Uddrag fra celexa: Hold dig rolig og bære grøntsager (del 2) | DK.Superenlightme.com

Uddrag fra celexa: Hold dig rolig og bære grøntsager (del 2)

Uddrag fra celexa: Hold dig rolig og bære grøntsager (del 2)

(Hvis du gik glip af første halvdel af denne historie, indhente her.)

Jeg havde lige reduceret min Celexa dosering fra 20 mg til 15 mg per dag, og der var jeg gør noget helt rutine: kørsel over broen fra min by for at hente en kasse grøntsager.

Mine binyrerne dog uenige, at min opgave var rutine. Den adrenalin voksede fra et stik i min mave, da jeg kørte over en tåler betonbro, der krydser lige-upåfaldende Susquehannafloden.

Et minut fra min destination, jeg ramte et rødt lys.

Den snert af frygt blev større.

Tredive sekunder fra min destination, jeg begyndte at svede.

Den stik af frygt blev endnu større, bobler op fra min gut ind i mit brysthulen, og strækker sig ud til mine lemmer i form af stifter og nåle.

Jeg trak op til parkeringspladsen, hvor CSA kasserne blev stablet og klar til afhentning. Mine blev indlæst med tomater, squash, foråret mix og bønner.

KEEP CALM AND CARRY GRØNTSAGER

Jeg løftede kassen og forsøgte, med rystende arme, for at fokusere på den røde og den orange og den gule cherrytomater i stedet for den foruroligende hurtigt rytmen i mit racing hjerte.

Smukke farver. Ja, fokusere på dem, Sommer. Ikke adrenalin.

Åh, bønner. Jeg har bønner. Fokus på dem, Sommer. Ikke de hjertebanken.

Frisk, have-y duft. Fokus. Fokus på geosmin og ikke den omrystning.

Mærk roerne. Ignorere hjerteslag.

Hjerteslag. Hjerteslag. Masser af hjerteslag. Og de er hurtigere.

Hvorfor er de hurtigere? Hvad er der galt med mig? Noget er galt. Noget er frygteligt, frygteligt galt.

"Normale kropslige reaktioner at understrege"? Skru dig, CBT. Det er sådan noget pis. Jeg er helt klart ved at dø. Det er ikke normalt. Dette er forkert og farligt, og jeg skal komme ud af her lige nu.

Cue en af ​​de værste panik angreb i mit liv - sikkert en Top 10, hvis ikke en top 5.

Jeg vil ikke gå i detaljer af frygt for såning et nyt angreb (i mig eller i dig, læseren). Men forvisset om, at det var forfærdeligt, og hver gang jeg var nødt til at trække min bil ind til siden af ​​vejen (4, i min korte 1,5-mile drevet tilbage til mit hus), jeg var 100% overbevist om, at min nuværende ånde - overfladisk og uregelmæssig som det var - ville være min sidste.

KOMMISSIONEN VS. Undladelse?

Selv om det er næsten umuligt at lokalisere den nøjagtige årsag til enhver panikanfald - især i betragtning, at hvert angreb sandsynligvis bekræftes af en lang række fældningsreagenset faktorer - jeg satte spørgsmålstegn ved min seneste Celexa dosering snit. Var en 5 mg skære for meget? Var dette angreb, i det mindste delvist, på grund af at skære ned fra 20 mg til 15 mg?

Kan panik faktisk være et resultat af SSRI tilbagetrækning og ikke nødvendigvis en opblussen af ​​min oprindelige tilstand?

Fra Psykologi Dagens blog, "bivirkninger", af Christopher Lane, PhD:

Jerrold Rosenbaum og Maurizio Fava, forskere på Massachusetts General Hospital, fandt, at blandt folk får ud antidepressiva, hvor som helst fra 20 procent til 80 procent (afhængigt af narkotika) lidt, hvad der blev kaldt antidepressiv tilbagetrækning (men som efter symposiet, blev omdøbt 'seponering syndrom')."

... "Symptomerne på seponering syndrom kan være hård," [Bruce] Stutz tilføjede, da han berettede meget detaljeret, i varierende doser, hans egne chikanerende problemer med "hjerne zaps," panikanfald, søvnløshed og fortvivlelse på lavere og lavere doser af Effexor.

Voldsom. Jeg elsker det ord. Det er perfekt.

Anyway, det stykke fortsætter:

Fava, bemærkede han, gik på at udgive i 2006 et papir citerer yderligere abstinenssymptomer, såsom "agitation, angst, akathisia, panikanfald, irritabilitet, aggressivitet, forværring af humør, dysfori, grædeture eller stemningslabilitet, overaktivitet eller hyperaktivitet, depersonalization, nedsat koncentration, aftog tænkning, forvirring og hukommelse / koncentrationsbesvær."

Til forfatterne, disse symptomer og deres udbredte gentagelse kiggede mere og mere som en narkotikarelateret syndrom.

Er det ikke bare fantastisk? SSRI tilbagetrækning i sig selv er kendt for at forårsage panikanfald. Min "oprindelige tilstand" (panik, naturligvis) er næsten umulig at skelne fra et af de afgørende elementer i SSRI tilbagetrækning selv.

Og med det, jeg kaldte min psykiater til at bede om noget væske Celexa så jeg kunne vende tilbage til mit tilflugtssted på 20 mg, og derefter foretage mindre og mere præcise dosisjustering baseret på hvad der føltes behageligt for mig.

Ikke mere at tage den nemme vej - ikke mere beregning mine dosering nedskæringer baseret på splittelighedsretning af en pille (eller mangel på samme).

Det er tid til at kaste tilbage nogle skud af omhyggeligt målt og ubehagelig smag væske Celexa.

Skål.

Relaterade nyheter


Post Personlighedsforstyrrelser

Unloved døtre og virkningen af barndommen oplevelse

Post Personlighedsforstyrrelser

7 måder at bremse før sengetid

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvorfor defensivitet virker ikke

Post Personlighedsforstyrrelser

Følelse som en bedrageri: at være din egen fjende

Post Personlighedsforstyrrelser

Straffer du de mennesker, du elsker?

Post Personlighedsforstyrrelser

10 regler for at håndtere panik: regel # 7 (del 3)

Post Personlighedsforstyrrelser

4 måder, du kan modstå behandling

Post Personlighedsforstyrrelser

Spørgsmål og svar på bipolar lidelse: Hvordan skal forældre hjælpe barn med alvorlige problemer og flere diagnoser og meds?

Post Personlighedsforstyrrelser

Frygt for kraftledninger: hvordan jeg blev frygt for fascination (del 1)

Post Personlighedsforstyrrelser

Udvikling af personlige standarder

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvorfor bebrejder folk, kritiserer og skræmmer mig?

Post Personlighedsforstyrrelser

Den skyldige tilgang til personlig forbedring