3 grunde til at arbejde (med tanken) med en narcissist i terapi: en balancehandling, 1 af 5 | DK.Superenlightme.com

3 grunde til at arbejde (med tanken) med en narcissist i terapi: en balancehandling, 1 af 5

3 grunde til at arbejde (med tanken) med en narcissist i terapi: en balancehandling, 1 af 5

Som svar på et nyligt indlæg, hvordan man kan identificere en Narcissist i terapi, flere læsere anmodet om et opfølgende indlæg, der skitserer et par væsentlige punkter i at arbejde med en kunde, der præsenterer med narcissistiske "tendenser" eller NPD (narcissistisk personlighedsforstyrrelse ) i par eller familie terapi, således at frakoble eller minimere de potentielt destabiliserende virkninger af disse problematisk adfærd både i sessionerne selv - og på terapeutiske processer og resultater i almindelighed. Andre læsere ønskede også at vide, hvad en person i et forhold med en narcissist (hjemme eller på arbejde, eller mellem sessioner) kan gøre for at neutralisere eller blokere lammende virkning, at disse NPD adfærd kan have på ens følelse af fornuft - og selv - følelsesmæssige, mentale sundhed og trivsel.

Før skitsering ud flere action-fokuseret løsninger, dette indlæg fremhæver tre sammenhængende udgangspunkter, eller kritiske forståelser, hvorfra de, som arbejder eller bor sammen med NPD klienter at fortsætte for at bevare klarhed og fokus nødvendig, der holder dem centreret, eller i balance, og dermed øge chancerne for at realisere "optimale resultater."

Hvad "optimale resultater" mener vi?

Det kan være overraskende at vide, at det er bestemt ikke om en eneste fokus på, hvordan man "indstiller NPD lige" eller "korrekte" deres holdninger og behandling af andre; i kraft, det er deres job. Dit job handler om at give slip på det ikke er jeres... For at undgå denne fælde, så du kan forblive bevidst og autentisk forbundet til din indre kilder til styrke, således i en optimal tilstand i sindet og kroppen til at være en helbredende tilstedeværelse for dig selv... Så dig at gøre "din side" for at oprette en kontekst eller "bedrift sted", hvor helbredelse, autentiske tilslutning og transformerende forandring er mulig.

Disse kritiske udgangspunkter har at gøre med at dyrke en bevidst forståelse af:

1. Hvilken narcissisme er og ikke...

... Og en epidemi af misinformation og mærkning. Du skal fortsætte med omhu og forsigtighed for at undgå de skadelige virkninger af denne og andre former for mærkning (dømme) på par og familieforhold.

2. Den nuværende tankegang narcissist... 

... Og den tankegang af codependent for den sags skyld (uden hvilken NPD adfærd ikke kan eksistere), samt de kulturelle sammenhænge, ​​der aktivt yngler begge. 

3. Destinationen tankegang: en vision om nye muligheder...

... En tankegang, der bevidst fremmer autentisk vedrørende, og gensidig (selv og andre) vækst og heling (helhed), lykke og tilfredsstillelse; Således har en afbalancering (versus destabiliserende) effekt på relationer med sig selv og andre.

Uden tvivl, en af ​​de mest problematiske mønstre en terapeut handler i forhold terapi sammenhænge (par, familie, arbejde, etc.) har at gøre med den destabiliserende effekt af et NPD kundens adfærd på deres relationer, gruppemøder mv, ikke at nævne alle tilstedeværende personer... At omfatte terapeuten.

For dem, der elsker eller er nødt til at leve eller arbejde med en narcissist, kan udfordringerne for deres følelse af selvværd og selvtillid være overvældende, og i mere ekstreme tilfælde, invaliderende eller ligefrem farlig. Det er afgørende at dyrke en måde autentisk vedrører selv... Og simultanously en NPD... Der forbyder uopfyldte forventninger til at sprede til et tab af følelse af selv, håb, drømme, tro på sig selv og livet, etc.

Det er en balancegang. Alle relationer er, og for den sags skyld, så er alt i livet. De seneste fund i neurovidenskab nu fortæller os, den menneskelige hjerne er en sammenhæng orgel.

Og, er en NPD s adfærd destabiliserende i det mindste delvis, fordi: balance er både deres største behov, men også hvad de mest aktivt og desperat bekæmpe, nevermind den ydre ro, de kan udgøre.

