Kører tomt: overvinde din barndoms følelsesmæssige forsømmelse | DK.Superenlightme.com

Kører tomt: overvinde din barndoms følelsesmæssige forsømmelse

Kører tomt: overvinde din barndoms følelsesmæssige forsømmelse

Nogle gange har man fornøjelsen af ​​at læse en bog, der giver ægte indsigt og diskuterer et koncept tidligere unavngivne. Kører på Tom: overvinde din barndom Følelsesmæssig Forsømmelse ved klinisk psykolog Jonice Webb og bidragyder Christine Musello, var en sådan bog for mig. 

Det er ingen hemmelighed, at jeg anser mange selvhjælpsbøger tvivlsom, eller i bedste fald kritisk mangler i væsentlige elementer, der potentielt kan hjælpe en læser, men hvad Webb gør, er umagen værd. Hun beskriver konturerne af et nyt koncept hun kalder følelsesmæssig omsorgssvigt: hvordan det miljø, vi er vokset op i måske har skadet os ikke gennem misbrug, men gennem hvad nøglen elementer manglede i vores barndom. 

Anekdoter og peer-reviewed forskning har i årevis vist, at forældrerollen stilarter stor indflydelse voksen adfærd senere i livet. Men eksempler i litteraturen er normalt af børn, der var i virkeligheden misbrugt, åbenlyst forsømt eller opgivet - og resultatet er ofte, men ikke altid, en, der giver en følelsesmæssigt ustabil adult.1

Webb fokus her er ikke på fysisk eller seksuelt misbrugt eller forladt barn, og hvordan de kan komme sig over, at traumer. I stedet Webb foreslår, at hvad der ikke forekomme i barndommen kan være lige så skadelig som det, vi anser traumer.

Ved fastlæggelsen hendes koncept skriver hun, ”Pure følelsesmæssig omsorgssvigt er usynlig. Det kan være ekstremt subtile, og det sjældent har nogen fysiske eller synlige tegn. Faktisk har mange følelsesmæssigt forsømte børn modtaget fremragende fysisk pleje. Mange kommer fra familier, der synes ideel.”

Webb fortsætter med at forklare, at det, hun udforsker ”dvæler i undladelsessynder, snarere end kommission; det er den hvide plads i familien billedet snarere end selve billedet. Det er hvad man ikke blev sagt eller observeret eller huskes fra barndommen, snarere end hvad der blev sagt.”

Så hvem er Webb taler om, og hvilke typer af spørgsmål ville en sådan person oplevelse? De spørgsmål, ramme bende på Tom inkluderer: Føler du dig utilfreds eller afbrudt (en følelse af ikke at høre) i dit liv? Har du roser dig selv på ikke at stole på andre, eller bede om hjælp? Føler du dig ofte skuffet på dig selv og dømme dig selv hårdere, end du dømmer andre?

Ved første øjekast, kan disse spørgsmål gøre dig tænke på en person, vi ville diagnosticere med depression. Men ved nærmere undersøgelse er der noget mere subtile men lige så foruroligende på arbejdspladsen. Den utilfredshed eller disconnectedness at Webb beskriver er ikke den type, der fører til invaliderende klinisk depression eller endda lejlighedsvis bluesy tilbageslag. I stedet er det en kontinuerlig følelse af at føle bortset fra andre, ligesom du ikke hører og ikke er i stand til at forbinde, og en frygt for, at hvis du virkelig åbne op til en anden person, vil denne person ikke kan lide den ”rigtige dig.”

Dette er, i en vis forstand, en kronisk tilstand, der former de livslange adfærd af mange voksne - selv, igen, de, der er blevet rejst under en tilsyneladende normal familie miljø, og som fungerer medlemmer af samfundet.

Konceptet bygger primært på vedhæftede teori, som beskriver i hvilken grad intimitet, sikkerheds-, og tilslutning behov skal opfyldes af forældre fra barndom. Måske en af ​​de mest berømte eksperimenter i hele psykologi er det Wire Mor / Cloth Mother undersøgelse foretaget af Harry Harlow i 1950'erne, som illustrerer grundlæggende tilknytning og barndom behov. Harlow anvendes rhesusaber at teste præference mellem en mor fremstillet af tråd, der har givet mad og en klud mor, der kun leveres varme og ingen mad. I hver undersøgelse baby aber foretrak klud mor over tråden mor, trods manglen på edibles. (For mere information om denne undersøgelse, tage et kig på selve video-optagelser af Harlow eksperimentet.)

