Uønskede barndomserfaringer og posttraumatisk stresslidelse | DK.Superenlightme.com

Uønskede barndomserfaringer og posttraumatisk stresslidelse

Uønskede barndomserfaringer og posttraumatisk stresslidelse

Gentagne negative barndomsoplevelser (Es) kan ændre kroppen, hjernen, nervesystemet og i sidste ende et helt liv.

Du kan være utrolig robust. Den person med en lettere liv og mere harmonisk barndom kan forekomme mere modstandsdygtige, men de er ikke blevet testet på samme måde.

Du kan være en utrolig ressourcestærke personer - ligeledes har livet formentlig hjulpet dig finpudse disse færdigheder. Du kan være yderst intelligent, empatisk, naturalier eller kreativ. Du kan føle dig meget forbundet til din åndelige selv. Du kan navigere liv fra dit hjerte og dine kløgt og alligevel undrer det kommer ikke sammen for dig.

Trauma

Det er et stort ord, traumer. Vi hører det oftest, når vi taler om returnerede service folk, der udvikler post-traumatisk stress disorder (PTSD) efter at have oplevet krigens rædsler. Disse mennesker vender tilbage fra krig og kan ikke sove. De er udløst af flashbacks og erindringer, kan være vred eller fjendtlig, og kan have svært ved at genoptage kærlige relationer med partnere og familie.

Når fællesskaber er nødstedte efter en naturkatastrofe udsletter deres hjem og byer, er det let at se dette som usædvanligt og for at forstå den sorg. Ofte fænomenet samfund trækker sammen, er en besparelse nåde for overlevende og en vigtig følelsesmæssig ressource så godt.

Kompleks PTSD

Kompleks PTSD er mindre godt forstået. Dette vedrører gentagne misbrug og traumatiske situationer, ofte i løbet af barndommen. Barnet er i stand til at flygte fra en voldelig eller ødelæggende familie dynamik. Kompleks PTSD opstår før barnets hjerne systemer, kognitive evner og selvfølelse er korrekt dannet. Det påvirker den måde, hjernen og dens kommunikationssystemer udvikler, sikrer den enkelte reagerer på trusler og fare på hver tur.

Dette er et kritisk overlevelsesstrategi i den truende miljø. Amygdala reagerer hurtigt og beslutsomt for at små tegn på trusler. Det nød respons systemet aktiveres hurtigt og ofte konsekvent. Kroppen kurser med adrenalin og kortisol for at sikre barnet kan prøve at kæmpe tilbage eller løbe væk i sikkerhed. Ofte ingen af ​​disse muligheder er til rådighed for barnet. Med en krop fuld af stress kemikalier, barnet lukker ned, dissocierer og går i en fastfrysning respons.

At leve på denne måde i lang tid har en stor indvirkning på kroppen samt psyken. De stress kemisk overbelastning påvirkninger immun og fordøjelsessystemet funktion. Det påvirker også kroppens inflammatoriske miljø og kan bidrage til en række psykosomatiske symptomer. Latent sygdomme kan udløses i udtryk ved denne form for kronisk stress og traumer. Den ofte uerkendt forstand, at truslen er allestedsnærværende fortsætter gennem hele voksenlivet, selv når vi er i tilsyneladende sikre miljøer.

Stress respons, der var så adaptiv i misbrug miljø er helt unadaptive for en fleksibel, tilsluttet og tilfredsstillende voksenliv. Hvem kan fungere i et job eller forhold, hvor den mindste følelsesmæssige lille sender stresshormoner skyhøje? Eller hvor en kollegas mobning adfærd får os til at lukke ned, ude af stand til at interagere med og reagere på det nære miljø?

Mange henvender sig til utilpasset klare mekanismer til kedelig smerte og bremse stress respons - narkotika, alkohol, overforbrug, sex afhængighed, overbelastning. Andre kan finde sig selv gentagne gange gjort at genskabe i deres voksenliv scenariet der genererede barndomstraume - ender i alle de forkerte relationer, fordi det er velkendt, vi synes, det er alt, hvad vi fortjener eller barnet indeni tænker "denne gang jeg kan ordne det og gøre det rigtige."

Den ACES Study

Fra 1995 til 1997 en amerikansk undersøgelse, der involverer 17.000 deltagere målte antallet af negative barndomsoplevelser i denne population og spores deltagerne gennem livet at udforske forholdet mellem ACES (negativ barndomsoplevelser) og sundhed og liv fungerer.

ACES inkluderet sådanne negative oplevelser som seksuelle overgreb, følelsesmæssige misbrug, følelsesmæssig omsorgssvigt, fysisk mishandling, fysisk omsorgssvigt, misbrug i hjemmet, psykisk sygdom i hjemmet, fængsling af familiemedlem, forældrenes separation eller skilsmisse og vidne vold mod moderen.

ACES viste sig at øge risikoen for:

  • Alkoholisme og alkoholmisbrug
  • Kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD)
  • Depression
  • Fosterdød
  • Sundhedsrelateret livskvalitet
  • Narkotikamisbrug
  • Iskæmisk hjertesygdom (IHS)
  • Lever sygdom
  • Risiko for vold i parforhold
  • Flere seksuelle partnere
  • Seksuelt overførte sygdomme (STD)
  • Rygning
  • Forsøg Suicide
  • Utilsigtede graviditeter
  • Tidlig initiering af rygning
  • Tidlig initiering af seksuel aktivitet
  • Adolescent graviditet
  • Lungekræft

Dr. Nadine Burke Harris har bragt resultaterne af denne undersøgelse til livet i en meget klar og enkel måde, der kræver handling som et fællesskab. (Du kan se det her.)

Hvis du gerne vil kontrollere dine egne ACES selv, kan du finde testen her.

Hvis du kæmper med flere helbredsproblemer, liv overlevelse, isolation, igangværende finansielle spørgsmål, humør ledelse, eller sove, kan du blive påvirket af ugunstige barndomsoplevelser mere end du tror. Det handler ikke om attitude, det er i din neurochemistry og aktivering af din DNA potentialer. Ofte er vi bebrejde os selv, når vi ikke har et fuldstændigt billede af, hvad der er drivkraften sundhed, følelsesmæssige og sociale problemer.

Hvis noget af dette ringer klokker for dig, skal du finde en god traume-orienteret terapeut til at hjælpe dig arbejde gennem det hele. Billedet til komplekse traumer er unik og de rigtige svar er ikke altid de ting, du læser om i pop psykologi bøger og blade.

Reference

Weiss, JS, Wagner, SH Hvad forklarer de negative konsekvenser af negative barndomsoplevelser på voksen sundhed? Insights fra kognitive og neurovidenskab forskning (redaktionelle). American Journal of Preventive Medicine 1998; 14: 356 - 360.

Relaterade nyheter


Post Parenting

Hvad skal man gøre med Attention-søger børn

Post Parenting

Boganmeldelse: abcs af hvordan vi lærer

Post Parenting

Hvad kan forældre gøre, når obsessiv-kompulsiv lidelse snyder sig?

Post Parenting

Stress, irritabilitet og relationer

Post Parenting

Sådan får du et godt første indtryk

Post Parenting

Gør plads til børnene, når forældre lever sammen

Post Parenting

Andre tanker om at gå på college

Post Parenting

Modig pige spiser: En families kamp med anoreksi

Post Parenting

Piger kan lave matematik: et matematisk memoir

Post Parenting

Boganmeldelse: Det nye bedre: Genopfinde den amerikanske drøm

Post Parenting

Deling rum: værelse hus, kooperativ eller kollektiv?

Post Parenting

Hvordan man kan være til stede