Vælger at være positiv | DK.Superenlightme.com

Vælger at være positiv

Vælger at være positiv

Vi kan føles som vi er ved at blive nyttigt at forhindre vores kære fra kæmper, men vi er ikke at tillade dem at lære, hvordan man effektivt kan styre modgang.

For nogle af os, lykke er ubrugelig. Lykke er ”let”. Det beviser ikke, at vi er ”hård”, at vi kan ”tage det.” Kun lidelse kan tjene som bevis. Lider ”beviser”, at vi er stærkere end mennesker, der ”kan ikke tage det.” Hvilken slags mennesker er nødt til at ”bevise”, at de kan tage lidelse? Mennesker, der føler sig underlegen og utilstrækkelig til at klare de reelle krav til livet. Hvilken slags mennesker gør sig selv lider ved at sabotere deres succes? ”Guilty” mennesker. Dette er, hvordan utilstrækkelige mennesker ”løse” den smertefulde problem med følelse ”mindre end” deres medmennesker. De undgår skyld ved at vise, hvor meget lidelse, de kan tåle.

Det er nyttigt her at skelne mellem afmagt og empowerment. At føler sig magtesløse er en almindelig menneskelig oplevelse, fordi der er nogle ting, vi naturligvis ikke har nogen kontrol over. Men selv i situationer, hvor vi føler sådan impotens, vi kan stadig give os selv at træffe positive foranstaltninger og vælge en positiv retning. Hvert eneste menneske har et valg i, hvordan de reagerer på lidelse.

Lidelse er en uundgåelig del af livet. Men vi kan vælge vores holdning. Vi kan vælge at se den ubetingede betydning i alle de lidelser, vi oplever. Selv i de ekstremt vanskelige situationer, vi står over for, har vi mulighed for at vokse åndeligt, idet vanskeligheder som en test af vores indre styrke.

Vi kan finde indre styrke ved at se på nogle af de kommende mål, som giver os mulighed for at hæve sig over de lidelser i det øjeblik, som om de havde allerede forbi. Lidelse ophører med at være ramt det øjeblik, vi finde mening i det. Der er mulighed for i lidelse. Vi har mulighed for at acceptere de udfordringer, vi står over for, at være stolte af vores kampe og lider modigt eller krybe sammen i smerte.

Denne beslutning er vores ansvar, og det skyldes, hvordan vi vælger at fortolke vores lidelse. Vi kan vælge at finde mening i det, for at bruge vores lidelse ved at dreje en tragedie i en triumf, ved at se en håbløs situation som en vækst oplevelse. Men hvis vi vælger at besætte og bekymre sig om fortid og fremtid ulykke, vi vil helt sikkert skabe et liv fyldt med ubehag, angst, frygt og frustration.

Hvis denne tankegang går ukontrolleret, det flødeboller og vi bliver plaget med negative tanker og følelser. Til sidst er der ikke plads til en naturlig tilstand af fredelig sind. Hvis på den anden side, vi vende vores sind i en anden retning, kan vi skabe plads for fred til at dukke op. Det er ikke ulig tendens en have, hvor vi flittigt trække ukrudtet vi ikke ønsker og vand planterne, vi ønsker at vokse.

Sommetider kampe er præcis, hvad vi har brug for i vores liv. Hvis naturen tillod os at gå igennem vores liv uden nogen forhindringer, ville det lamme os. Vi ville ikke være så stærk som det, vi kunne have været.

Vi kan begynde at styre kampen ved at give os selv kredit for at gøre vellykkede domme i fortiden. Vi kan bygge videre på vores tidligere succeser. Vores sind kan være hurtige til at kritisere vores fejl, men meget langsom til at validere vores succes. Hvis vi ikke kan erkende vores egne resultater, vi ofte ser på andre for godkendelse. Det betyder, at vi giver kontrol over, hvad der er en succes, kontrol over vores selvværd og selvtillid til andre mennesker. Når vi ser på andre for godkendelse, de kontrollerer vores tillid. Vi kan ikke bygge videre på dig succes og udvikle tillid. I stedet kan du vælge at sige, ”Jeg gjorde det. Jeg fik det gjort, og jeg gjorde det ske.”Det er ikke indbildskhed, er det ikke’selvglad self tilfredshed.’Det er tillid. Det er validering vores bestræbelser på at stå over kamp og komme igennem det det bedste, vi kan.

Vi kan minde os selv at ufuldkomne dom, betyder, at en fejl, der er ikke enden af ​​verden. Vi har gjort mange gode beslutninger og har begået fejl før. Vi er mere end summen af ​​vores succes og fejltagelser. Vores præstation vil variere fra dag til dag, time til time, og vi kan adskille vores resultater fra hvem vi er som mennesker.

Vi er ikke værdiløs, selvom vi laver fejl. Doing dårligt aldrig gør os et dårligt menneske - kun ufuldkommen. Vi har ret til at være forkert. Vi kan adskille ratingen af ​​vores adfærd fra ratingen af ​​os selv. Vi har lagt op med skuffelser al vores liv; vi kan tolerere denne ene også. Ikke at få vores måde er skuffende og ubelejligt, som vi beskæftiger os med på daglig basis. For at opnå behagelige resultater, vi ofte nødt til at gøre ubehagelige ting. Ja, det er en smerte at gøre det nu, men det vil være meget sværere, hvis vi gør det senere.

Relaterade nyheter


Post Personlighedsforstyrrelser

Hvordan hævn gør det retfærdigt

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvordan Facebook ændrer den måde, hvorpå vi sørger over døden (del 2)

Post Personlighedsforstyrrelser

Sammenligner du dig selv med andre?

Post Personlighedsforstyrrelser

Vi kan gøre det bedre: bipolar på hospitalet

Post Personlighedsforstyrrelser

Narcissister på sociale medier

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvordan man laver venner

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvordan perfektionisme kan ødelægge dit opsving

Post Personlighedsforstyrrelser

Retningslinjer for diagnose og behandling af bipolar lidelse i os og uk

Post Personlighedsforstyrrelser

Er du for følsom? 5 spor du måske er

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvorfor genkende moderens sår er så svært

Post Personlighedsforstyrrelser

En narcissist kørte mig til obsessiv-kompulsiv lidelse og forbød det

Post Personlighedsforstyrrelser

Forskellen mellem spænding og toksicitet