Disse tre udgangspunkter giver en bevidst forståelse af NPD, først og fremmest som et sæt af lært problemadfærd drevet af en vis tankegang (trossystem, tanker, osv), hvorfra terapeuten kan opfordre NPD klient og deres elskede ( s) til at arbejde som et team, inspirere dem til at skabe nye muligheder. Dette udgangspunkt sted:

  • Forskydninger væk fra at dømme eller fordømme NPD klienten til at identificere de "problemadfærd", som i realiteten forudsigeligt altid de samme virkninger, og omfatter negative for NPD så godt, for eksempel: de skubbe dem, de elsker væk fra dem; og isolering, bevidst eller ubevidst, er den mest grusomme af straffe til mennesker. For narcissist, kan opgivelse være deres største frygt. Hvis dette virker forvirrende, overveje dette: deres nuværende sind sæt associerede "undgå sårbarhed" med "status" og illusioner "magt" osv, hvilket forklarer, hvorfor de desperat har brug for at skifte til en tankegang, der ville bedre deres højere behov for at forholde sig sprogbrug som mennesker. Den nye tankegang, for eksempel, ville genkende evnen til at være sårbar som et forhold-opbygning af styrke! (Advarsel til codependent partnere: Det er ikke din opgave, det er deres alene.)
  • Tillader fokus for, hvad der skal ændres for at forblive på de "problem" tankegang og adfærd, samt de kulturelle og familiemæssige sammenhænge, ​​hvor de trives. Desuden er denne fokus på "dømme" adfærd, ikke personer (og frakobler NPD af et af deres primære våben - skylden). I stedet alle opfordres til ikke kun tage skylden af ​​bordet, men også til (humoristisk) hold-up til "skylden" skylden selv for meget unødig lidelse.
  • Steder hovedansvaret på terapeut, og i stigende grad på dem interagere med en NPD-klient til deres del af interaktionen, og det er, at være til stede, opmærksom og omtanke lydhør snarere end at dømme, reaktiv, ivrig efter at fastsætte eller for at behage, etc., fordi reaktivitet "feed" NPD problem-adfærd. 
  • Sidst men ikke mindst, dette skift til en ny tankegang understreger den virkelighed, at: alle mennesker er hardwired at længes til sagen og føler, at de bidrager værdi og mening med livet omkring dem. Destinationen tankegang er en måde at tænke på, der gør terapi (og relationer) et sted, hvor de er primært ansvarlige for vedrørende selv og andre på måder, der fremmer autentisk, helhjertet måder at elske sig selv og andre. De fleste npds er bedre i stand til empati, end de ville sørge for at indrømme. Således, for dem at interagere med en NPD-klient, er det vigtigt at holde minde sig selv, at npds er mennesker således fuldt udstyret med menneskelige evner (bare mere eller mindre misforstået eller afhængige af en falsk følelse af magt, de får fra deres nuværende tankegang, forstærket af store kulturinstitutioner, medier, underholdning, etc.)

Som terapeut (eller elskede), er der ingen hurtige løsninger. Den bedste håb om at være en helbredende tilstedeværelse, der har en balancerende effekt på dit forhold til andre, starter inde i dig - din tankegang, og forholdet til dig selv.

At udvikle din evne til at forblive til stede i sind og krop, er forbundet til både din medfølelse for dig selv og den anden, skal du lære at "give slip", og ikke falde i den fælde at gøre NPD er "problemer" dine egne, og alligevel gøre så på en måde, der også holder dig omtanke engageret og aktiv, snarere end passiv eller fritstående.

Det er ikke let, men alligevel helt gennemførligt, ligesom en walking en balancegang. Når du er på, kan du ikke råd til at være "tænker" om, hvordan man micromanage en andens balancegang, så de når sikkert destination! Dit fokus skal hele tiden være på dit ophold på din tur af livet, så at, trin for trin, kan du nå din destination i sikkerhed på den anden side.

I del 2 de tre vigtigste identificerende adfærd, der adskiller narcissisme fra myte og fejlmærkning - og hvad berettiger en diagnosticerbare tilstand af NPD (narcissistisk personlighedsforstyrrelse) versus hyppigere forekomst af en række "tendenser" i denne retning.

Relaterade nyheter


Post Daglige relationer

Omverdenen bestemmer dine tanker

Post Daglige relationer

Hvad er forskellen mellem obsessiv-kompulsiv lidelse og perfektionisme?

Post Daglige relationer

Irrefutable bevis for at du er en perfektionist

Post Daglige relationer

7 retningslinjer for mastering meditation

Post Daglige relationer

Er brugt stress at dræbe dig? Videnskaben viser, at stress er smitsom

Post Daglige relationer

6 måder for perfektionister at have en lykkeligt ufuldkommen ferie

Post Daglige relationer

Del din erfaring, styrke og håb med din partner

Post Daglige relationer

Mangler en elsket på taksigelse: en måde at sørge for

Post Daglige relationer

Tre indre konflikter, der kan standse dine fremskridt i livet

Post Daglige relationer

Mental sundhed dag: erfaringer fra en bipolar far

Post Daglige relationer

Voksne børn af alkoholikere og behovet for at føle sig i kontrol

Post Daglige relationer

Hvem har kontrol over konflikten i dit forhold - dig eller din hjerne?