3 søjler af et sundt forhold

Jose og Tina var på det igen. Hun så Jose kigger på sin telefon og vendte ryggen til hende.
Tine troede det værste, "Han er sms'e andre kvinder, han planlægger at forlade mig." Så snart han satte sin telefon tilbage på opladeren og gik væk, Tine greb den og begyndte at læse gennem sine samtaler.
Da Jose kom tilbage fra toilettet, bemærkede han, at hans telefon manglede. Han var vred og forlangte dens umiddelbare tilbagevenden. Hun sagde: "Jeg har ikke taget det" med en stemme dirrende med følelser. Hun havde håbet at forhindre den opfattede forestående nedlæggelse. Jose sagde: "Jeg vil have min telefon tilbage, eller det hele er overstået." Tinas profeterer af opgivelse var i opfyldelse! Hendes adfærd havde bragt om skæbne hun håbede at undgå.
Hun flippede ud. Tina skubbede Jose og kaldte ham en løgner. Han sagde: "Det var det. Jeg kan ikke stole på dig, jeg forlader!" Tine greb Jose og de kæmpede rundt i et stykke tid, indtil de var for trætte til at fortsætte kampen. Hun kravlede ind i soveværelset, han faldt ned på sofaen. Hun kunne ikke sove. Tine stod op og satte hende tæppe over Jose. Han fik, og op og lægge tæppet over hende. Hun kom tilbage og lægge tæppet over ham. Han regnede, "Til helvede med det," og holdt det.
Det viste sig, at Jose ikke talte til andre kvinder alligevel. Han havde emailing hans fantasi fodbold venner, men det var ikke problemet. Hans spørgsmål var tillid, som hendes forhindrede opgivelse.
Jose husker at vide: "Du kan ikke stole på folk." Siden sin kone, Tina, var en person, kunne han ikke har tillid til hende. Intet af dette er rationel, det er ikke engang bevidst, men disse lektioner blev ødelægge ægteskabet.
I rådgivning, Tina var i stand til at fortælle sin mand Jose, hendes underliggende frygt for nedlæggelse. Jose tilstod hans problemer med følelsesmæssig sårbarhed, og at han kunne ikke engang betroede sig, endsige hende.
Begge følte lindring fra en levetid på styres af usikkerhed. Hver beroligede den anden, at denne frygt fra fortiden var uhensigtsmæssig i nutiden. Begge enige om, at deres mistanke var en kræft på deres ægteskab, at det var udmattende og havde brug for at stoppe.
Deres hjemmearbejde var at fange sig selv om at overreagere på nogle mindre provokation, og derefter bevidst vælger ikke at blæse det ud af proportioner for dramatisk effekt. De fik valget til at gøre noget andet i stedet. De kunne vælge at være ærlig og bruge deres ord (ikke deres adfærd) at udtrykke, hvordan hinandens handlinger gjort dem føler.
De var i stand til at identificere tre grunde til at holde deres forhold går: 1. Jeg får dig: Jeg forstår dig 2. Jeg er i dit hjørne: Jeg støtter dig 3. Hvad du siger er betydelig: hvad du siger er vigtigt
Den følgende weekend, de kørte hjem fra filmene. Tine sagde, at hun ikke forstod, hvorfor helten gjorde, hvad han gjorde. Jose var ved at råbe for at demonstrere overherredømme af hans indsigtsfulde observationer i menneskelig motivation, da hans mentale idiot-lys gik på "overbelastning". Han sparede sig denne billige skudt på sin kones regning. I stedet valgte han at enige om, at plottet var svært at forstå, og han gjorde det bedste han kunne for at oplyse hende i et sprog, hun kunne fatte. Hun fik ikke det helt, men det hjalp. Hvad hjalp endnu mere, var, at hendes mand faktisk talte til hende i en tone, som om hun var et intelligent menneske. Han var steget til lejligheden. Hun havde gjort det lettere for ham at gøre det.
Tina, i mangel af en afvisende og nedladende tone, var i stand til at se, hvordan hun havde været provokerende Jose alle disse år. De indså, at de havde magt over hinanden. Ingen kan såre du kan lide din ægtefælle og ingen kan gøre du føler dig godt som din ægtefælle.
Hvis Jose og Tina beslutte at stoppe med at skubbe hinandens knapper og opfører sig som voksne, så de kan være ansvarlig for, hvordan deres adfærd figurer deres partners reaktioner. Hvis de beslutter at stole på deres vurdering til at løse problemer, som de fandt sted, i stedet for at søge kontrol for at forhindre potentiel katastrofe, kan de føle sig trygge. Hvis de beslutter at give hinanden frihed til at vælge hvordan de skal handle og ikke være en forælder til hinanden, kan de føle sig respekteret. Disse valg fremmer ærlighed, tillid og intimitet, som eliminerer behovet for at forsvare fra truslen om usikkerhed.