Angstlinsen: hvordan kontekst ændrer mening | DK.Superenlightme.com

Angstlinsen: hvordan kontekst ændrer mening

Angstlinsen: hvordan kontekst ændrer mening

Har nogen nogensinde kaldt dig et ryk?

Fortsæt. Ræk hånden op. At være kaldet et ryk er ikke altid en dårlig ting. Ordet "ryk" ikke altid at betyde en "foragteligt modbydelig person", som Googles ordbog så koncist sætninger det.

Betragt nedenstående samtale:

Roommate 1: Har du set min calculus bog? Jeg har en afsluttende eksamen i morgen. Jeg har brug for at studere. Roommate 2: Yep... Jeg havde brug for et par bukke, så jeg solgte den tilbage til boghandel for øl penge. Roommate 1:... Er du kidding me? Hvad fanden, mand? Det er min bog! Roommate 2: Ja, jeg ved... Men jeg har aldrig set jer, der læser det, så jeg regnede, du ikke har brug for det. Roommate 1: Du er en idiot! Nu er jeg skruet til min eksamen.

Og nu, denne her:

Kæreste: Jeg elsker at gå på vandreture med dig. Det er så varmt ud, men - jeg ønsker det ville regne! Boyfriend: Oh yeah? Du ønsker det regne? Girlfriend: Selvfølgelig. Jeg tror, ​​det ville være rart at køle lidt. [Boyfriend når op, griber en våd gren, og ryster den.] Boyfriend: Der! Det regner! Ha. Girlfriend: Haha... Du er en idiot! Jeg er gennemblødt.

Betyder "du er en idiot" betyder det samme i begge samtaler? Absolut ikke.

Context matters.

Jeg tror, ​​de fleste af os vil være enige i, at Roommate 2 er faktisk en foragteligt modbydelig person. Men er kæreste? Inden for rammerne af et kærligt forhold, et ord, der typisk vil være fornærmende forvandles til en legende - selv flirtende - bemærkning.

På samme måde kan angst ændre den måde, vi forstår de begivenheder og de mennesker omkring os. Det er en (ofte forvrænget) linse, hvorigennem vi fortolker verden.

På en dag, hvor du føler dig rolig, måske støvsugning gulvet være en fornøjelse. Men på en dag, hvor du føler dig alt for ivrig, støvsugning gulvet måske føles som en uoverstigelig opgave.

Tag det foregående afsnit, fjerne "støvsugning" del, og sæt stort set enhver aktivitet: at gå på arbejde. Kørsel til købmanden. At spille med dine børn. At tage en løbetur. Tage en klasse. Tage et bad. Det er næsten som mad libs.

Stadig fungerer, ikke sandt?

Angst er en linse, der kan forstørre problemerne og nedtone fornøjelser. Det er ofte grusom og nådesløs.

Så hvordan kan vi fjerner objektivet? Hvordan kan vi se verden mere klart og mere realistisk? Hvad kan vi gøre for at leve vores liv uden at straffe os selv via det hele bjerge-ud-af-muldvarpeskud ting?

Det første skridt er at indse, når du ser verden gennem den angst Lens. Prøv at blive bevidst om det. Prøv at blive opmærksom på, når du er kunstigt forstærke vægten af ​​et problem eller en opgave. Prøv at blive bevidste om at bruge alt for polære adjektiver til at beskrive verden omkring dig. Er du virkelig udmattet, eller er du bare træt? Har du virkelig føler forfærdeligt, eller har du bare føler sig lidt utilpas?

Leg med dette for et par dage og se hvad der sker.

Og før du gør det, her er noget andet at lege med først. Tag et kig på, hvor dramatisk kontekst kan ændre betydningen af ​​ting. I dette tilfælde er sammenhæng er den musik, redigering stil, og de udvalgte klip af de to film trailere til en film kaldet sværvægtere.

Se dette før du læser næste afsnit:

Sværvægtere skal være en provokerende psykologisk thriller... Højre? Det er en skurrende film, moden med handling og frygt. Højre? Musikken, de fade-til-sort-sekvenser, og den hurtige pacing... Dette vil være en skræmmende film. Er det ikke?

Okay, kontekst forandring. Det var en falsk film trailer produceret af Ryan Trahey. Lad os nu tage et kig på den eneste ene - og fjern, der kunstigt-indpodet Angst Lens. Holde øje:

Vent - Hvor det psykologiske thriller gå? Det er væk. Du har lige set den faktiske trailer for en munter, feel-good Disney komedie.

Kontekst er en kraftfuld ting faktisk.

foto kredit: beast kærlighed

Relaterade nyheter


Post Personlighedsforstyrrelser

Kan du forhindre katastrofe?

Post Personlighedsforstyrrelser

Barbara stanwyck, kodependent og narcissisten hun giftede sig med

Post Personlighedsforstyrrelser

Ulovlig: søger godkendelse 2

Post Personlighedsforstyrrelser

Gifte du med en narcissist?

Post Personlighedsforstyrrelser

Ægteskab rådgivning: føler du provokeret?

Post Personlighedsforstyrrelser

6 måder at stresse mindre om din e-mail-indbakke på arbejde

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvorfor er vrede okay, men tårer afvist som følelse?

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvornår skal man søge par rådgivning?

Post Personlighedsforstyrrelser

Bipolar lidelse for dummies, ny udgave

Post Personlighedsforstyrrelser

Usikkert kropssprog: står med tillid

Post Personlighedsforstyrrelser

Er det tid til at grøffe koffein? Del II: Overvåg (og moderat) dit forbrug

Post Personlighedsforstyrrelser

Uopfordret rådgivning: dømmende antagelser