Højt i mig selv: Et interview med forfatter Stacy Pershall: Del II | DK.Superenlightme.com

Højt i mig selv: Et interview med forfatter Stacy Pershall: Del II

Højt i mig selv: Et interview med forfatter Stacy Pershall: Del II

I 1999 i de tidlige dage af internettet, forfatter til LOUD i huset af mig selv: Memoir af en mærkelig pige, Stacy Pershall flyttede til New York og blev en af ​​de første ”Camgirls,” kvinder, der videofilmet sig i deres hjem, opfange spektret af deres daglige rutiner fra det helt jordnære til de mest intime-fireogtyve timer om dagen, og streaming det over internettet.

I juli 2001, da hendes ægteskab var at opløse, Pershall selvmordsforsøg. Den helhed af det blev dokumenteret live på internettet. Dette reddede formentlig sit liv, som det var en fremmed, der skete til at logge på foderet, der ringede 911.

Efter at ramme rock bottom, Pershall lovet at helbrede hendes sind og krop. Hun fandt DBT og en ny stemningsstabiliserende medicin.

Jeg har for nylig haft mulighed for at stille Stacy nogle spørgsmål om hendes erfaringer med psykisk sygdom og DBT. Jeg er glad for at dele del II i hendes todelte interview med dig, i dag.

Christy: Du siger, at en sidste dårligt forhold kørte dig til DBT. Hvilken rolle har relationer spille i din følelsesmæssige dysregulering og ud-af-kontrol adfærd?

Stacy: Forhold var mine primære udløser. Jeg ønskede så inderligt at blive elsket, valideres og gemmes fra min ensomhed, som jeg klinke på en perlerække af partnere, som viste intens indledende interesse, og jeg straks bange dem ud med dybden af ​​min neediness.

Jeg havde også en tilbøjelighed til at søge ud følelsesmæssigt misbrug eller tilbageholde elskere. Forholdet efter forholdet sluttede i følelsesmæssige flameouts og ture til skadestuen for overdoser. Da jeg kom ind DBT, indså jeg dette var noget, jeg havde til fælles med de fleste af de andre kvinder i min behandling program, og jeg var i stand til at give slip på nogle af de skam jeg følte om det. At lære, at denne særlige mærke af selvdestruktion var kendetegnende for min lidelse gav mig håb, at jeg kunne bruge mine DBT-færdigheder for at undgå at danne usunde vedhæftede filer i fremtiden.

Jeg har nu været single i flere år, og har med succes undgået at blive involveret med mennesker, som jeg var tiltrukket, men som ville have været dårligt for mig. Jeg er også nyder bare at være alene, nu hvor jeg er ikke bange for at gøre det. Jeg nyder at have min egen identitet og ikke ved at blive pakket ind i min partners.

Christy: Hvordan er livet anderledes nu, end den var før DBT, medicin og tatoveringer?

Stacy: Det er en helt anden verden! Livet før DBT syntes håbløs, og nu ser det ud spændende og fuld af muligheder. Jeg har tillid til mig selv at navigere storme dag-til-dag eksistens. Takket være de DBT nød tolerance og følelser regulering færdigheder, jeg forvitret selv en opløsning uden et selvmordsforsøg, og ved, at hvis jeg nogensinde ser min ex igen jeg kan holde mit hoved op og føler ingen skam eller skyld over min opførsel. Jeg er virkelig stolt af det.

Stemningen stabilisator Lamictal har også været en gave. Mine stemninger nu svinge mellem glad og trist, ikke ekstatisk og selvmord. Det er overflødigt at sige, jeg er en fan.

Christy: Hvorfor tatoveringer?

Stacy:. Hver tomme af min krop, som jeg tatovering er en anden tomme af min hud, jeg kan leve i Mine tatoveringer er min rustning. De fortæller historien om mit liv, mine lidenskaber og mine drømme. De har lært mig, at jeg kan overleve smerte; hvis jeg kan trække vejret og være opmærksomme ved at have mit brystben og ribben og indre albuer hamret med nåle, kan jeg være opmærksomme gennem noget.

At få en tatovering er en chance for at øve klog sind og én ting i øjeblikket. Og de er intet hvis ikke en øvelse i radikal accept: du lade din hud til at blive åbnet og dit blod udgydt for at komme til kunst på den anden side. Du skal føle smerte, når nåle punktere din hud; det er en meget konkret eksempel på årsag og virkning, af tanken om, at, ja, alt er som det skal være.

Christy: Hvad er det ved DBT der har arbejdet for dig? Stacy: Helt ærligt? Alt. DBT reddede mit liv.

Christy: Hvad mener du overveje svagheder eller yderligere behov DBT?

Stacy: Den største begrænsning af DBT, efter min mening, er, at det er relativt kortvarig og begrænset. Når du opgraderer, du er slags på egen hånd. Jeg har aldrig mødt nogen, der har gjort DBT hvem der ikke lang tid for et genopfriskningskursus. Jeg løb for nylig ind i en kvinde fra mit program i metroen, og vi talte om, hvordan vi ønskede, vi kunne gå til møder i krisetider, ligesom narkomaner altid kan vende tilbage til 12-trins møder, når de er fristet til at glide ind i sig selv -ødelæggelse. Der er behov for en form for opfølgende behandling, fordi ligegyldigt hvor godt du kender de færdigheder, kan dysregulerede følelser gør dem svære at huske. En DBT telefon hotline bemandet med både rådgivere og program kandidater ville være et godt sted at starte.

Klik her for et link til del I i mit interview med Stacy Pershall.

Relaterade nyheter


Post Personlighedsforstyrrelser

Retfærdige kampe

Post Personlighedsforstyrrelser

Bipolar lidelse misdiagnostiseres?

Post Personlighedsforstyrrelser

En narcissist kørte mig til obsessiv-kompulsiv lidelse og forbød det

Post Personlighedsforstyrrelser

Sådan opnår du ærlig kommunikation med din partner

Post Personlighedsforstyrrelser

10 grunde til at gifte sig med en medleverandør

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvorfor kan jeg ikke græde? Betydningen af selvmedfølelse

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvordan hunde er ikke narcissistens bedste venner

Post Personlighedsforstyrrelser

Kommunikationsfærdigheder til fremme af en positiv arbejdsplads

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvordan man finder lindring fra at blive dømt for udseende

Post Personlighedsforstyrrelser

Følelsesmæssig overlevelse

Post Personlighedsforstyrrelser

Acceptere ansvar og finde tilgivelse

Post Personlighedsforstyrrelser

Personligt rum: Hvad vores afstand kommunikerer