Overvinde dømmende holdninger: 4 sandheder om at dømme | DK.Superenlightme.com

Overvinde dømmende holdninger: 4 sandheder om at dømme

Overvinde dømmende holdninger: 4 sandheder om at dømme

Har du nogensinde blevet bedømt af en anden forkert? Føler du dig dømt eller uretfærdigt opfattes af nogen i din familie eller uden for din familie? Hvad med efter visse hændelser såsom at have en elsket en indlagt eller fortælle nogen din elskede lider af en alvorlig psykisk sygdom?

Hvis du kan svare ja til nogen af ​​disse spørgsmål, er du ikke alene. Jeg er kommet til at definere dom eller dømme som: den proces, hvorved vi gør urimelige konklusioner baseret på begrænset information om andre. Det er en af ​​de mest ubehagelige stillinger til at være i som genstand for dommen eller den associerede virksomhed til genstand for dommen. Jeg har været i denne stilling mange gange, og de fleste af os har.

Det forstemmende Virkeligheden er, at folk dommer som et resultat af det, jeg kalder ”karakter underskud”, som er ofte på grund af:

  1. Selvværd spørgsmål: Personer, som har svært ved at føle tilsluttet og overbevist om deres liv, evner og bidrag bliver ofte fordømmende for at kompensere for det, de ikke gør personligt har. For eksempel, at en person, der dømmer hele tiden ofte har usikkerhed og bruger disse domme andres få dem til at føle sig bedre om deres egne ”underskud”. Dette kan være bevidst eller ubevidst.
  2. Jalousi eller misundelse: Du kan kende nogen, der konstant misunder andre, og har en vanskelig tid at være stolt, glad, eller virkelig støttende. Disse personer har naturligvis ”karakter underskud” og problemer med selvværd, men den ene bliver dømt sjældent tænker på dette.
  3. Selvretfærdighed: Folk, der tror de har alt i kontrol og perfekt er dem, der sjældent har medfølelse på andre, pre-dommere alle, og forventer perfektion (selvom de hævder de ikke gør!).
  4. Bias: Personer, der deltager i en masse formodninger og diskriminerende adfærd er dem, der foregribe før der rent faktisk at få at vide sandheden.

 

Den vigtigste ting at huske er, at fordømmende adfærd er et rødt flag afspejler dybere spørgsmål. I andre tilfælde være fordømmende afspejler en manglende viden om holdning.

Det er svært at altid føle, at verden dømmer dig baseret på begrænset eller skæv oplysninger. Min oldemor bruge til at sige noget, som jeg opfattede at være temmelig fjollet, men nu ser jeg den visdom i det. Hun ville sige: ”mens du har en finger peger på mig, der er 10 tusind peger tilbage på dig.” Med andre ord, mens du er bekymret for mig, der er så mange spørgsmål, som allerede galt med dig.

På trods af dette ”personlige psykologi”, hvis du befinder dig følelsen dømt af verden på grund af en familie mental sundhed bekymring eller andre spørgsmål, bare huske, at du er altid bedre stillet for aldrig at spille i deres domme, så disse domme at kontrollere eller definere dig , og ignorerer den person, der mangler stor forståelse.

Når du begynder at forstå, hvorfor en person er fordømmende, kan du komme i en bedre position til enten klare det eller overse det.

 

Alt det bedste

 

Foto kredit: digitalart

Foto kredit: Hazel Bregazzi

Relaterade nyheter


Post Parenting

Mental sundhed måned: normal teen angst eller ungdoms psykisk sygdom?

Post Parenting

Til ros for fædreinstinktet

Post Parenting

Når mental sygdom rammer: tips til par

Post Parenting

Uddannelsens sociale neurovidenskab: optimering af vedhæftet fil og læring i klasseværelset

Post Parenting

High stakes klienter

Post Parenting

Traume og vedhæftning

Post Parenting

Caregiver burnout: betydningen af selvpleje

Post Parenting

Hvilken moder har lært mig: Kvinder deler flere livsskiftende lektioner

Post Parenting

Hjælper din pjokk overgang til dagpleje

Post Parenting

Jaloux af din ægtefælle?

Post Parenting

Boganmeldelse: seksuelt traumer-arbejdsbogen for teenagepiger

Post Parenting

Disciplinerende ældre teenagere