Angst samfund: fra kontoret til den psykiske afdeling (og tilbage igen) | DK.Superenlightme.com

Angst samfund: fra kontoret til den psykiske afdeling (og tilbage igen)

Angst samfund: fra kontoret til den psykiske afdeling (og tilbage igen)

(Dette er den fjortende stilling i en serie kaldet ”Angst Society”, hvor jeg interviewer daglige angst lider alle samfundslag om deres kampe, deres triumfer, deres coping metoder og mere. Jeg tror, ​​at den mere vi åbent taler om vores mentale sundhed, jo mindre af en ”ting” bliver det. Samtale kan reducere stigmatisering, og mine interviewpersoner ønsker at være en del af det.)

Mød City. Hun bruger sine midt-til-øvre tyverne bor og panik i NYC. På overfladen er hun ligesom alle andre opad-mobil ung professionel levende en travl hverdag i en travl by: hun har en universitetsuddannelse, hun arbejder på et kontor, og hun elsker at komme hjem til hendes lille lejlighed, så hun kan lege med hendes hunde.

Vi først mødte hende i sidste uge i dette indlæg, hvor hun introducerer sig selv og taler om hendes ene to tre psykiske diagnoser: Borderline Personality Disorder, Bipolar II og panikangst med agorafobi.

By nylig forsøgte Pristiq - en SNRI medicin, der tidligere havde gjort underværker for hende. Men denne gang, det gjorde hende føler suicidal.

Fra By blog:

I sidste uge begyndte jeg at have mere og mere alvorlige panikanfald, som i løbet af 24 timer udviklet sig til alvorlig depression og selvmordstanker. For første gang i mit liv selv, i stedet for at handle på disse tanker, gik jeg om hjælp. Jeg setup en nødsituation aftale med min terapeut og vi besluttede efter at have talt, at gå til hospitalet ville være bedst. Hun kaldte 911 og røget en cigaret med mig, indtil ambulancereddere ankom og det er, når det hele gik ned ad bakke.

Sommer: Hvad var hospitalet ud? Havde du nogensinde været der før for noget mental sundhed-relaterede?

By: Dette var mit sjette indlæggelse i de sidste 14 - 15 år. Jeg blev først indlagt for angst og depression, da jeg var 13, efter et selvmordsforsøg. Mens jeg har aldrig været glad for hospitalet, jeg så det som et nødvendigt onde. Det var et sted, jeg var nødt til at gå, når tingene var virkelig ikke går godt eller jeg havde at overgangen meds... Den slags ting.

S: I din blog, du taler om din værelseskammerat, da du var indlagt den seneste tid omkring. [Note: I Citys blog, hun skriver om, hvordan hendes værelseskammerat "ikke kunne lide at holde sit tøj på, ville gå på absolut frygtindgydende rants, true andre patienter og personale og forsøgte at få dig til at give sine ting (ligesom din bh eller dine sko eller din middag) "]. Hvordan gik det påvirke din mentale velbefindende?

C: Oh. Min. Gud. Denne sidste indlæggelse var det værste. Mens jeg ikke ønsker at afskrække nogen fra at få akut behandling, dette var virkelig en skræmmende oplevelse. Min værelseskammerat var ikke kun psykisk syg, men også en selvudråbt "potvrag" og personalet gjorde tæt på ingen indsats på at beskytte de andre patienter fra hende. Da jeg var selvmorderisk, der kommer ud af meds kold kalkun og allerede ængstelige og ubehagelige at bare skubbede mig ud over kanten. Jeg vidste, at jeg var nødt til at komme ud af hospitalet på uanset omkostninger, fordi ærligt, jeg ikke føler sig sikker der.

S: Det... Lyder forfærdeligt.

C: Der var også noget reelt terapeutisk aktivitet foregår - bare en masse mennesker, der sidder rundt at kede sig og skøre sammen.

S: Sikkert alle dine indlæggelser har ikke været så slemt - ikke? Har du nogensinde set en terapeutisk påvirke fra at optage dig selv (eller at blive optaget)?

C: Ironisk nok, det var første gang jeg rent faktisk gjorde indrømme mig selv! Hver anden gang det har været ufrivilligt gennem skadestuen. Når det er sagt, hver anden hospitalsophold var langt mere terapeutisk end denne ene med aktive grupper køres, separation og passende tilsyn af patienter i højrisikogruppen såsom min elskede værelseskammerat og andre aktiviteter som yoga, udendørs tid osv

S: Har det tage en vejafgift på dit selvværd? De ufrivillige indlæggelser, det er? Jeg mener, så meget psykisk sygdom kommer fra en tilsyneladende mangel på kontrol. Vidste at genere dig?

