Teenagere med selvmordstanker: 5 ting, forældre bør overveje | DK.Superenlightme.com

Teenagere med selvmordstanker: 5 ting, forældre bør overveje

Teenagere med selvmordstanker: 5 ting, forældre bør overveje

selvmord. Hvad kommer til at tænke, når du hører dette ord? Har du panik og føler sig overvældet og ængstelig? Er dit sind begynder at søge efter svar og spørgsmålet om, hvorfor nogen nogensinde ville overveje sådan noget? Hvis ja, er du ikke alene. Du er med titusinder af mennesker, der føler på samme måde. Selvmord er et folkesundhedsproblem. Fire ud af fem teenagere siges at give klare advarselstegn, at de overvejer selvmord. Så hvad er problemet med åben kommunikation og forebyggelse? For mange forældre, selvmord er et tabu emne, der bør aldrig tænkt på eller endda diskuteret. For teenagere, dette gør at tale med deres forældre vanskelige, fordi de frygter, deres forældre vil enten blive vred med dem, fordrive dem for at have selvmordstanker, eller få dem indlagt på et hospital og behandlet. Som en terapeut, der arbejder med forskellige børn og teenagere, der lider med selvmordstanker, jeg opfordre forældre til at overvinde deres egen frygt for emnet og mødes med mig at lære, hvorfor jeg støtter forældre normalisere selvmordstanker med deres teenagere. Denne artikel vil diskutere, hvorfor normalisering af selvmordstanker kan være nyttigt og 5 ting forældre bør overveje om deres selvmordstanker teenager.

Selvmord er den 3. Hyppigste dødsårsag for personer i alderen 15 - 24, i henhold til American Psychological Association. Det er en trist kendsgerning, men mange unge undgår at tale med deres familier om deres selvmordstanker frygt for at blive indlagt mod deres vilje (302 procedure), unødigt alarmerende deres familier og venner (især hvis selvmordstanker er flygtig og kortvarig), eller at skulle deltage i terapi sessioner hver uge. Det er en anden trist kendsgerning, at mange teenagere undgå at diskutere deres følelser, fordi, i deres ord "følelser er dumme", og fordi teenagere bare ikke ønsker at miste den respekt og privilegier, de modtager for at gøre hvad de skal gøre (gå i skole behøver gøremål, holde sig ude af problemer, etc.), følelse den måde, vi synes, de skal føle (glad og tilfreds), og diskutere de emner, der er socialt acceptable (drenge, sociale medier, skole, familie, osv). Når børnene afvige fra dette socialt acceptabel opfattelse af teenagere, voksne bliver alarmeret og straks søge svar. Dette er, hvad enhver kærlig forælder ville gøre. Denne "knæ jerk" reaktion fra voksne er Men hvad nogle gange holder teenagere fra at ville åbne op om deres selvmordstanker. Dette er også grunden til de fleste teenagere vil hellere tale med deres venner eller søskende om deres tanker og ikke voksne. Så hvis det er tilfældet, hvordan kan vi hjælpe teenagere føler sig mere komfortabel i at diskutere deres eksistentielle / åndelige spørgsmål og selvmordstanker med os? Jeg vil opfordre ofte forældre og værger til at gøre følgende:

