The trifecta of fail, fortsatte: panik midt i himlen | DK.Superenlightme.com

The trifecta of fail, fortsatte: panik midt i himlen

The trifecta of fail, fortsatte: panik midt i himlen

(Hvis du gik glip af første halvdel af denne historie, så klik her først.)

Så der var jeg: at holde min mobiltelefon og sidder i førersædet af min bil på en lille sidevej i skoven med nogen reception.

Ja.

Jeg vil dø?

Jeg rystede som et blad, og jeg havde næppe nogen kontrol over mine lemmer. Hvad skal jeg gøre nu? Jeg prøvede at tænke, men kun én tanke holdes bryde igennem i min bevidsthed: du kommer til at dø. Du kommer til at dø. Du kommer til at dø.

Først på grund af hvor svimmel jeg følte, jeg instinktivt trak i håndtaget, der lænes førersædet. Ville ikke æglæggende tilbage - og dermed øge blodgennemstrømning til hovedet - forhindre mig i at passere ud? Ja, det lød godt. Det lød som en god idé...

... I ca. Tre sekunder, der er. Det lød som en god idé, indtil det faktum, at jeg lå ned i min bil gjorde mig endnu mere bevidst om, at jeg havde en frygtelig panik angreb. Det er overtro, jeg gætte: Min panik genoptage prale nogle reelle doozies, hvoraf mange involverer enten kørsel eller være en passager i en bil - og det værste af disse angreb, jeg lagde tilbage i sædet for at holde det ør følelse Bugt.

Det faktum, at jeg var tilbagelænet mindede mig om andre panikanfald, som til gengæld gjort min panik værre.

Jeg blev pludselig bange for bilsædet. Jeg greb dørhåndtaget og famlede min vej ud af bilen, svimmel.

Vil jeg besvimer?

Var at komme ud af min bil en god idé? Ikke rigtig. Forlader bilen stoppede ikke mit hjerte fra væddeløb, og selvfølgelig det gjorde ikke noget godt for wooziness. Og fordi det regnede, alt jeg fik var våd.

Tilbage i bilen. Tilbage til om.

Tilbage til at indse, at om i min bil freaks mig ud.

Igen, jeg snublede ud af bilen. Skyl og gentag omkring fem gange, alt imens knuget min mobiltelefon og desperat forsøger at få et signal.

Mine fingre rystede, da jeg komponeret et par forkert stavede tekster til min mand, i håb om, at de alle ville gå igennem på samme tid, hvis min telefon fik endda en kort blip af et signal:

  • "Ism dø"
  • "Jeg kan ikke gjorde sit"
  • "Voldelige rystelse"
  • "Får du disse messahes"
  • "Pleae"
  • "Fortæl mig"
  • "Mit hjerte er racong så hårdt"
  • "Jeg kan ikke tænke"

Forskrækket, at jeg ikke har et signal, jeg (næsten ufrivilligt) startede min bil - og, med sædet stadig tilbagelænet, en eller anden måde - trukket tilbage ind hovedvejen i et desperat forsøg på at vende tilbage til staten park parkeringsplads, hvor jeg' d sidste havde et signal.

Note til selv: når dine lemmer ryster ukontrollabelt, speederen er et mareridt at styre.

Hvordan kan jeg styre noget?

Min bil drog i ryk, takket være min spastisk højre fod, men jeg gjorde det ikke langt, før jeg begyndte at føle sig meget kolde og stikkende. Omkring ti værfter ned af vejen fra hvor jeg havde været, jeg forvandlet til hvad syntes at være en meget lang indkørsel, lukke bilen ud, åbnede døren, og lænede mit hoved ned til mine knæ at bringe mere blod til hovedet.

Jeg trak min mobiltelefon igen. Enhver tjeneste her?

Nix.

Nu, jeg havde to store problemer med min placering: ikke kun var jeg stadig uden celle tjeneste, men nu, jeg var langtfra nogen huse. Jeg er temmelig sikker på jeg hørbart råbte F-ord her, og med god grund: Jeg følte helt og aldeles skruet. (Hvis en agoraphobe falder i skoven, og der er ingen rundt for at høre hende, er hun stadig en lyd?)

Jeg hoppede tilbage ind i bilen, hyperventilere til n'te grad, vendte min bil rundt og kørte de ti yards tilbage til Schoolhouse Road. Vejen og træerne og himlen alle kiggede lys og tegneserie-y. Jeg vidste, at dette ikke var et godt tegn.

(Check tilbage i morgen, igen, for resten af ​​historien til dem, der måtte være råben på skærmen og fortæller mig at stoppe med at skrive Cliffhangers:. Jeg er ked af at skrive om det her er udmattende Jeg kan kun skrive så meget på.. En tid, og så jeg løber tør for skeer.)

Foto: David Becher

_______________________

Ligesom denne blog? Deltag Panic Om Angst på Facebook for regelmæssige opdateringer!

Relaterade nyheter


Post Personlighedsforstyrrelser

Kronisk, konstant falsk skyld

Post Personlighedsforstyrrelser

10 regler for at håndtere panik: regel # 6

Post Personlighedsforstyrrelser

At reagere på antagonistiske falske beskyldninger

Post Personlighedsforstyrrelser

7 måder at øge empati på

Post Personlighedsforstyrrelser

Den usikre datter og føler sig fast: 5 strategier til at prøve

Post Personlighedsforstyrrelser

Panic Disorder Progress Report: Jeg kæmper, men jeg er stolt (del 1)

Post Personlighedsforstyrrelser

Tilgivelse: Er det dit ansvar?

Post Personlighedsforstyrrelser

Tror du, du er en magnet til narcissister? 4 ting at overveje

Post Personlighedsforstyrrelser

Har du en usynlig sygdom? kom med mig på tirsdag

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvordan man håndterer, når man konfronteres med vrede

Post Personlighedsforstyrrelser

Bliver du gasbelysning? Har du været?

Post Personlighedsforstyrrelser

At håndtere din passive aggressive partner