Hvad depression er, og hvad det ikke er | DK.Superenlightme.com

Hvad depression er, og hvad det ikke er

Hvad depression er, og hvad det ikke er

Depression er ganske kompliceret. Det indebærer en række symptomer, der tilværelsens gåder selv savviest terapeut. Depression er endnu mere kompliceret hos børn og mænd, fordi ekspression af symptomer er ikke så entydig for dem, som det er for andre. Ikke desto mindre depression er en af ​​disse ”sygdomme”, der kræver en medfølende, omsorgsfuld, kyndige og forståelse person til at identificere den. Familier, plejere og venner, der har mistanke en elsket en oplever depression burde vide, at depression kan medføre masser af symptomer. Desværre er mange mennesker tror depression er en trist stemning, dårligt humør, eller negativ tænkning, der kan overvindes gennem viljestyrke. Dette er ikke altid tilfældet. Depression kræver ofte behandling.

Jeg har altid vurderet depression ved at lede efter 3 store afgørende træk, og du kan gøre det samme:

  1. Depression er følelsesmæssige: Depression er ikke en holdning eller en flygtig stemning. Det er en dybt rodfæstet følelsesmæssig reaktion på interne stimuli (negativ selv-snak, opfattelser, etc.) og eksterne stimuli, såsom begivenheder i ens liv, omstændigheder, mennesker, interpersonelle relationer, job-relaterede emner, økonomi osv Depression er en sindstilstand, der påvirker alle aspekter af menneskers liv.
  2. Depression er fysiologisk: Depression er så følelsesladet, at det ofte kryber op på en fysisk måde. For eksempel kan en kvinde, der går igennem et hårdt liv overgang begynde at opleve migræne hovedpine kronisk og alvorligt. En kæmper universitetsstuderende kan begynde at opleve daglige muskelkramper eller spasmer eller vågne op følelse ømme og unrested. Hvis symptomerne fortsætter trods håndkøb meds, hvile, motion, osv, kan du blive beskæftiger sig med depression.
  3. Depression er psykologisk: Depression tager en vejafgift på en persons selvfølelse. Selvværd (hvordan man ser sig selv), self-efficacy (hvordan man ser deres kvalifikationsniveau eller effektivitet i verden), mod og tillid er alle ofte sker ved depression. Folk, der siger ”plukke dig op, du er god til, hvad du gør!” Eller ”Jeg får ikke hvorfor du er så hård ved dig selv, du er smuk!” Må kun arbejde midlertidigt, indtil depression behandles. Det er svært at se noget andet.

 

Jeg henviser ofte til depression som mørke farvede briller. Depression får folk til at se verden gennem mørke og defekte linse. Du kan aldrig rigtig se sandheden i mørket. Hvis ”mørke” fortsætter, kan en person blive følelsesløs til livet omkring dem og begynder at miste evnen til at føle stede, engageret, eller indgår i livet. Det menneskelige sind kontrollerer-out simpelthen.

 

Hvis du har mistanke om din elskede kan opleve depression jeg opfordre dig til at diskutere dine bekymringer med din elskede, fortælle dem du holder af og ønsker at sikre, at de er i orden, forklarer, at depression er typisk og behandling er til rådighed, og derefter nå ud til professionel støtte. For at starte ud, kan du kontakte din PCP til en medicinsk vurdering og henvisning. Før du går, læse mere om depression hos WebMD.

 

I den næste artikel vil vi tale om mestringsstrategier.

Jeg ønsker dig alt det bedste

 

© Foto kredit: Skjult

Relaterade nyheter


Post Parenting

Boganmeldelse: gået: en roman

Post Parenting

Balancering af argumentet mod civilretlige love

Post Parenting

Terapeuter spild: Hvad jeg troede var sandt om terapi, men det var ikke

Post Parenting

At hjælpe dine børn med at holde øje med barndommen. Opløsningsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse

Post Parenting

Boganmeldelse: Navnetes kraft

Post Parenting

Boganmeldelse: Anatomi af kærlighed

Post Parenting

Depression og dissociativ identitetsforstyrrelse

Post Parenting

Selvpleje tips til dem, der er gift med nogen med asperger syndrom

Post Parenting

Attention Deficit Hyperactivity Disorder Coaching: Se til Willow Tree

Post Parenting

Sorg og tab: når årstiderne ændres

Post Parenting

Hvad du skal overveje, før du har børn

Post Parenting

Find mental sundhed ressourcer til din elskede