  1. Normalisér oplevelsen af ​​selvmordstanker med visdom: Normalisering selvmordstanker kan gøre dig lidt utilpas af frygt for at sætte selvmordstanker ind i dit teenagere hoved, hvilket giver dem ideer til at dræbe sig selv, eller at tilskynde til selvmord på en eller anden måde. Men lad mig forsikre dem, at de fleste teenagere allerede har tænkt eller talt med deres venner om selvmord. Det er ikke et tabu emne for de fleste teenagere i dag. At bede din teenager til at diskutere deres tanker med dig er den eneste måde du vil være i stand til at hjælpe dem. Men først skal du lade din teenager vide, at selvmordstanker er helt normalt, og at mange kendte berømtheder, historikere, filosoffer, psykiatere, og dagligdags borgere har diskuteret eller havde spørgsmål om selvmord. Jo mindre tabu, vi gøre til genstand som voksne, jo mere sandsynligt børn er i stand til at tale med os om deres skjulte tanker om emnet. Gør din forskning og lære mere om, hvor udbredt selvmordstanker er.
  2. Overvej, at selvmordstruede teenagere kan være nødvendigt at være "forkælet" på nogle måder: Teenagere, der er selvmorderisk ofte kæmper med angst og depression, herunder et væld af sociale emner som mobning, udstødelse eller diskrimination. Andre børn, der har overvejet eller tænkt på selvmord også ofte kæmper med mental sundhed eller adfærdsmæssige sundhedsmæssige forhold, der enten ubehandlet eller dårligt behandlet. Nogle gange er den eneste måde, en teenager kan se at få "ud" af smertefulde situationer er at overveje slutter det hele. Børn, der mener selvmord er typisk "følsomme" børn, der kan have brug for en masse næring, medfølelse, forståelse og terapi. Dog må jeg også nævne, at der er nogle teenagere, der bruger selvmord som en "skræmme-taktik" eller manipulation værktøj. Vi taler ikke om disse børn. Vi taler om de kronisk deprimerede børn, der ønsker en vej ud af deres "daglige fængsel." Du vil også ønsker at overveje den følelsesmæssige og psykologiske vejafgift, at miljømæssige faktorer (lav indkomst, enlige forsørgere, skilsmisse, dårlig skolegang, fattigdom, manglende adgang til terapi tjenester mv) kan have på selvmordstanker teenagere. En teenager, der vokser op i fattigdom, er på prøve, og svigter skole er tilbøjelige til at antage selvmord som en farbar vej. Disse slags børn har brug for en masse opmærksomhed og pleje.
  3. Ikke alle selvmorderiske teenagere er selvmorderisk, fordi de er deprimeret eller har problemer: Jeg vil også gerne gøre det klart, at depression eller livets stressfaktorer er ikke en forudsætning for selvmordstanker. Med andre ord, behøver du ikke at være deprimeret eller kæmper med stress at være selvmorderisk. Du også behøver ikke at have en negativ liv eller opdragelse til at føle sig selvmorderisk. Faktisk er mange børn, der har to forsørgere, går til store skoler, der får gode karakterer, og har en nogenlunde stabil husstand kan ende med at have selvmordstanker. Mange børn har svært ved at forklare, hvorfor de føler suicidal når de har alt, hvad de har brug for.
  4. Selvmordstanker ikke gør børnene svage eller sårbare: I mit arbejde med børn og unge i kliniske omgivelser, finder jeg, at mange ældre forældre eller værger tilbøjelige til at tro på det sociale idé, at selvmordstanker automatisk, at en person er "svag", " overdrive tingene," eller 'søger opmærksomhed.' Dette er ikke at sige, at alle ældre personer mener dette, men mange gør. Kultur spiller også en rolle i overbevisninger om selvmord. Den afrikanske amerikanske kultur, for eksempel, ser ofte selvmord som tabu og uacceptabel. Der er en stor del af stigmatisering knyttet til selvmord i dette samfund. Selvmord, ifølge en undersøgelse, viste, at selvmord er mere udbredt blandt kaukasiere end afroamerikanere og andre etniske kulturer. Jeg opfordrer forældre til at være følsom over for en teenager syn på selvmord og skal pleje til dem ved at være opmærksom på dine egne fordomme om selvmord.
  5. Selvmordstanker ikke bare gå væk: Det er vigtigt, at forældrene forstår, at selvmordstanker ikke bare kommer og går. De er ofte vanskeligt at tarmkanalen, men de fleste teenagere vil indrømme, at de tanker starter ud at være sjældne og synes at blive hyppigere med stress overarbejde. En teenager, der har gentagne indlæggelser på sygehusene er ofte mere sårbare over for selvmordstanker end andre børn. Børn, der har dårlige mestringsstrategier (stofmisbrug, surring ud, løbe væk, osv) eller ingen mestringsstrategier (dyb vejrtrækning, distraktion teknikker, osv) vil også kæmpe med selvmordstanker i lange perioder af gange. En af mine tidligere teenage klienter sagde engang: "Jeg ville ønske min mor og far ville ikke fortælle mig at 'komme over' disse tanker, fordi jeg simpelthen ikke. De har været med mig hele mit liv."

Selvmord er et vanskeligt emne. Det er også en vanskelig og smertefuld virkelighed for mange forældre og familier, der har mistet en elsket en til selvmord. Som en terapeut, må jeg indrømme, at jeg også kæmper med den virkelighed, at så mange af vores unge henvende sig til døden for trøst og fred i sindet. Lad os åbne diskussionen for børn at føle sig sikre nok til at tale med os. Lets hjælpe dem til at forstå, at deres tanker er ikke unormalt, men at selvmord er ikke den bedste vej til at tage. Vi skal hjælpe børnene se, at der er mening med livet, selvom vanskeligt at se på tidspunkter, der kan opfylde deres hjerte og sjæl. For mange teenagere, det faktum, at nogen bekymrer sig, forstår, og nægter at fordømme dem gør en verden til forskel.

 

For at se en meget nyttig video om dette emne med titlen: "Hvorfor vi vælger selvmord," besøge min hjemmeside anchoredinknowledge.com.

I mellemtiden kan du nyde denne korte klip på "The Butterfly Project", et projekt udviklet af en teenager, der beskæftiger sig med at skære adfærd. Videoen er beregnet til teenagere, der mener selvmord og har selvværd udfordringer.

The Butterfly Project

Referencer

APA. (Nd). Teen selvmord kan forebygges. Hvad forskningen viser. Hentet 6 oktober 2017 fra, http://www.apa.org/research/action/suicide.aspx. 

Relaterade nyheter


Post Parenting

Psykisk sygdom og kemisk afhængighed

Post Parenting

Gemmer hinanden: en mor-datter kærlighedshistorie

Post Parenting

Lance, del 2: det eksempel, vi sætter for vores børn

Post Parenting

Hvornår og hvordan man finder en parterapeut

Post Parenting

Er det ok for kvinder at misbruge mænd?

Post Parenting

Sådan styrer du en kritisk mor

Post Parenting

Beyond mobning: at bryde cyklen af skam, mobning og vold

Post Parenting

Springing fremad

Post Parenting

Mit barn har et problem med alkohol

Post Parenting

Boganmeldelse: Det begyndte ikke med dig

Post Parenting

Ja, du skal gå til din eksamen

Post Parenting

Udviklingsforsinkelser: 5 grunde til at skynde og få eval