Tapering ud af celexa: mine første to uger | DK.Superenlightme.com

Tapering ud af celexa: mine første to uger

Tapering ud af celexa: mine første to uger

Jeg lavede min første dosis skære omkring to uger siden.

Før vi taler tal, jeg vil bare gerne gentage noget - ordet om. Ja.

Se, hvordan jeg har brugt det i den indledende sætning?

Omkring to uger siden.

Hvorfor den manglende specificitet, Sommer? du spørger.

Tja, det er simpelt: Jeg lod glemte at skrive ned den dato, jeg begyndte at opdele mine piller. Ups.

Det har været noget af en lykkelig ulykke, i sandhed. Da jeg trak sig fra Paxil, jeg dokumenteret alt i nøje detaljer. Jeg var på udkig efter hjernen zaps, kvalme og træthed.

Mit nervesystem, allerede hypervigilant som standard, sparket i overdrive for at hjælpe mig med at spore mine tilbagetrækning bivirkninger. Var det et stik af svimmelhed? Fik min mave bare slå? Hvorfor har mit hjerte bare flagrer? Jeg føler varm. Er jeg varme?

Husk, der er en forskel mellem "årvågenhed" og "overvagtsomhed", og denne forskel er som regel et panikanfald. Førstnævnte er sundt; sidstnævnte er dysfunktionel. (Alt for pokkers dårlig sidstnævnte kommer så naturligt til mig.)

VIGILANCE: at acceptere eller afvise?

Må ikke få mig forkert: Der er stadig fordele aplenty til journalisering en indsats for at trække sig tilbage fra en SSRI. Det er en fantastisk måde at spore dine symptomer og lære at forudsige, hvordan du vil føle på dag 3, dag 4, eller 5 dage efter en dosis snit.

Det er lidt ligesom den menstruation tracker af den mentale sundhed verden (undskyld, mænd, jeg mener ingen fremmedgørelse), kun vi erstatter mavekramper med hjerne zaps. (Og desværre, vi holder de fleste af de andre ubehagelige periode-ic artefakter, men uden alt det blod. Hvilket er, godt, en mærkeligt optimistisk måde at se på SSRI tilbagetrækning... Højre?)

Min pointe er denne: Jeg har glemt at holde en detaljeret tidsskrift - dels fordi livet er at holde mig travlt med livets-y ting som arbejde og købe et hus og kram - og jeg spekulerer på, om jeg har lidt mindre på grund af det.

Ja, jeg kan stadig fortælle bivirkningerne fra hukommelsen, men fraværet af en fysisk notesbog side venter på at opsuge blækket kunne have haft en positiv effekt. Det er slags gjorde den første dosis skære lidt mindre fremtrædende. Mindre åbenlys. Mere back-brænder ting.

Jeg er ikke sikker på, helt ærligt, hvordan jeg vil vælge at fortsætte: at skrive og arkiv, eller at forsøge at huske. Hukommelse er fejlbarlig, men arkivering er, godt, tung. Sommetider.

Før jeg kommer ind i en filosofisk undersøgelse om karakteren af ​​den menneskelige hukommelse, vil jeg komme til sagen. Her er oversigt over mine symptomer:

_________________________

DOSERING CUT # 1: 30 mg til 25 mg

Dato: 4 - 27-ish. Eller noget.

Symptomer: Jeg følte fint den første dag, men jeg havde absolut en god runde af hjernen zaps og træthed for de fem eller seks dage, der fulgte. De zaps falmet ud i slutningen af ​​ugen, men den træthed stak omkring en smule længere. Der var også et par hovedpine og endda en migræne.

Ingen kvalme, og - ja, vent. Måske en lille smule. Lidt kvalme, men så tåleligt en sensation jeg næppe bemærket det, fordi jeg naturligvis ikke engang huske det, indtil jeg begyndte at skrive de sidste to sætninger.

Hvordan jeg håndterede det: Jeg sov i længere tid end normalt at forsøge at holde den træthed i skak. Jeg tror ikke, det virkede. Jeg husker at drikke mere koffein i løbet af de sidste to uger end normalt.

Også måde mere Excedrin. Jeg tror ikke, det virkede, men det føltes som et rationelt valg. Jeg udskudt meget af mit arbejde til aftentimerne, fordi jeg følte Dumpiest i dagtimerne.

Næste reduktion: Ikke sikker på endnu. Efter jeg lukker på huset, som jeg køber. Jeg ønsker ikke at have et tilfælde af de sleepies mens jeg forsøger at logge pant papirarbejde.

_________________________

Har du nogensinde trukket tilbage fra en SSRI medicin? Hvis ja, hvordan har du spore din tilbagetrækning? Vidste du spore din tilbagetrækning, eller har du nærmer processen flere ikke-nonchalant end jeg? Lad mig vide i kommentarerne.

Jeg håber, du vil følge med på min rejse til nul milligram - eller, ja, så tæt på nul som jeg kan få, før det skøre "graviditet", jeg ønsker at prøve.

Foto af Chris Blakeley

Relaterade nyheter


Post Personlighedsforstyrrelser

Onde tanker

Post Personlighedsforstyrrelser

Fyr! Jeg er din datter, ikke din kone!

Post Personlighedsforstyrrelser

Undersøgelse af bounty: hvordan medier påvirker kollegiet kvinden

Post Personlighedsforstyrrelser

Min (ængstelige) liv efter college eksamen: nye graver, ingen penge

Post Personlighedsforstyrrelser

En hemmelighed til et godt ægteskab

Post Personlighedsforstyrrelser

Stress over vores kæledyrs trivsel: del 1

Post Personlighedsforstyrrelser

Fejrer verden mental sundhed dag med et panikanfald

Post Personlighedsforstyrrelser

Nøglerne til konfliktløsning

Post Personlighedsforstyrrelser

Sådan styrer du vrede fra sorg

Post Personlighedsforstyrrelser

Håndtering af stress

Post Personlighedsforstyrrelser

Stresshåndtering: praktiske tips til at håndtere livet

Post Personlighedsforstyrrelser

Gifte du med en narcissist?