Fortællinger fra angst med-go-round: du kan ikke leve på saltiner | DK.Superenlightme.com

Fortællinger fra angst med-go-round: du kan ikke leve på saltiner

Fortællinger fra angst med-go-round: du kan ikke leve på saltiner

Jeg er en fortaler for at være åben og ærlig omkring mental sundhed. Jeg forsøger at vise det gode eksempel (med denne blog!) Ved at tale åbenhjertigt om min angst.

Men der er én ting, jeg ikke har været deling. Det er ikke fordi jeg er flov. Det er ikke fordi jeg skammer mig.

Det er fordi jeg har ramt at "narre mig to gange, skam mig" mile markør.

Jeg lovede mig selv, jeg ville aldrig tage en SSRI igen efter min forfærdelig oplevelse med Paxil.

Men nu er det tid for mig at indrømme, at jeg er på Celexa. Jeg har været på det i omkring et år og en halv.

Ligesom Paxil, det er en SSRI. Den samme form for narkotika Jeg lovede mig selv, jeg ville aldrig røre igen.

Suk.

Så hvordan gik det kommer til dette? Efter år med højrøstet bashing SSRI online, i LA Times, og i en endnu-til-være-udgivet dokumentar om SSRI tilbagetrækning - hvad i hellig helvede overbeviste mig om at komme tilbage på én?

Svaret er dobbelt: frustration, og forsikring.

For to år siden, tilbage, når jeg arbejdede fuld tid på et call center, tingene begyndte at gå syd. Jeg blev ført væk fra et kæledyr projekt, som jeg havde elsket og faldt ind i en rodet nye del af call center ansvarlig for håndtering af høj-dollar-konti. Jeg gik fra at føle brænder for mit job at hade det inden for om en uges tid.

Som jeg knurrede gennem overflødige opgaver (! Såsom tilføje og navngivning regneark og kopiere og indsætte celler i over 300 Excel-filer - alvorligt), fandt jeg tid til at spørge mig selv en generende spørgsmål: hvorfor er jeg her? Jeg kan ikke lide mit job længere, men jeg kan ikke holde op. Jeg er bange for at holde op. Jeg er bange for at forlade dette selskab og mine helt anstændige sundhedsmæssige fordele.

Jeg blev bitter, selvfølgelig. Hvad kunne jeg blive? Jeg kunne ikke tvinge mig selv til at være lykkelig. Jeg kunne ikke fake det.

Her angst begyndte at vokse. Lidt efter lidt panik begyndte at krybe tilbage i mit liv. Først, bare en lille panikanfald i damernes toilettet på arbejdet. Derefter en lille panikanfald under et møde.

Når et mere tiltalende jobmulighed åbnet i en anden afdeling blot to etager under min nuværende aflukke, jeg hoppede på den. En chance for at bo på det samme selskab, så hold mine fordele og levere mig selv fra den mekanistiske call center atmosfære? Ja tak. Ja!

Jeg fik jobbet. Og jeg elskede det. Jeg kørte indholdet af mit skrivebord ned til min nye aflukke og startede mit nye liv. Jeg fik til at gøre alle mulige big-pige opgaver, der var behageligt, men udfordrende. Jeg lærte. Jeg kunne godt lide mine kolleger. Jeg blev behandlet med respekt. Jeg fik autonomi over min tid og opgaver.

Så en dag, jeg forlod til frokost. Jeg greb nogle frikadeller på den lokale Ikea fødevarer Domstolen og derefter meandered omkring faux stuer, "test" ud stole og sofaer, indtil min pause var forbi.

Da jeg kom tilbage, var alle gråd. Her er grunden: Tre fjerdedele af min nye afdeling var blevet afskediget. Alle havde fået besked via e-mail, mens jeg var ude spankulerende rundt i kitschy verden af ​​svenske møbler.

Mit team og jeg var de "heldige", men - vi stadig havde job. Vi var den en fjerdedel af afdelingen uden figurative fyresedlerne i vores hænder.

I første omgang var jeg lettet... Indtil de fortalte os, at min nye afdeling - den ikke-call-center-afdeling, som jeg så elsket - var ved at blive opslugt af den freaking callcenter. Det sted, jeg ville netop forladt. Det sted, jeg ville vokset til at hade.

Og nu, jeg blev ledet tilbage.

Det er her den angst begyndte at vokse. Lidt efter lidt panik sår sine vedholdende slyngtråde omkring min krop.

Og panikken hurtigt blomstrede efter jeg kørte alle mine ejendele tilbage op til call center. Jeg havde en ny skrivebord i et gammelt sted. Jeg forsøgte at få det bedste ud af tingene. Jeg forsøgte at være positiv.

Men det fungerede ikke. Overhovedet.

Og jeg mener det: det virkede ikke på alle. Til det punkt, hvor, efter panik hver dag på arbejdet og tabe femten pounds, fordi jeg ikke kunne spise noget, men saltines, måtte jeg tage orlov.

(Mere at komme senere i denne uge.)

Foto: Sharon Drummond

Relaterade nyheter


Post Personlighedsforstyrrelser

10 regler for at håndtere panik: regel # 2 (del 2)

Post Personlighedsforstyrrelser

10 regler for at håndtere panik: regel # 1

Post Personlighedsforstyrrelser

6 tegn på, at dit forhold er giftigt

Post Personlighedsforstyrrelser

Under pres: Hvorfor er jeg over reagerer?

Post Personlighedsforstyrrelser

Irrationel frygt: lærer at bekymre sig

Post Personlighedsforstyrrelser

Sove sig bedre med bipolar lidelse

Post Personlighedsforstyrrelser

Katherine hepburn og narcissisme

Post Personlighedsforstyrrelser

Eksempel på vrede management

Post Personlighedsforstyrrelser

Bipolar lidelse for dummies, 3. udgave

Post Personlighedsforstyrrelser

Overvinde træghedens inerti med de mindste trin

Post Personlighedsforstyrrelser

Er du i panik om angst? (jeg gør)

Post Personlighedsforstyrrelser

Sætter din frygt og bekymringer i alfabetisk rækkefølge