Borderline personlighed: 7 kraftfulde måder familier kan klare symptomer på | DK.Superenlightme.com

Borderline personlighed: 7 kraftfulde måder familier kan klare symptomer på

Borderline personlighed: 7 kraftfulde måder familier kan klare symptomer på

Borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) er en meget kompleks lidelse for mange familier. De symptomer, det kaos, det misbrug, de vrede, frygten, de følelser af opgivelse, og det selv-skade eller selvmordstanker alle tager familier som en overraskelse. Desværre er mange syge kæmper for at forklare deres symptomer til andre, der måske tror de er ved at blive manipulerende, oppositionel, problematisk eller vanskelig. Mens nogle af disse ting kan være sandt for nogle mennesker, der er andre med BPD, der mangler de interpersonelle og sociale færdigheder, der kræves for at udføre på disse måder, og som er så følelsesmæssigt fortvivlede at sund fornuft går ud af vinduet. Har du en elsket en lider med BPD? Hvordan har du klaret? Er du klare? Denne artikel vil undersøge, hvordan der familier og venner kan lære at håndtere en elsket en lider af BPD.

Borderline personlighedsforstyrrelse påvirker en stor del af vores befolkning, men forskningen er stadig mangler om emnet. Desværre er der meget lidt forskning om bestemte befolkningsgrupper, der lider af BPD såsom unge og mænd. Tro det eller ej, kan mænd også blive diagnosticeret med BPD, men er ofte diagnosticeret på mindre end hunnerne. Hanner med BPD udviser også forskellige mønstre af følelsesmæssig dysregulering end kvinder. For eksempel, mænd med BPD ofte udviser fysisk aggressiv adfærd, bliver stofmisbrugere, komme ind i en masse juridiske problemer, eller engagere sig i risikoadfærd høje såsom at køre bil virkelig hurtig eller deltage i gadeoptøjer. Kvinder har tendens til at lide mere med de interpersonelle og relationelle aspekter af sygdommen og har tendens til at lide mere fra følelser af opgivelse og tab. Selvom begge køn kæmper med mange af de samme symptomer, mænd kæmper i en meget anderledes måde. Diagnose for mænd er ofte vanskeligt og de fleste er diagnosticeret med lejlighedsvis eksplosiv forstyrrelse, stofmisbrugslidelse eller henvises til anger management klasser eller narkotika og alkohol tjenester. I min erfaring som terapeut behandling af mange teenagere, der ikke har været korrekt diagnosticeret med BPD, både min mandlige og kvindelige klienter lider med BPD træk, men er ikke blevet diagnosticeret på grund af feltets reluctancy at identificere teenagere som havende BPD. På grund af dette, mange af mine klienter ender med at blive behandling for "sekundære diagnoser" (såsom depression eller angst) og får ordineret medicin for impulskontrol problemer. Desværre er mange af mine klienter ikke er omfattet af denne form for "terapi", fordi den underliggende problem, som er en meget stor følelsesmæssig og relationel underskud, er at køre alle de primære symptomer såsom fattige grænser, interpersonelle vanskeligheder, dårlig forældre- barn forholdet, og fysisk og verbal aggression, herunder skæring og selvmordstanker. Det er derfor, inden for psykiatri og rådgivning har begge vovet at udføre mere forskning om den unge population med BPD symptomer. Jo tidligere vi kan behandle symptomerne, jo bedre er prognosen.

 

På trods af diagnostiske vanskeligheder, mange familier kæmper med symptomer på BPD og har svært ved at forstå, hvorfor deres elskede ens følelsesmæssige reaktioner er ude af proportioner med de faktiske forhold og hvorfor vredesudbrud og følelsesmæssig intensitet er udløst af mindre ting. Dette skyldes, at den enkelte med BPD kæmper med, der regulerer følelser, forståelse af virkeligheden, når de føler sig forladt, og logisk tænkning, når følelser komme ud af kontrol. Nogle af min klients familier har rapporteret, at deres 34-årige eller 19-årige har udbrud som et lille barn, selv i offentligheden. Evnen til at erkende, hvad der foregår inde i BPD patient er meget, meget svært til tider. Jeg har set mange af mine familiemedlemmer tale med patient, som om de taler til et barn eller lille barn, der tantruming. Jeg har også set familier forsøge at årsag, ved hjælp af logik, med den Lidende kun at finde ud af, at deres elskede fortolket deres udtalelser til at betyde de er uelsket, pinligt, og "skøre". Den patient evne til at se det større billede er en op ad bakke opstigning. Den patient evne til at høre kærlighed, medfølelse og bekymring er også overskygget af deres intense følelser. Familier ofte kæmper med dette, og kan ikke forstå, hvorfor det er så svært at komme igennem til deres elskede.

