Hvorfor depression er ikke altid årsagen til sorg | DK.Superenlightme.com

Hvorfor depression er ikke altid årsagen til sorg

Hvorfor depression er ikke altid årsagen til sorg

Tillad mig at stille dig et par spørgsmål om dine følelser og humør i dag. Føler du dig en følelse af håbløshed og mangel på mening i dit daglige liv? Har du lyst til dit liv bevæger sig langsomt eller sidder fast? Kan du finde noget bevis for succes, lykke, eller retning? Hvis det er tilfældet, bør du vide, at du ikke er alene.

Ovenstående lyder måske meget gerne diagnosen er kendt som depression, men du skal vide, at ikke alt, der ligner depression er depression. Faktisk har mange teologer og filosoffer (herunder eksistentialister) henvise til disse følelser som smægtende. Hensygnende er en langsom tilbagegang i retning af håbløshed, manglende mening, drive og motivation for livet. Du behøver ikke nødvendigvis føler sig deprimeret, men du føler dig tom. Din sjæl er på jagt efter noget større end den typiske daglige erfaring, indsamling, fest, eller social kliché. Du kan finde dig selv langsomt ”glider væk” fra andre i din sfære og har en vanskelig tid at forbinde med andre. Du begynder at isolere, fordi du mangler egentlige formål i dine forbindelser, samtaler og aktiviteter med folk du engang nød. Du kan endda finde dig selv at spise mere eller mindre, sover mere eller mindre, og måske ude af stand til at koncentrere sig på grund af hyppige tanker om dit liv (hvor det er på vej hen, hvor det er, og hvor du vil have det til at være).

 

Vi har pathologized alt så meget, at vi anser det ovenstående for at være klinisk depression med behov for psykiatrisk behandling og medicinering. For mange mennesker, depression er meget invaliderende og kræver klinisk opmærksomhed. Jeg er ikke antyde, at medicin er ubrugelig for alle mennesker. Men snarere, jeg siger, at det er vigtigt at dechifrere mellem klinisk depression, der har behov for medicin og smægtende som ofte har behov for en klar vej til sande mening i livet. Disse er forskellige ting, og vi skal være klar over det. For eksempel kan en ung mand der starter ud i college, usikker på sin karriere, og forvirret over hans identitet, bliver udstille ”symptomer” af smægtende men ikke være ked nok til at opfylde kriterierne for klinisk depression. Men det betyder ikke underminere hans følelser af tomhed, hans isolation fra kolleger, eller hans manglende interesse i sit nuværende liv kursus.

 

Medicinering en person, der er på jagt efter sande betydning og en bedre retning i livet, er en fejl. Det er derfor, det er ekstremt vigtigt at lære de tegn på klinisk depression og søge professionel pleje, hvis symptomerne forstyrrer dagligdagen. Desværre er der mange fagfolk mental sundhed i dag, vil sandsynligvis diagnosticere en ”smægtende” sjæl med depression, fordi det er alle de kender. Men der er nogle psykiske fagfolk, der vil tage hensyn til, hvad der sker i dit liv, og hvad der sker med dig åndeligt. Disse fagfolk er ofte kendt som humanistiske terapeuter eller Eksistentielle terapeuter.

 

Du kan være i stand til at spotte min egen teoretiske orientering ved at gennemgå mine skrifter på PsychCentral. Jeg giver dig en lille smule af virkeligheden og samtidig tilskynde introspektion, åndelig udforskning af det menneskelige sind og sjæl, og opmærksomhed på tro, håb og formål. Eksistentiel, Humanistisk, Filosofisk, eller kristne terapeuter kan hjælpe dig dykke dybere ned i de ”symptomer” af smægtende.

 

Hvis du vil vide mere om fordelene ved eksistentiel terapi, besøge min søster-site her.

Jeg ønsker dig alt det bedste

Foto kredit: Skjult

Relaterade nyheter


Post Parenting

Hvordan den neuro-emotionelle teknik hjælper dem med aspergers syndrom forbinder prikkerne

Post Parenting

Betydningen af selvpleje i ferien

Post Parenting

Lære at håndtere depression

Post Parenting

Boganmeldelse: De 8 nøgler til afslutning af mobningaktivitetsbogen

Post Parenting

Forældre og den sanselige økologi i børneudvikling

Post Parenting

5 forhold myter

Post Parenting

Føler du nogensinde usynlig?

Post Parenting

Obsessiv-kompulsiv lidelse og overdreven undskyldning

Post Parenting

At bebrejde andre: gør ondt mere end det gør ondt på dem

Post Parenting

5 måder at løse alle dine problemer på

Post Parenting

Obsessiv tvangssyndrom, løgn, hyperansvar og ærlighed

Post Parenting

5 nye mormyter