Borderline personlighedsforstyrrelse: mindfulness og accept med uhøflige mennesker | DK.Superenlightme.com

Borderline personlighedsforstyrrelse: mindfulness og accept med uhøflige mennesker

Borderline personlighedsforstyrrelse: mindfulness og accept med uhøflige mennesker

Jeg var for nylig på en social funktion og ivrigt gik op til denne kvinde, jeg arbejder med, rørte ved hendes skulder og sagde: ”Hej, hvordan går det?” Hun stirrede på mig, kiggede meget ubehageligt og febrilsk søgte rundt for enten en person mere interessant at tale med eller nogen til at redde hende fra mig.

Dette er en kvinde, som jeg har fundet studst, brat, afvisende, bidsk og slibemiddel i fortiden. Jeg har aldrig haft en interaktion med hende, hvor jeg har forladt følelse som om en varm brise har blæst igennem mig, men snarere en kold, isnende vind, der har efterladt hele mit væsen følelse brækkede og discombobulated.

Jeg vidste dette, og alligevel jeg stadig gik op for at tale med hende, fordi, som en kronisk masochistisk folk-pleaser, jeg ufejlbarligt søge om godkendelse og accept fra helt forkerte og uhensigtsmæssige graceless kvinder. Jeg kan ikke bære smerten ved afvisning og opgivelse fra nogen, selvom jeg ikke kunne lide hende og hovedsagelig havde delt hende ind i ”dårlige” del af gode og dårlige. Jeg havde altid en intens negativ følelsesmæssig reaktion på hende, følte deflateret, tom og afhørt som jeg troede var, og efter en interaktion med hende jeg ønskede at kaste mig ud fra en klippe. 

Jeg ville blive vred og paranoid hele ud af proportioner, fordi hun havde en bevidstløs, følelsesmæssig kvælertag på mig, var spændende, skræmmende og intenst kvælende. Alt dette fra en række ubehagelige interaktioner fra en kvinde, en kollega skævt beskrives som: ”tager lang tid at varme op.”

Jeg var så fortørnet jeg ringede min mor, som fortalte mig i utvetydige vendinger, ”du er sådan en langsom lærende, Sonia.” Så jeg mailede min terapeut og sagde måske jeg var en langsom lærende efter alle. Hun svarede, ikke uvenligt, at måske min mor havde ret.

Min erfaring med min terapeut har været, at hun aldrig siger noget til mig, medmindre jeg er klar til at høre det, mens min mor bare fortæller mig, om jeg er klar til sandheden eller ej. Men det faktum, at sagen er, at ja, jeg er en langsom lærende. Efter halvtreds år jeg stadig forventer frosne, uhøflig og ætsende kvinder til øjeblikkeligt varmt til mig fordi jeg er tiltrukket af dem.

Så hvis de ikke kommer til at ændre sig så, der har at gøre de skiftende? Hvorfor mig selvfølgelig. Jeg er den eneste person, jeg kan ændre. Efter flere år med transformative terapi vidste jeg denne sociale blanking hændelse var ikke om mig, det drejede sig om hende. Jeg kendte hende ry som værende ”svære at varme op og svært at blive varmet op til” endnu denne mærkelige del af mig følte sig tvunget til at vende hende fra Evelyn Harper i Carol Brady.

Heldigvis har jeg uddannelse, viden og indsigt i, hvorfor jeg ønsker at vende hver koldhjertet is-dronning i min varme, næring terapeut. Det er denne gentagelse-tvang Freud talte om, hvor vi ubevidst (og bevidst) ønsker at beherske vores miljø og ændre fortiden til noget mere spiselig for vores kognitive og følelsesmæssige limbiske system.

Så hvad gjorde jeg gøre på dette sociale funktion, hvor jeg var åbenlyst udstanses i ti sekunder ved denne kvinde? Jeg stod der ubehageligt og indså hun ikke ville sige et eneste ord; så jeg drejet på boldene af mine fødder, lavet en 180 graders vending, gik ud i den anden retning, besluttede det var om hende og ikke mig og fundet en anden til at tale med. Jeg har ikke se tilbage.

Det er indtil jeg så hende igen, men jeg havde ikke anerkende hende indtil hun sagde hej til mig, og jeg kan have nikket i hendes retning. Hun sagde goddag til mig igen den næste dag og dagen efter det, og igen, påstås det, jeg kan have nikket i hendes retning. Jeg fik på med mit job og til min overraskelse sjældent tænkt over hende for resten af ​​min uge.

Jeg endelig kureret for min ubevidste ønske om at ændre gnavne, uregerlige, rude people i glade, smilende, høflig folk, medmindre jeg fødte dem, og de er i alderen 16 og 18, og bor i mit hus. Self-empowerment er selvrespekt, selvværd og selvtillid.

Den forfriskende og befriende magt radikal grundlæggende ændring indefra, når det kommer til at pålægge strenge personlige sociale grænser på sig selv med hensyn til fjendtlige andre kan ikke undervurderes.

NB: Min computer gik ned, brændt og døde for nylig - sammen med nogle e-mail adresser. Kunne ”D”, som jeg har haft et længerevarende email forhold med så skriv til mig?

Billede fra: http://sadaf-fayyaz.blogspot.com - 2010_09_01_archive.html

Relaterade nyheter


Post Personlighedsforstyrrelser

The trifecta of fail: en øde vej, et panikanfald og en ambulance

Post Personlighedsforstyrrelser

Min (ængstelige) liv efter college eksamen: nye graver, ingen penge

Post Personlighedsforstyrrelser

Angst samfund: Introduktion af en ny serie om panik om angst

Post Personlighedsforstyrrelser

Gifte du med en narcissist?

Post Personlighedsforstyrrelser

Bipolar lidelse for dummies, 3. udgave

Post Personlighedsforstyrrelser

Stop, tyv! familie stjæler fra familie

Post Personlighedsforstyrrelser

Overvægt og usynlig - del 3

Post Personlighedsforstyrrelser

Den dag min læge foreskrev paxil

Post Personlighedsforstyrrelser

5 trin til at tackle den selvkritiske stemme i dit hoved

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvad gør jeg forkert?

Post Personlighedsforstyrrelser

Unmasking narcissistens flyvende abe marionet

Post Personlighedsforstyrrelser

Det er ok at ikke have et forhold