Følelse skør om vinteren, del 2: grumle sammen med mig | DK.Superenlightme.com

Følelse skør om vinteren, del 2: grumle sammen med mig

Følelse skør om vinteren, del 2: grumle sammen med mig

I går skrev jeg dette: et indlæg om, hvordan det er okay at føle mærkværdige tider. Det er okay at føle mærkværdige og til at skrive om følelse mærkværdige.

På en måde var jeg reagerer på kommentator Reader547 når han / hun forlod denne meddelelse på et nyligt indlæg om, hvordan jeg havde det post-ferie blues:

”Selv om det er alt for sandt, at lysene kommer ned og alt er lagt væk i januar, jeg føler forfatteren ikke har nogen nyttige perspektiv i sin artikel om, hvordan folk kan tænke anderledes om det hele! Hvad med at prøve at se januar, en ”ny start i den friske og ukendt fremtid”?

Nu er jeg tilbage - for at forklare min begrundelse for at nægte at binde en skinnende bue omkring mine problemer.

Hold telefonen: Det er okay at føle IKKE-SUNSHINE Y OG IKKE-RAINBOW Y?

Ja.

Det er i orden for mig at føle sådan, og det er okay for mig at blogge om det. (Det er i orden for dig, nogen af ​​jer, der læser dette, til at føle sig slidte eller trist eller mindre-end-stjernernes Mens svær depression sikkert er lammende -. Jeg er ikke argumenterer imod, at på nogen måde - jeg tror, ​​at vores samfund har pathologized sorg til det punkt, hvor folk bliver ægte medicinsk bekymring om at føle selv mildt blå.)

Jeg tror, ​​den bedste mentale sundhed blogs derude er dem, der er brutalt ærlige. Sikker på, jeg kan give dig alle mulige gode tips til håndtering af angst - ting jeg har lært gennem terapi, læsning og oplevelse - men nogle gange er jeg bare flummoxed af mine egne stemninger. Tilføjelse den "rigtige" mig ind i min blog er vigtigt, da det hjælper mig til at nå mit vigtigste mål: at få andre til at føle sig mindre alene.

Reader547, jeg nyder dit syn på vinteren. Jeg er meget glad for at høre, at du kan udtrække en følelse af fred fra sæsonen og bruge det til din fordel. Det er en beundringsværdig bedrift, og en af ​​de grunde, jeg ønskede at skabe et helt indlæg om din kommentar var at fremhæve dine ord og vise din positive holdning til andre.

Der er ingen sommer uden WINTER

Ignorer ordspillet (eller ikke).

Ville jeg elsker at udvikle en mere positiv holdning om vinteren? Jo da. Men jeg har prøvet, hjerteligt, for de fleste af mine unge og voksne liv. Uden at se meget frugt, har jeg kommet til den samme konklusion, at Barbara Ehrenreich så veltalende skrevet i sin bog (emphasis og afsnitsskift tilføjet):

”Jeg skriver ikke dette i en ånd af surhed eller personlig skuffelse af nogen art, heller ikke jeg har noget romantisk tilknytning til lidelse som en kilde til indsigt eller dyd. Tværtimod vil jeg gerne se flere smil, mere latter, flere hugs, mere lykke og, endnu bedre, glæde.

I min egen vision af utopi, er der ikke alene mere komfort og sikkerhed for alle - bedre job, sundhedspleje, og så videre - der er også flere parter, festligheder, og muligheder for dans i gaderne. Når vores basale materielle behov er opfyldt - i min utopi, alligevel - bliver livet en evig fest, hvor alle har et talent for at bidrage.

Men vi kan ikke svæve os selv ind i den velsignede tilstand ved at ønske det. Vi er nødt til at afstive os selv for en kamp mod frygtindgydende forhindringer, både af vores egen beslutningstagning og pålagt af den naturlige verden.

Og det første skridt er at komme sig fra massen illusion, der er positiv tænkning.”

Så for dem af jer, der kæmper med om vinteren, blive medlem af klubben. Der er tonsvis af os, der føler de post-ferie blues - og måske disse blues kan mindskes, selv hvis bare lidt, ved at finde online slægtskab med ligesindede folk.

Måske vi behøver ikke at forsøge at "tænke positivt" om det. Måske vi bare nødt til at klare kampen for lidt, du ved? Mærk chill i luften. Stirre på (tilsyneladende) døde grene. Knurre rundt med vores hænder i vores lommer, mens du går gennem sjappet sne.

Og måske, som vil få os gennem det, indtil disse krokus begynder at stikke deres lilla hoveder ud af den frosne jord.

Foto: dielselbug2007 (Flickr)

Relaterade nyheter


Post Personlighedsforstyrrelser

Strategier til forbedring af søvn for arbejdende forældre

Post Personlighedsforstyrrelser

Den gyldne regel om retfærdighed

Post Personlighedsforstyrrelser

Når andre gør os vred

Post Personlighedsforstyrrelser

Portrætter af fem narcissister

Post Personlighedsforstyrrelser

Håndterer en manipulativ mor

Post Personlighedsforstyrrelser

Sådan ændrer du onde tanker

Post Personlighedsforstyrrelser

Body shaming vejer dig ned?

Post Personlighedsforstyrrelser

Den narcissistiske kone og hendes henpecked mand

Post Personlighedsforstyrrelser

3 udløser for angstskik opførsel (og hvordan man kan slå dem)

Post Personlighedsforstyrrelser

Løse konflikter på en sund måde

Post Personlighedsforstyrrelser

Til kontrol over dine følelser: Stop med at bebrejde alle andre

Post Personlighedsforstyrrelser

Selvpleje: afgørende efter narcissistisk misbrug (2)