Som terapeut arbejder med denne population i teenageårene, vil jeg gerne dele med dig, hvad jeg har delt mit kontor med familier som dig. Du ønsker at være sikker på, at du gør disse 7 ting:

  1. Må ikke reagere følelsesmæssigt til irrationelle udsagn eller adfærd: Når din elskede er i en tornado, hvor alles udsagn lyst personlige angreb, er det bedst at holde din afstand og give din elskede en til at afreagere. Alt hvad du siger i løbet af denne tid vil blive misforstået og forvirret eller brugt imod dig. Udsagn som "du ikke vil have mig," "du ikke elsker mig," eller "Jeg hader dig" er alle udsagn, der kommer fra en person, der er følelsesmæssigt ude af kontrol og næsten søger validering gennem argument eller konfrontation for deres interne følelser. Hvis du reagere negativt, du validere deres følelser og risikerer at miste den person. Du ønsker ikke at miste dem, du ønsker at nå dem. Tavshed er et positivt redskab i løbet af denne tid, når de anvendes korrekt. Du må heller ikke være bange for at afkræfte deres følelser ved at udfordre deres urigtige oplysninger. Hvis den person, der siger "du ikke elsker mig," det er okay at sige, "hvor er beviset for dette? Kan du give mig et eksempel på det?" 10 gange ud af 10, vil de ikke være i stand til at give dig et eksempel. Jeg har haft klienter siger "du er på mine forældres side", og jeg har brugt dette udsagn, og jeg har set det udløse introspektion og bevidsthed.
  2. Vær opmærksom på den intense følelsesmæssige, adfærdsmæssige og kognitive dysregulering: Med andre ord, så glem ikke, at personen kæmper med intense episoder af følelser, der næsten efterligner en hvirvelvind eller tornado. Den betydelige dysregulering kan være alvorlige og ud, som om det forstyrrer nogen fremskridt, logisk ræsonnement, eller helbredelse, der syntes at finde sted. Det er bedst, hvis familier minde sig selv, at sygdommen er kraftfuld og kan udløses når som helst ved noget, men at dette ikke altid er ensbetydende med, at der ikke er fremskridt, der gøres. Der vil helt sikkert være op-og nedture med denne diagnose. Der er perioder med ro og perioder med kaos. Du ønsker at være sikker på ikke at blive alt for positiv eller overdrevent pessimistisk enten. Du ønsker at forblive afbalanceret i din opfattelse af sygdommen. Du ønsker at huske på, at mange mennesker med BPD er dygtige folk, men kæmper med følelsesmæssige, kognitive og adfærdsmæssige dysregulering. Dette kan aldrig gå væk.
  3. Du må ikke forstærke eller fremme misbrug adfærd: Vi har alle en tendens til at ville hjælpe dem, vi elsker eller holder af, når de føler følelsesmæssigt ude af kontrol. Vi ønsker at berolige deres frygt og blive redningsmand. Når en patient med BPD bliver følelsesmæssigt ude af kontrol på grund af at føle sig som et behov ikke bliver opfyldt, kan deres adfærd føler manipulerende og kontrollerende hvis ikke misbrug. De fleste mennesker kører til redningen af ​​den Lidende i håb om at standse stormen før det bliver startet eller reducere intensiteten af ​​personens raseri. Men det er som at give en baby en sut til at berolige dem midlertidigt. For eksempel forestille sig din 16-årige datter i udbrud i raseri, efter at du fortæller hende, at hun ikke kan gå til en fest med college alder jævnaldrende. Hun begynder at skrige, forbandelse, og græde, ringer til dig hver navn i bogen. Hun kunne også forsøge at triangulere dig ved at kalde sin far og beder om hans input. For at berolige storm og få kontrol, du gå på kompromis ved at lade hende vide, at hun kan gå, men må tage sin bror med hende. Hun er enig i og stopper berating dig. Du føler lettet, men også manipuleret. Næste gang en fest sker det samme sker, men du beslutter ikke at give i denne tid ud af skyld for, hvordan du reagerede i fortiden. Din datter ikke kun sniger ud, men kommer hjem beruset. Da jeg satte mig ned med denne mor i en familie-session for nogle år siden, jeg forklarede, at hun havde forstærket negativ adfærd, der nu ville være vanskeligt at fortryde. Må ikke falde i denne fælde.
