Det skiftende ansigt i min depression | DK.Superenlightme.com

Det skiftende ansigt i min depression

Det skiftende ansigt i min depression

Depression har haft en anden betydning for mig ca. Hver fem til ti år. Livserfaring ændrer ansigtet og skyggen af ​​min depression og tilføjer mange niveauer og lag til hvem jeg tror, ​​jeg er.

Som jeg nærmer min halve århundrede jeg ser tilbage på mit liv, og med den vidunderlige bagklogskabens lys, kan tydeligt lokalisere, hvad der gik galt, og hvor det blev værre. Som jeg lærer mere og mere om begrebet mindfulness Jeg er klar over det bringer mig ikke så meget lykke - men langt mindre elendighed, og en følelse af ubetinget virkelighed og normalitet.

Selvom jeg meditere, ”lyksalighed” for mig er lige så fjernt som Tibet er til Dalai Lama. Hvis ”normale" er bare en indstilling på vaskemaskinen, derefter ’lyksalighed’ er blot en is jeg ser i fryseren afdeling af mit lokale supermarked, hvor jeg får min frosne fisk og pølser.

Depression Gennem Mine Ages:

De teenageårene: Jeg blev mobbet, forvirret, drillet, pint og tortureret. Jeg var tiltrukket af onde børn, der ønskede at bash mig op. Jeg fordybet mig i Gerald Durrell og James Herriot bøger, den Bay City Rollers, ridning, Star Wars (Marry mig, Luke), astronomi og sort og hvid fotografering og udvikling, så jeg ikke ville have at føle den smerte andre ville stikke ind mig.

Jeg har lidt katolsk hykleri i skolesystemet og satte spørgsmålstegn ved brede opdeling mellem kreationisme og evolution. Jeg havde aldrig hørt om ordet ”depression” undtagen som et globalt fænomen, der skete mellem de to verdenskrige. Jeg var ked af det, vred, frustreret, forvirret og clueless. Der var ingen interventionistisk Gud.

Mine tyvere: Jeg opdagede venner, mænd, sex, alkohol, men ikke lægemidler, bulimi, afføringsmidler, ateisme på et Christopher Hitchens niveau, rejser, tøj, make-up, musik og til sidst min mand, ægteskab, et hus og have og en alt -consuming ønske om at få så mange børn som muligt.

Når jeg ser tilbage tror jeg, jeg kan have været lykkeligere jeg ikke havde været så vred. Jeg var økonomisk frustreret og havde masser af forholdet og familie spørgsmål, der var selvfølgelig alle andres skyld. Jeg var stadig ked af det, vred, frustreret, forvirret og clueless.

Mine Trediverne: Tre babyer, to anfald af postnatal-depression, obsessiv / kompulsiv rengøring, antidepressive midler, hospitalsindlæggelse og terapi. Min mand og terapeut var Godsends og jeg harmedes mine børn, som var irriterende, men hjælpeløse og utrolig smuk. Jeg var meget deprimeret, ekstremt vred undtagelsesvis frustreret, mere forvirret og stadig aldeles clueless. Jeg reacquainted mig med Gud - kun denne gang, han for de tolv trin i Over-spisere Anonym. Det ville tage endnu et årti, før jeg virkelig fik at mærke fordelene fra god terapi.

Mine begyndelsen af ​​fyrrerne: Jeg opdagede betalt beskæftigelse, kreditkort, barnløs og husbandless oversøisk rejse til Edinburgh for en Bay City Rollers fan genforening, en ny serie af Star Wars film, midaldrende Ridning med min yngste søn, rekreative brug medicin sammen med nogle temmelig tvivlsomme venner, mode, chardonnay og Southern Comfort, flirte med mænd, der ikke var min mand og jeg opdagede jeg var nu meget tiltrukket af stærke, narcissistically-orienterede kvinder, der ønskede at såre mig. Min Gud var altid let tilgængelige for mig, når jeg fik høj nok.

Mine slutningen af ​​fyrrerne: Jeg genopdagede min stabile, pålidelige og tolerant mand, min mands familie, mine sjusket, åbenhjertige teenagere, blide, venlige kvinder, psykologi, buddhisme, filosofi, eksistentialisme, mindfulness, Nancy McWilliams, John Bowlby, Sigmund Freud, Carl Jung , Alice Miller, Jonathan Kellerman, Jodi Picoult, Universitet, havearbejde, digital fotografering, Classic FM, tracky-dacks og uGG-støvler, gå med hunden, Psych Central og min tilsyneladende evne til at strengen et par ord sammen til en sammenhængende helhed.

Jeg har endnu til at genopdage min OCD kærlighed til husarbejde. Gud er nu i mig og alle omkring mig, i træerne og blomsterne. Jeg er mere mindfully melankolsk end deprimeret, altid kun passende vred, ikke længere frustreret, langt mindre forvirret og endelig, ENDELIG jeg har en anelse.

Relaterade nyheter


Post Personlighedsforstyrrelser

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler kan reducere effektiviteten af selektive serotonin reuptake inhibitorer

Post Personlighedsforstyrrelser

Kom over det: hvorfor følelsesmæssige reaktioner genopstår

Post Personlighedsforstyrrelser

4 trin for at mindske følelsesmæssig sårbarhed i ferien

Post Personlighedsforstyrrelser

Philadelphia mand bruger mobiltelefon jammer at skubbe bus passagerer

Post Personlighedsforstyrrelser

The trifecta of fail: en øde vej, et panikanfald og en ambulance

Post Personlighedsforstyrrelser

Borderline personlighedsforstyrrelse: erotisk overførsel

Post Personlighedsforstyrrelser

Overvinde frygt: opbygge tillid og tillid

Post Personlighedsforstyrrelser

Fra angst til at flyde i slægtsforskning

Post Personlighedsforstyrrelser

Er par rådgivning en hurtig løsning?

Post Personlighedsforstyrrelser

Uddrag fra celexa: Hold dig rolig og bære grøntsager (del 2)

Post Personlighedsforstyrrelser

Negativitet: planlægning, forebyggelse og kontrol af fremtiden

Post Personlighedsforstyrrelser

Du spurgte: var celexa en effektiv behandling for dine panikanfald?