C: Åh ja. Den bedste måde at få mig til at flippe EFF ud er at fortælle mig, jeg kan ikke gøre noget - ligesom orlov. Jeg ville typisk forhandle med personalet - ændre min status til frivillig, og jeg vil holde sig omkring. Må ikke, og jeg vil gøre mit hospital ophold surt for alle involverede. Virkelig søde og super moden, hva?

S: Så, hvor er du lige nu - jeg mener, ikke geografisk, men med hensyn til behandling og helbredelse? Hvor langt er du fra, hvor du ønsker at være?

C: Jamen, jeg er i øjeblikket helt ud af behandlingen. Jeg har en aftale for at se en ny psykiater, der er virkelig højt revideret i to dage, så jeg håber, der vil bringe nogle ændringer. Jeg er temmelig langt fra, hvor jeg ønsker at være. Mens jeg holder det sammen for det meste, når jeg falder fra hinanden, jeg virkelig falde fra hinanden.

S: Din blog siger du arbejder på et kontor. Hvordan får du med på en dag-til-dag basis? Du nævnte, at du var diagnosticeret med panikangst med agorafobi - hvor svært forlader dit hus om morgenen? Hvordan håndterer det?

C: Oooof. Ja, jeg arbejder på et kontor, og det er ikke let. Jeg er faktisk beskæftiger sig med nogle HR nedfald på grund af mine fravær. Min seneste "trick" er at få halvt påklædt natten før og få op mindre end 20 minutter før jeg er nødt til at forlade.

S: Hvordan kan det hjælpe?

C: Denne måde jeg nødt til at fungere på auto-pilot, og jeg giver ikke mig selv nok tid til at begynde at tænke på noget, og alt, hvad der kunne gå galt. Jeg går bare. Hvis jeg vågner tidligt, jeg forlader tidligt. Jeg kan absolut ikke sidde, spise morgenmad, tjekke e-mail, etc. - vil min hjerne altid finde noget at gå i panik over, og så kan jeg ikke gå nogen steder.

S: Hvordan håndterer du med offentlig transport, mens pendling til arbejde?

C: Jeg er nødt til at have musik. Og solbriller. Og typisk en anden distraktion som en bog eller et spil på min telefon. De distraktioner er til at håndtere overfyldte NYC undergrundsbaner til og fra arbejde, men jeg lytter til musik stort set fra den anden jeg forlader indtil jeg kommer tilbage til min dør. Det [iført solbriller] er som at være en struds - hvis jeg ikke kan se dem, kan de ikke se mig.

S: Jeg ved, at når jeg havde at gøre med panikangst på arbejde, jeg havde svært ved at sidde i min aflukke, fordi det ikke var en "sikker" sted for mig - det mindede mig om panik og stress og alle mulige dårlige ting der gjorde mig lyst til at flygte på toilettet eller frokoststuen eller min bil. Er du i stand til at sidde ned og få udført arbejde?

C: Faktisk var det da min panik samlet op, at jeg begyndte at ryge igen. Jeg kunne simpelthen ikke sidde der. I dag kan jeg sidde ved mit skrivebord - men den angst vil gøre det næsten umuligt at rent faktisk at gøre arbejdet.

Stay tuned senere i denne uge for den sidste del af vores samtale. Hvis du gik glip af Citys introduktion, kan du finde det her.

Relaterade nyheter


Post Personlighedsforstyrrelser

Terapi # 7: Undervisning Obsessiv-kompulsiv lidelse til børn!?!

Post Personlighedsforstyrrelser

Vold i hjemmet: vrede og misbrug

Post Personlighedsforstyrrelser

Den mest narcissistiske lærer nogensinde

Post Personlighedsforstyrrelser

Uopfordret rådgivning: dømmende antagelser

Post Personlighedsforstyrrelser

5 tegn på, at du er i et giftigt forhold

Post Personlighedsforstyrrelser

Unloved døtre og virkningen af barndommen oplevelse

Post Personlighedsforstyrrelser

At forstå er at tilgive

Post Personlighedsforstyrrelser

Projektion på nationalt plan

Post Personlighedsforstyrrelser

10 regler for at håndtere panik: regel # 4 (del 1)

Post Personlighedsforstyrrelser

7 teknikker til at håndtere passive aggressive mennesker

Post Personlighedsforstyrrelser

5 grunde du stadig føler dig så usikker på dig selv, uanset hvad

Post Personlighedsforstyrrelser

Narcissistisk familie og pseudomutualitet