Styring af stress under jobsøgning: familier og veteraner | DK.Superenlightme.com

Styring af stress under jobsøgning: familier og veteraner

Styring af stress under jobsøgning: familier og veteraner

Stress er ofte høj i familier, mens jobsøgning for personer, der vender tilbage fra militæret eller lider af alvorlige psykiske sygdomme. Google dette emne, og det viser sig bare, hvordan overset denne population er, når søger beskæftigelse. For det meste er det en udfordring at finde beskæftigelse uden at miste tålmodigheden, og mange må stole på supplerende indkomst.

Ifølge Den Nationale Alliance om psykisk sygdom (2013) omkring 8 millioner mennesker med handicap modtager Social Security indkomst og modtage sygesikring dækning gennem Medicare eller Medicaid. En tredjedel af vores nations befolkning er hjemløse veteraner og 45% bor med en psykisk sygdom.

 

Der er 4 ting, du kan gøre for at reducere jobsøgning stress:

  1. Søg efter jobbet, indsende ansøgningsmateriale, og lad det alene! Må ikke holde tænke over det (drøvtygning) og bekymre sig om resultatet.
  2. Meditere eller motion: Deltagelse i aktivitet reducerer niveau af stress og tjener som distraktion fra arbejdsmæssige tanker.
  3. Identitet negative tanker: Prøv at fange dig selv tænker negative ting og vende dem rundt for at afspejle virkeligheden. En jobsøgende, der siger "Jeg vil aldrig blive ansat igen, fordi jeg har været uden arbejde i 5 år" er ikke 100% realistisk. Nogle arbejdsgivere ser positivt på afspadsering, især hvis du har udviklet dig selv i den tid.
  4. Skriv ned behov og ønsker: Lav en liste over job behov og ønsker og forsøge at fjerne de søger job, du vil ikke lide, accepterer, eller kvalificere sig til. Det sparer dig tid, energi og skuffelse.

Lyt til min on-air interview med Career Coach Howard om håndtering af stress, mens arbejdsløse og jobsøgning.

Læs mere om Coach Jaynine her eller besøge hendes Facebook-side. Kunne du lide det, du lyttede til? Tilmeld dig mit nyhedsbrev fra Forankret-In-Viden!

 

Alt det bedste

 

Ressourcer

Nami. (2013). Politiske emner: Beskæftigelse, arbejde og indkomststøtte til folk med hjernesygdomme. Hentet 22 Januar 2017 fra, http://www.nami.org/Template.cfmSection=Issue_SpotlightsContentID=76795.

Nami. (2013). Veterans ressourcecenter: Hjemløse veteraner. Hentet 23 januar 2017 fra, http://www.nami.org/template.cfm?section=Homeless_Vets.

 

Relaterade nyheter


Post Parenting

Når dit barns musikundervisning bliver tortur

Post Parenting

Personlige historier uge: slutningen og tak

Post Parenting

Årsager til optimisme i en stressende, usikker tid

Post Parenting

Hvad det er at være ambulant med dissociativ identitetsforstyrrelse: del 1

Post Parenting

Hvad det er at være inpatient med dissociativ identitetsforstyrrelse: del 2

Post Parenting

5 trin til et vellykket ægteskab

Post Parenting

Hjem til middag: Blanding af mad, sjov og samtale til en lykkeligere familie

Post Parenting

Lider børnene: sagen mod mærkning og medicinering

Post Parenting

Hjælpe forældre forstå Obsessiv-kompulsiv lidelse

Post Parenting

Bør obsessiv-kompulsiv lidelse være en familie affære?

Post Parenting

Obsessiv tvangssyndrom: At få den rigtige behandling kan være en udfordring

Post Parenting

Når råd krydser linjen