Forældre efter traumatiske hændelser: måder at støtte børn på | DK.Superenlightme.com

Forældre efter traumatiske hændelser: måder at støtte børn på

Forældre efter traumatiske hændelser: måder at støtte børn på

En af de vigtigste budskaber til forældre om traumatiske oplevelser,-såsom bilulykker, medicinsk traumer, udsættelse for vold, katastrofer, der kan have indflydelse dem og deres børn er, at mens børn i alle aldre kan blive påvirket, de fleste er modstandsdygtige og i stand til at klare og komme sig.

Dr. Ann Masten fra University of Minnesota skrev i tidsskriftet amerikanske psykolog (2001) om modstandskraft som ”almindelig magi.” Det vil sige, givet normale beskyttende faktorer, de fleste børn vil være i stand til at klare, komme sig, og være fint efter at have oplevet eller oplever en traumatisk begivenhed.

Nogle børn og unge kan udvikle symptomer efter en katastrofe, især hvis de har oplevet traumatiske begivenheder tidligere såsom tab eller andre vanskelige situationer. De symptomer relateret til traumer kan fremstå som vanskelige adfærd eller følelser, der er vist i hjemmet eller skole. Det er vigtigt for forældre at vide, at børns adfærd og følelser kan blive dysreguleret, hvor de demonstrerer mere aggressive eller tilbagekaldte adfærd, såsom tristhed eller vrede, og endda ”bedøvende” eller lidt følelser som en måde at håndtere traumer.

Nogle af de ”røde flag” adfærd af bekymring, når ses hos børn i forskellige aldre kan nævnes:

  • For børn under 5 år: at vende tilbage til tidligere adfærd, såsom thumbsucking, sengevædning, frygt for mørke, separationsangst eller overdreven klamrer
  • Til 6 personer - 11 årige: forstyrrende adfærd, ekstrem tilbagetrækning, manglende evne til at være opmærksom, søvnproblemer og mareridt, skole problemer, psykosomatiske klager, herunder stomachaches og hovedpine eller ændringer i sædvanlige adfærd
  • Til 12 - 17-årige: søvnproblemer og mareridt, skole problemer, herunder ændringer i ydeevne og pjækkeri, risikoadfærd, problemer med jævnaldrende, ændringer i sædvanlige adfærd, psykosomatiske klager, herunder mavesmerter og hovedpine, depression eller selvmordstanker

Forældre skal kunne genkende disse ”røde flag” adfærd og identificere, når deres barn kan opleve så meget nød at han har brug for hjælp. Forældre kan også brug for hjælp til at yde støtte til deres barn efter traumatiske begivenheder, der kan også traumatisere forældrene. Kort støtte og være i stand til at tale med nogen, der kan være mere objektiv kan være en hjælp for både forældre og barn efter en traumatisk begivenhed.

Når de oplever traumatiske begivenheder, kan børn beskyttes mest af støtte fra deres forældre eller betroede hjælpere, at kunne tale med dem og få dem til at lytte, og hvis de er yngre, at kunne spille frit. Yngre børn ofte spiller ud af, hvad de har set eller oplevet som til tider kan være svært og bittert for forældre til at observere, men er vigtigt i at hjælpe barnet komme sig fra begivenheden.

Vender tilbage til rutinerne er også meget vigtigt for børn, efter at de har oplevet traumer, selv om de rutiner er anderledes end det, de oplevede før den traumatiske begivenhed. Hvis børnene er ældre, så at være i stand til at gå i skole og være sammen med venner, vil hjælpe i deres helbredelse. Livet skal være forudsigelig for børn (og voksne) og traumatiske erfaringer forstyrrer den forudsigelighed. Genindsætte rutiner hjælpe med at gøre livet forudsigelig igen.

Retningslinjer for forældre at hjælpe deres barn Cope med Trauma Medtag

Denne artikel høflighed af:

1. Tilbyd at lytte til dit barn og hjælpe hende, men ikke overvælde hende, hvis hun ikke er klar til at tale. Må ikke presse dit barn til at tænke eller tale om hvad der er sket over hendes vilje og parathed til at gøre det. Børn har brug for svar på deres spørgsmål, der er alderssvarende og sandfærdig, men det er ikke i deres bedste interesse at blive oversvømmet med mere information end de beder om eller behov.

2. Tal om, hvad der er sket eller sker, men i tolerable doser. Det er klogt at respektere dit barns behov for at afbryde diskussionen og til at respektere hans ønske om at ikke at tale videre om traumet i et stykke tid. Han eller du kan bede om at tale sammen igen på et andet tidspunkt.

3. Må ikke undervurdere et lille barns bevidsthed eller forståelse af, hvad der er sket eller kan ske. Svar din unge barns spørgsmål om skader eller dødsfald sandfærdigt, men i et sprog hun kan forstå uden at tilbyde hende mere end nødvendigt for hende at høre.

Forskellige aldersgrupper har forskellige behov. For eksempel skal beskyttes mod udsættelse for for meget tv eller andre medier meget små børn; de sandsynligvis vil have enten set eller hørt for meget allerede.

Børn har brug for at blive hjulpet ikke kun med deres angst og forvirring, men også med deres vrede. De kan reagere på den traumatiske hændelse med vrede og har brug for at lære måder at udtrykke deres følelser i sunde måder. Her er et par alderssvarende, sunde måder at hjælpe børn udtrykke deres forvirring eller vrede over en traumatisk begivenhed:

  • Det er ofte nyttigt for små børn at have mulighed for at tegne billeder af, hvad der er sket, måske afhængigt af den traumatiske begivenhed, herunder redningskøretøjer kommer til hjælp. Børn, der er lidt ældre måske ønsker at spille ud begivenheden med legetøj.
  • Ældre børn kan finde det nyttigt at bruge heroiske action figurer til deres leg eller legetøj soldater eller militært udstyr for at vise faren samt redning.
  • Børn i skolealderen kan ønsker at bruge disse mindre verbale udtryksformer, men de også kan være i stand til at være mere direkte og verbale om deres følelser og bekymringer; de er mere tilbøjelige til også at tale med lærere, pårørende og andre voksne i tillæg til forældrene.
  • Teenagere kan finde det nyttigt at tale som en del af en lille gruppe af jævnaldrende deres egen alder snarere end snak af sig selv. Efter katastrofer, kan teenagere spille en vigtig rolle i at hjælpe andre i bedring arbejde i skolen og i deres samfund og også hjælpe yngre børn. Det er vigtigt at anerkende og støtte prosocial aktiviteter for teenagere, som også kan mindske sandsynligheden for højere risikoadfærd.

Som jeg delte med en forælder, hvis barn var meget ked af efter at have oplevet en traumatisk begivenhed, der ville påvirke både af deres liv i et stykke tid, ”Livet vender tilbage til normal, men efter traumer, kan det være en 'ny normal'.”

Relaterade nyheter


Post Parenting

Forældrene vil jeg være

Post Parenting

Generation som: Hvorfor smag kan være farlig for din teenager

Post Parenting

Feriefester og familiemishandling

Post Parenting

Obsessive-Compulsive Disorder og gøre det modsatte

Post Parenting

Etik og mental sundhed

Post Parenting

Boganmeldelse: Den ikke-receptpligtige for autisme

Post Parenting

Giv mig styrke: overlader et lille barn

Post Parenting

5 måder at løse alle dine problemer på

Post Parenting

Nationale mindretal mental sundhed bevidsthed måned

Post Parenting

5 forkerte grunde til at gå på college

Post Parenting

Hvorfor lyver vi for os selv

Post Parenting

Hvorfor din teenager ikke taler til dig