Det ubegrænsede potentiale af online mental sundhed værktøjer | DK.Superenlightme.com

Det ubegrænsede potentiale af online mental sundhed værktøjer

Det ubegrænsede potentiale af online mental sundhed værktøjer

Ny teknologi er ved at blive afgørende for at give nem at få adgang psykisk syge, siger en top mental sundhed ekspert fra London, UK. Skrivning i Journal of Mental Health, professor Til Wykes af Kings College London stater der er en "kæmpe potentiale" for digitale teknologier til at forbedre den mentale sundhed adgang.

Men professor Wykes tilføjer: "Der er stadig barrierer at overvinde såsom hvordan vi øger overholdelse e-behandlinger, og hvordan vi kan overvinde den digitale kløft." Feltet er stadig i sin vorden, siger eksperten, men de forskellige måder, hvorpå teknologien kan anvendes til patienten fordel er "enormt spændende." For eksempel Wykes kollega Dr. Paul Wicks, også for Kings College London, siger: "Enhver smartphone i dag er mere kraftfuld end den bedste hjemmecomputer af et årti siden."

Men mens vi har større adgang til psykiske værktøjer, apps og spil end nogensinde før, er der stor variation i kvaliteten, så eksperterne kigget på de bedste e-mental sundhed interventioner til rådighed. Et tysk online-system for mennesker med spiseforstyrrelser, ved hjælp af e-mail og modereret fora til at yde rådgivning, viste sig at have høj brugertilfredshed (82 procent af 238 personer) og ofte førte brugere til at søge professionel støtte.

Over halvdelen af ​​brugerne (57 procent) sagde dette var det første gang de åbnes professionel hjælp, og 50 procent af disse gik på at søge andre former for støtte efter tilmelding til online-program. De fleste af de personer, erklærede, at de ville have ikke gjort det uden online-tjenesten.

Tidlige fund ved en terapeutisk video spil kaldet Playmancer, som "tager elementer af personlig terapi og supplerer dem med spil-lignende elementer og biofeedback," tyder på, at det kan gavne impulskontrol såsom hasardspil, ved at hjælpe brugere udvikle mere hensigtsmæssige coping strategier for negative følelser og som reaktion på stress.

De spil udviklerne tror, ​​at karakteren af ​​videospil (dvs. De er intensiv, fremmer koncentration, er medrivende og engagerende) kombineret med biofeedback kan skabe 'nye terapeutiske muligheder.' For eksempel kan det identificere områder af spillet, som en bruger finder vanskelig eller stressende, og tilbyde coping stilarter i et lavtryks-miljø.

En helt ny undersøgelse af selvhjælp indgriben Psyfit ( "psykisk egnethed online") fandt, at det kan "effektivt forbedre velvære," i det mindste på kort sigt. Tjenesten, der bygger på positiv psykologi, blev undersøgt i et to-måneders forsøg med 284 mildt til moderat deprimerede voksne, der søger hjælp til selvhjælp. Selvom frafaldet var næsten 40 procent, blev velvære scoringer betydeligt hævet og små forbedringer blev set i brugernes generelle sundhed, vitalitet, angst, og depression symptomer.

Internettet har også et stort potentiale for at nå grupper af individer til at deltage i forskningen. Et team af selvdestruktive forskere hurtigt rekrutteret 243 internationale respondenter ved udstationering i online-fora. Online forskningsundersøgelser kan hjælpe langtidsstudier, eller endda give brugerne til at designe og selv udføre forskning.

Observere online stof forum samfund kan give indsigt i forbindelser forbruges og metoder til administration for bedre at kunne informere klinisk viden, behandling og tilgange til forebyggelse. Dette er især vigtigt, da nye rekreative stoffer hele tiden kommer, ofte gør faglitteratur forældet.

Professor Wykes konkluderer, at de muligheder, som de digitale teknologier og internettet "kunne bidrage til at løse nogle af de vanskeligste problemer ved psykiatrien, herunder leveringsomkostninger, begrænset klinisk arbejdsstyrke, adgang til tjenester og kontinuitet i plejen står over for."

Artiklen er et af en serie i Journal of Mental Health på e-mental sundhedstiltag, det vil sige, at brugen af ​​internettet og nye medier understøtte og forbedre psykiske lidelser og pleje.

I Dr. Wicks sin artikel, påpeger han: "Det ser ikke ud til at have taget så lang tid for internettet at være gået fra en hobby i udkanten af ​​samfundet i begyndelsen af ​​1990'erne til nutidens allestedsnærværende system, der påvirker mange elementer i folks liv, herunder deres mentale sundhed."

Men brugere har nu en enestående chance for at forbinde med hver anden og dele oplysninger og erfaringer, samt drage fordel af edb-styrede behandlinger, der er anerkendt som giver væsentlig behandlingsmæssig fordel.

Ikke desto mindre er den reelle potentiale internetbaseret mental sundhed støtte i fremtiden er uklar. "En ting synes sikkert selv," skriver Dr. Wicks. "For at forstå psykiske problemer i forbindelse, at service-brugere (især unge voksne og unge) opleve dem, skal vi være mere opmærksomme på udviklingen online og få tid til at deltage og engagere sig i den tilsluttede verden.

"Hvis vi gør det," han konkluderer, "vi er bundet til at have en anden interessant årti foran os."

 

Referencer

Schmidt, U., Wykes, T. E-mental sundhed: et land med ubegrænsede muligheder. The Journal of Mental Health, den 3. August 2016 doi: 10,3109 - 09638237.2012.705930

Wicks, P. E-mental sundhed: et medie når modenhed. The Journal of Mental Health, August 2016 doi: 10,3109 - 09638237.2012.682268

Bolier, L. Et al. En internet-baseret intervention for at fremme mental egnethed til mildt deprimerede voksne: randomiseret kontrolleret forsøg. The Journal of Medical Internet Research, den 16. September 2017 doi: 10,2196 / jmir.2603.

Relaterade nyheter


Post Parenting

Hvornår skal du være tålmodig, hvornår skal du holde tungen

Post Parenting

Menneskelig adfærd i ekstreme situationer: konsekvenser for k-12 uddannelse i det enogtyvende århundrede

Post Parenting

Betydningen af selvpleje i ferien

Post Parenting

Boganmeldelse: smuk dag

Post Parenting

Skal du cyberstalk din teenager?

Post Parenting

Boganmeldelse: Det begyndte ikke med dig

Post Parenting

Introvertts in love: Den stille måde at lykkeligt nogensinde efter

Post Parenting

Mistet for opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse

Post Parenting

Kognitiv adfærdsterapi for voksen asperger syndrom

Post Parenting

Når ferien minder dig om: Jeg har ikke familien, jeg vil have

Post Parenting

Når voksne børn med obsessiv-tvangsforstyrrelse bor hjemme

Post Parenting

Boganmeldelse: lyse børn, der ikke kan holde op