Angst er komplekst rodsystem: fra househunting til meta-crying | DK.Superenlightme.com

Angst er komplekst rodsystem: fra househunting til meta-crying

Angst er komplekst rodsystem: fra househunting til meta-crying

Hvert forår, jeg fylde min Foderautomat til randen med frø. Vi får kardinaler og Mejser og titmice.

De er rodet røvhuller, selv om, og de slynge (de fleste af) frøene ned fra feeder ind i de pottede blomst planter på min lejlighed dæk. Venstre alene, disse frø vokse - i sarte udseende græsklædte totter med et komplekst rodsystem så badass og hård, at det er en kamp for at rykke dem ud.

Vægten af ​​30-års lån

Min mand og jeg kørte hjem til vores lejlighed fra sine forældres hus i dag. Vi var mindlessly kigge på de huse, der flankerede den kurvede landevej.

”Du ved,” min mand sagde, ”hvad hus, vi ender med at købe... Jeg mener, vi kunne kun være der i fem år eller deromkring. Hvis der er noget arbejde tilbage i min branche, ville vi have andet valg end at bevæge sig ud af området.”

Afmærk mindre opdeling.

Det gik nogenlunde sådan her:

  1. Fem år? Vente. Et realkreditlån er i 30 år. Jeg ønsker at leve i et hus i mindst 30 år!
  2. Jeg ønsker at leve i et hus, som jeg virkelig kan blive til et hjem. Hvis jeg føler, at jeg bare ”passerer igennem”, så vil jeg ikke føle sig godt tilpas.
  3. Hvorfor skulle jeg nogensinde ønsker at sætte TLC ind i et hus, som vi kun kan leve i fem år?
  4. Åh gud. Sælge et hus? Hellige helvede. Jeg kan ikke forestille mig stress af at forsøge at sælge et hus.
  5. Jeg kan ikke tro, vi er nødt til at sælge vores hus. Huset vi endnu ikke ejer.
  6. Det er alt sammen bare for stressende; Jeg kan ikke gøre det.
  7. Jeg kan ikke gøre noget af det.
  8. Jeg kan ikke håndtere noget.
  9. Jeg begynder at græde. Lort. Min mand fortjener en kone, der ikke græde over bullshit.
  10. Min mand har ikke set nogen af ​​min interne dialog og nu tror jeg simpelthen græde over den allersidste ting, sagde han.
  11. Men i virkeligheden, nu er jeg ikke kun græder om stress og spændinger af hus jagt, men også tanken om at købe et hjem, der ikke vil være permanent vores.
  12. Og jeg græder, fordi jeg ønsker at reden. Jeg ønsker at reden!
  13. Og nu er jeg græder, fordi min mand ser mig græde.
  14. Og nu er jeg græder, fordi jeg er bange for, at min mand vil miste sit job i fem år.
  15. Og nu er jeg græder, fordi jeg forsøger at regne ud, hvad fanden vi vil gøre i fem år med et hus, der er stadig fik en 25-års lån og - ja, helt ærligt, vil jeg gerne børn inden da, så - vi bliver nødt til at flytte vores børn! Vi bliver nødt til at udrydde deres bittesmå liv!
  16. Og nu er jeg græder for børnene, som jeg endnu ikke har udtænkt.
  17. Og nu er jeg græder, fordi jeg er forstyrret på mig selv for al den gråd.

Forløbet tid: tyve sekunder fra en angst-producerende tanker til en kaskade af meta-tårer (eller, græder om gråd), der tog mig dybt under jorden.

I dette liv som ukrudt

Den første tanke ( ”? Fem år”) var den ukrudt - den del af planten vokser over jorden.

Ligesom rod tiltrækker rod, gør det også angst tiltrække mere angst. Og at ”mere angst” er skjult under overfladen. Det er latent. Det er skjult. Det venter i den fugtige og frugtbare mørke under den indledende angstprovokerende tanke.

Lad os vende tilbage til listen ovenfor: hver tanke, der følger den første er en del af rodsystemet.

Selv de mindste bekymringer er forbundet til en blomstrende rodsystem under-the-overflade angst.

Og den eneste måde at dræbe en plante er at rykke hele ting - rodsystemet inkluderet - lige op af jorden.

Men hvordan?

Foto af Elmyra

Relaterade nyheter


Post Personlighedsforstyrrelser

4 trin på vejen til helbredelse fra barndommen

Post Personlighedsforstyrrelser

Bipolar lidelse spørgsmål og svar: søn med bipolar lidelse ikke får behandling

Post Personlighedsforstyrrelser

10 regler for at håndtere panik: regel # 7 (del 2)

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvor kommer mine følelser fra?

Post Personlighedsforstyrrelser

10 regler for at håndtere panik: regel # 9 (del 1)

Post Personlighedsforstyrrelser

Er du en god mand?

Post Personlighedsforstyrrelser

Hvorfor søge vrede management rådgivning?

Post Personlighedsforstyrrelser

Bipolær medicinering mindfulness

Post Personlighedsforstyrrelser

Er du skylden for din ægtefælles beslutninger?

Post Personlighedsforstyrrelser

3 måder at slappe af i stresset

Post Personlighedsforstyrrelser

Bipolar lidelse: bebrejde sygdommen, ikke personen

Post Personlighedsforstyrrelser

At håndtere problemet pileup