Øv omgivelse | DK.Superenlightme.com

Øv omgivelse

Øv omgivelse

Tilgivelse er ofte et problem for par, der beskæftiger sig med problemer i parforholdet.

Tilgivelse er ofte en effektiv måde at løse og reparere forholdet spørgsmål og komme videre i retning af en sundere forhold for begge parter. Mange gange et par ikke kan bevæge sig fremad, indtil de har tilgivet hinanden for tidligere fejltagelser. Det kan være nyttigt, hvis begge parter erkende, hvor de kan være blevet opfattet og lover at bevæge sig fremad uden at bringe op problemstillinger fra fortiden. Ved at praktisere tilgivelse, kan et par også være i stand til at give slip på indestængt op spændinger og angst.

Vi kan forestille os, at tilgivelse er nået frem til gennem en logisk, rationel sortering-ud-processen. Men, er tilgivelse ikke nået frem til eller opnået intellektuelt. Tilgivelse er en personlig, ikke-rationelle erfaring, og det skal løses ved at skræddersy til den specifikke persons smerte. Tilgivelse er evnen til at give slip på fortiden for at komme videre. At slippe gamle sår kan dramatisk forbedre vores humør i nutiden.

Tilgivelse er ikke ”tolererer.” Det er ikke ”tillader”, ”tillader” eller "glemmer". Tilgivelse er en bevidst, bevidst valg, at vi gør for at stoppe holde på at gøre ondt. Vi har valget, om at hænge på det eller at lade det gå. Vi kan vælge at tilgive dem, så vi kan få den energi tilbage, som vi har brugt til at holde fast i denne smertefulde begivenhed. Det er helt op til os.

Det handler om tilgivelse giver os muligheder og gør det muligt for os at leve vores liv på en langt mere realistisk, moden grundlag. Hvis vi ikke tilgiver, vil smerten blive dernede inde i os for evigt. Er det det, vi ønsker? Det tror jeg ikke.

Hvor er det skrevet, at hvis vi ikke tilgiver, vil det gøre os stærke? Vi kan ikke forhindre sårende ting sker for os i en ufuldkommen verden ved at nægte at tilgive. Det er ikke 'karakterstyrke', der er mukker og surmuler. Der er ingen forbindelse mellem at holde en nag og sikkerhed.

Vi er i stand til at klare sårende ting i fremtiden, da de kommer, lige som alle andre. Vi behøver ikke at forhindre dem i at ske. Det ironiske er, at vores smerte giver anledning til sorg og bekymring, som skaber usikkerhed vi forsøger så hårdt at overkompensere for!

Nogle mennesker bliver forvirrede over tilgivelse, fordi det lyder som om vi er at give slip på alt ansvar og tillade andre at kassere samfundets regler. Men tilgivelse kan supplere personligt ansvar. Kunne det være, vi er bange for, at hvis vi tilgiver dem, vil dommeren smide vores tilfælde ud af retten? Det er absurd. Der er ingen dommer, og ingen ret, blot vrede mennesker, der ikke ved, hvordan man kan lindre deres egen nød.

Er denne drøm om retfærdiggørelse i uspecificeret fremtid gøre os lykkelige lige nu? Eller er det blot forhindrer os i at leve vores liv? Vores vrede skubber os at sætte disse mennesker først i os selv sidst. Livet er for kort til denne middelværdi, smålige ondskab. Vi betaler en høj pris for at forbeholde sig ret til at være så ond mod dem, som de var for os. Tilgivelse giver os mulighed for at give slip på fortiden, mens vi fortsætter med at gøre vores bedste indsats i nutiden.

Relaterade nyheter


Post Personlighedsforstyrrelser

Er du på flugt fra relationer (og intimitet)?

Post Personlighedsforstyrrelser

Bipolær læge - hvordan lægger du op?

Post Personlighedsforstyrrelser

Borderline personlighedsforstyrrelse - acceptere kritik med omtanke

Post Personlighedsforstyrrelser

På en karrusel med en narcissist? 5 trin for at komme afsted

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvordan man bliver rolig, når din partner er middelalder og vred

Post Personlighedsforstyrrelser

Reduktion af risikoen for at udløse mani med anvendelse af antidepressiva i bipolar lidelse

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvorfor er det vigtigt at have hobbyer

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvordan har du overvindet angst i denne uge?

Post Personlighedsforstyrrelser

Det er ok at være paranoid

Post Personlighedsforstyrrelser

En materiel verden: impulskontrol og selvregulering

Post Personlighedsforstyrrelser

Hurricane sandy, du gør mig nervøs!

Post Personlighedsforstyrrelser

Bipolar lidelse misdiagnostiseres?