Det følgende er nogle eksempler på de råd, du kan have modtaget, men det hjælper ikke:

1) ”Du har kun dig selv at bebrejde.”

Her har du fået besked på at lære andre at påtage sig mere ansvar for et problem, som der allerede er sket. Men denne bemærkning fokuserer på hvem der har skylden og fremmer følelser af utilstrækkelighed, inkompetence og underlegenhed. Denne bemærkning beskylder dig for at forårsage dine egne problemer og ved at kritisere dig manglende lykkes, du føler dig mindre kompetent til at opnå. Du får vredere så du var før, du lash og konflikt ensues.

2) ”Det er deres skyld.”

Denne kommentar indebærer, er, at problemet er med at finde fejl. Dette taler direkte til, hvordan mænd nærmer problemløsning. Find ud af, hvem der gør det, og tvinge dem til at stoppe. Problem løst. Men dette problem er ikke om at finde fejl og stoppe det i at ske. Spørgsmålet er menneskelig ufuldkommenhed. Mennesker begår fejl og bekymre sig om at forårsage smertefulde resultater. Skylden og beskyldninger er røg og spejle for at undgå den virkelighed, at ingen er perfekt. Folk kan ikke gøres mindre ufuldkommen ved at skyde skylden på andre.

3) ”Det var ikke godt nok.”

Dette er en måde at sige: ”Jeg dømmer dig. Jeg kan ikke acceptere dig, indtil du opnår den grad af perfektion, som jeg bestemme tilstrækkeligt.”Så du er sat op til at mislykkes. Hvordan kan du tage ansvar for at opfylde det umulige forventning om at være perfekt? Hvis mænd forsøger at bevise deres overlegenhed, det indebærer at de er i øjeblikket ringere. Ved at forsøge at behage andre og bevise dig selv, du kun vedligeholde og forevige din følelsesmæssige smerte.

4) ”Du behøver ikke ønsker at ændre, du kan lide at være i smerte.”

Hjælpere siger dette, når de føler sig utilstrækkelige til at løse problemet. Denne taktik kaldes bebrejde offeret. Sandheden er, at ingen kan lide at være i smerte. Folk bruger deres smertefulde lidelse for at opnå noget, som de føler, at de ikke kan opnå på en sundere måde. De kan nyde udbyttet af deres manipulerende antagonisme, men de har ikke nyde deres lidelser. Det er altid vigtigt at skelne mellem et middel til ophør og mål i sig selv.

5) ”Hvad er brugen af ​​at blive vred? Det gør den ikke noget godt.”

Dette er som at bede, ”Hvad nytter det at få skoldkopper?” Det er det forkerte spørgsmål, og du kan ikke begynde at få de rigtige svar, indtil du begynder at stille de rigtige spørgsmål. Vi bliver vrede, om det gør noget godt eller ej. Et bedre spørgsmål er: ”Hvordan kan du styre din vrede ordentligt, så du kan få den lindring, du har brug for og ikke forårsage dig selv noget mere smerte?”