Kører på Tom beskriver tolv forældre stilarter, der kan føre til følelsesmæssig omsorgssvigt, hver detaljeret med vignetter. Ingen forældre stil er perfekt, men et kig på de tolv problematiske tilgange Webb diskuterer kan give indsigt i både din egen barndom, samt hvordan du fungerer som en forælder, hvis du har børn.

Et punkt, som Webb gør igen og igen, er, at alle de forældre, der er repræsenteret i hendes tolv problematiske stilarter er, for det meste, velmenende - de ønsker det bedste for deres børn. Faktisk er deres børns fysiske behov altid opfyldes. Men i de fleste tilfælde, den følelsesmæssige engagement er simpelthen ikke er der.

Webb tilbyder også en praktisk kapitel for læserne om, hvordan, som en mor eller far, kan du vurdere og om nødvendigt rette dine egne adfærd for at undgå følelsesmæssigt forsømme dine børn.

Mens Webb gør et fantastisk stykke arbejde, forklarer den nye følelsesmæssige omsorgssvigt koncept og identificere forældrerollen stilarter, der kan føre til komplikationer i voksenalderen, er der ét stort problem fandt jeg med bogen: skylden. Der er en undertone, at alle dårlige ting, der sker i voksenalderen, bør skylden på dårlig opdragelse. Webb gør et godt stykke arbejde viser, hvordan overvejelser om barndommen kan føre til personlig indsigt, men hun udelader kravet om at tage personligt ansvar for dine handlinger, når du er voksen.

Jeg hører til dem, som en mental sundhed praktiserende læge, skal du ikke holde sig til begrebet alle fejl bliver dynget på forældrene. Uanset deres tidligere barndom miljø, jeg tror voksne er ansvarlige for deres egne handlinger og adfærd - spærring, selvfølgelig, udviklingsforstyrrelser, der kræver konstant pleje. Webb danser en anelse for tæt på en glidebane på denne ene.

Alligevel tror jeg ikke, at hendes hensigt er at helt fritager voksne fra ansvar, selv om sit forfatterskab til tider peger i den retning. Og bortset fra at spørgsmålet, vil jeg anbefale hendes bog til alle interesserede i forældrerollen, barndom, måske deres egen mangel på tillid eller tilhører, eller hvad er gået galt. Webb præsenterer en ny, meget nyttig måde at tænke på symptomer, der kan være fejldiagnosticeret som depression, og til at arbejde igennem, hvad der manglede i ens opvækst.

Kører på Tom: overvinde din barndom følelsesmæssige omsorgssvigt Morgan James Publishing: oktober 2017 Paperback, 250 sider $ 19.95

Fodnoter:

  1. Dette er ikke at sige, at miljømæssige faktorer ikke kan overvindes. De helt sikkert kan, som det fremgår af den skønhed og kraft af ren og skær menneskelige vilje og beslutsomhed. Men i mange tilfælde, negative barndomsoplevelser og dysfunktionelle miljøer påvirker en person, så dramatisk, at de beskæftiger sig med følelsesmæssige ar for livet. [↩]

Relaterade nyheter


Post Parenting

Giver tak (når det har været et crap år)

Post Parenting

Bachelor: ødelægger et godt eventyr

Post Parenting

Neurovidenskaben af menneskelige relationer: vedhæftet fil og den udviklende sociale hjerne

Post Parenting

Find mental sundhed ressourcer til din elskede

Post Parenting

Tis sæsonen (for at kæmpe med din partner)

Post Parenting

Forbedre oddsene for succesrige andet ægteskab

Post Parenting

Introvertts in love: Den stille måde at lykkeligt nogensinde efter

Post Parenting

Vedhæftede stoffer og stofmisbrug

Post Parenting

Fedt shaming, slet shaming: hvad alle shaming betyder for dine døtre, og du

Post Parenting

Beskyt dig mod uetiske mental sundhed indstillinger

Post Parenting

Når du ikke har råd til psykoterapi

Post Parenting

De 5 cer af effektiv disciplin: indstilling af regler for børn