Hvor gik min angst? Jeg kan ikke finde det overalt! | DK.Superenlightme.com

Hvor gik min angst? Jeg kan ikke finde det overalt!

Hvor gik min angst? Jeg kan ikke finde det overalt!

På søndag, tog jeg en 17-mile-drev gennem bjergene i ukendt territorium.

Hvorfor? Fordi. Fordi jeg havde en bil, en fuld tank af gas... Og ingen angst.

Det er rigtigt: næsten ingen angst.

Hvis du er en regelmæssig læser af denne blog, kan du sige "Whaaaaaaa?" (Bare rolig, jeg siger det samme.)

Du kender mig som gal, der ikke kan gøre det gennem en hel købmand tur uden svimmelhed og gyngende. Du kender mig som en person, der fryses op ved indgangen til Target. Du kender mig som blogger der, engang, måtte løbe ud af et bryllup, fordi dans til Kom Eileen var for meget for min panikagtig lille kanin-kanin hjerte.

Så... Hvorfor i helvede jeg føler fantastisk? Hvorfor føler jeg pludselig som en ny person?

Tja, jeg ved ikke rigtig har et svar på dette spørgsmål, men jeg har været at give det en masse tanker seneste. Efter alt, jeg helt sikkert vil fastholde dette niveau af funktionalitet. Jeg ønsker at holde fast i det. Jeg ønsker at flaske den op og gemme den til mine værste dage.

For min egen reference - og for dit, hvis du gerne vil prøve noget lignende - her er min liste over mulige årsager til Feeling så godt:

1. Mit bryllup er overstået. Bryllup planlægning var en enorm stressfaktor for mig. Uanset hvor meget jeg fik gjort, det følte jeg stadig havde en million små opgaver foran mig. Blomster, cupcakes, centerpieces... Færdiggøre ordlyden af ​​ceremonien (at min mand og jeg skrev os selv!)... Koordinerende hår, makeup og kjole ombygninger... Det hele føltes så tung.

"Wedding planlægning formodes at være sjovt!" min brudepiger sagde, så ikke kun jeg føler stress fra planlægning - Jeg følte også, at jeg skal gøre noget forkert, fordi jeg ikke var nyde processen. Oh well. Nogle piger lever for at planlægge deres bryllup. Nogle gør ikke. Jeg er en af ​​de sidstnævnte.

2. Jeg formåede en syv-timers køretur til vores bryllupsrejse destination. Der var masser af Xanax involveret, selvfølgelig, men jeg stadig kridt dette op som en stor gevinst. Min mand kørte bilen til Vermont og endte med at kaste sin ryg, mens touring hjemsted for Green Mountain Coffee... Hvilket betød, uundgåeligt, jeg var nødt til at køre i det mindste en del af vejen hjem i slutningen af ​​ugen. Jeg snusede min foregribende angst ved at bo i det øjeblik, som vi brugte vores bryllupsrejse sejlads, kajakroning, æglæggende i solen, spise lækker mad, og ser kolibrier ved søen resort.

Da det kom tid til at forlade, min mand kørte indtil hans ryg blev ulideligt ondt. Vi skiftede pladser, han tilbagelænet at tage presset væk fra ryggen, og jeg lovede at køre i mindst en halv time. Og en eller anden måde lykkedes det mig at køre i to timer på I - 87 uden at gå i panik. (Når vi skiftede pladser igen på Pennsylvania Velkommen facilitetens parkeringsplads, jeg gjorde en lille glad dans for at fejre. Og for at strække.)

3. Vitaminer. Under mit sidste check-up, spurgte jeg min læge til at teste for mig nogen vitaminmangel. Jeg har altid ønsket dette gjort, men en eller anden grund, jeg spurgte aldrig. Min doc aftalt det ville være en god idé at teste for skjoldbruskkirtlen problemer og vitamin niveauer, så jeg lykkeligt (godt, ikke lykkeligt, men, ja) lad bioanalytikeren stikke mig med hendes nål og tage nogle blod.

Og resultaterne? Lav jern og lav D-vitamin Jeg har taget kosttilskud for omkring to uger nu, så måske dette spiller en rolle i mine følelser på bedring.

Igen, hvis du er en regelmæssig læser af min blog, du ved, hvordan triumferende jeg følte, da jeg formåede at gå omkredsen af ​​en Super Wal-Mart butik et par måneder tilbage - alene, ikke mindre. (Også, jeg elsker dig for at være en regelmæssig læser af min blog! Knus til dig.)

Nu føler jeg mig sikker nok til at strække min "sikker radius" yderligere. Jeg fortsætter med at udfordre mig selv (og belønne mig selv) dagligt ved at engagere sig i aktiviteter, som jeg altid har elsket - som at køre - men er vokset til at frygte. (Den "belønning", hvis du spekulerer, er glæden ved udforskning. Mit næste mål er at køre til en frugtplantage, der er en anelse-utilpas 20 miles væk for at købe ferskner. Mmmm... Ferskner.)

Min pendul er på opsvinget, folkens. Jeg håber jeres er, også.

Relaterade nyheter


Post Personlighedsforstyrrelser

Forsinkelse tilfredsstillelse: dårlig impulskontrol

Post Personlighedsforstyrrelser

3 søjler af et sundt forhold

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvordan dine fortolkninger udløser dine følelser

Post Personlighedsforstyrrelser

Jeg er en nat ugle. Skal jeg bekæmpe det eller acceptere det?

Post Personlighedsforstyrrelser

Bipolar lidelse spørgsmål og svar: søn med bipolar lidelse ikke får behandling

Post Personlighedsforstyrrelser

Stress over vores kæledyrs trivsel: del 1

Post Personlighedsforstyrrelser

Håndtering af vrede på arbejdspladsen

Post Personlighedsforstyrrelser

Har du en usynlig sygdom? kom med mig på tirsdag

Post Personlighedsforstyrrelser

8 måder at undgå argumenter i forhold

Post Personlighedsforstyrrelser

At slå hjemmearbejdet blues

Post Personlighedsforstyrrelser

Frygt for kraftledninger: hvordan jeg blev frygt for fascination (del 1)

Post Personlighedsforstyrrelser

Narcissistens marionet