensive t-shirts

Post Daglige relationer

Voksne børn af alkoholikere og behovet for at føle sig i kontrol

Post Daglige relationer

At være single i det nye årtusind

Post Daglige relationer

Virkningen af helikopterforældre på børns udvikling

Post Daglige relationer

Sådan opretter du en vågne opkald personlig bekræftelse af sandheden

Post Daglige relationer

Farer ved teenage graviditet

Post Daglige relationer

7 trin for at skabe høj viljestyrke

Post Daglige relationer

Selvbevidsthed i politik og liv - farligere end at lyve

Post Daglige relationer

Ferie stress relief: 7 ekspert tips til en mere afslappende ferie