  4. Bevar roen og regulere selv: Det er virkelig nemt at falde ind i den følelsesmæssige kaos af din elskede, når de er ude af kontrol. Det er let at føle sig lige så følelsesmæssigt som de føler. Jeg har kaldt denne stedfortrædende følelsesmæssig reaktion. Du stedfortrædende oplever den andens følelser og reagere på det samme niveau af intensitet hvis ikke værre end den Lidende. Du ønsker at være opmærksomme på dine egne følelser og hele tiden tjekke ind med dig selv for at se, hvor du er. Jeg gør det med mine teenage BPD kunder, der er meget følelsesmæssigt til tider. Jeg er nødt til at spørge mig selv "hvor er du nu?" "Får du vred?" "Er du roligt?" Hvis jeg ikke falde til ro, jeg er nødt til at tage en pause og starte forfra. Den eneste måde du kan samarbejde regulere den Lidende (hjælpe patient kontrol selv) er ved at kontrollere dig selv.
  5. Vær ikke bange for at kalde nogen for at få hjælp: BPD symptomer kan få så meget ude af kontrol, at politiet har til at blive kaldt eller naboer ender ringe til politiet. Hvis argumenter eller uoverensstemmelser er at komme ud af kontrol, skal du ikke være bange for at starte et opkald til politiet (som en sidste udvej selvfølgelig) eller foreslå en 302 eller 201 (frivilligt engagement til et hospital). Dette er en af ​​de mest vanskelige beslutninger for familier at gøre. Opkald til politiet øger risikoen for, at din elskede vil handle ud og oplades med gadeuorden, taget til hospitalet på en 302, eller blive endnu mere rasende af dig for at foreslå en 201. For mange af min klients, foreslår jeg kalder en krise linje først eller nogen i familien eller tæt på familie, der kan få en vis kontrol. Et nyt perspektiv kan være nyttig.
  6. Må ikke føle sig skyldig for at føle forvirret over sygdommen: BPD er en gåde for mange familier og venner, herunder forskere og behandlere. Forståelse det kan tage mange års erfaring og studere. Jeg har set min rimelig andel af forældre, der kæmper med deres mangel på viden og selv efter at have læst næsten alt, hvad de kan på BPD, de stadig føler sig skyldig for ikke at vide noget. Det er umuligt at lære om hvert eneste aspekt af BPD. De vigtigste ting for dig at huske er det grundlæggende: hvad lidelsen er, hvad det ser ud, og huske på, at der er behandlinger, der kan hjælpe. Må ikke belaste dig med unødvendige informationer eller skyld for ikke at vide. Lær og holde læring.
  7. Lær at bruge en kæde-analyse og dele med din elskede: En kæde analyse er dybest set en teknik til at se på udløsere, reaktioner på udløser, og konsekvenser af svarene. For eksempel situationen med datter, der ønskede at gå til en fest med sine college alder jævnaldrende havde en begyndelse, midte og afslutning på det. Hvis moderen var at gøre en kæde analyse, ville hun se, at datter ønskede at gå til fest og mor sagde nej (begyndelsen), blev hun rasende, da hun ikke kunne gå (i midten), og forsøgte at manipulere situationen ved triangulere hendes forældre og i sidste ende få sin vej (konsekvens). En kæde analyse kan hjælpe dig se på situationen objektivt (eller nogenlunde) og hjælpe din elskede ser sig selv bedre. Jeg vil opfordre dig til at bruge denne teknik, når din elskede begynder at skælde dig, skyld-tur du, eller sige, at du ikke er fair. A-kæde-analyse fremmer åben kommunikation og ærlighed. Det hjælper også du hjælpe din elskede identificere, når deres adfærd føre til negative konsekvenser. Snigende ud af huset og gå til en part, mod mødre ønsker (begyndelsen), førte til hendes engagere sig i negativ adfærd med jævnaldrende for gammel til hende (i midten), og at få beruset som kan resultere i juridiske gebyrer, voldtægt eller andre problemer ( konsekvenser).

Der er mange måder at forældre og familier, herunder venner kan hjælpe en person med BPD symptomer. Jeg hele tiden minde mine klienter og deres familier til at gøre deres egen forskning, uddanne sig og blive selvstændige motiverede elever. Intet er mere kraftfuld end viden. Forståelse af sygdommen kan føre til større måder at håndtere det.

 

Som altid, jeg ønsker dig godt

 

Relaterade nyheter


Post Parenting

Selfishness i par: narcissisme, mangel på interpersonelle færdigheder, eller noget andet?

Post Parenting

En dag ad gangen: et tidsskrift for forældre til børn med autisme

Post Parenting

Hjælper din pjokk overgang til dagpleje

Post Parenting

Hemmeligt svækket af tvangssyndrom: skal du skjule det?

Post Parenting

At håndtere din elskede ens vrangforestillinger

Post Parenting

7 enkle trin til at forbedre dit forhold

Post Parenting

Kunsten at genforbinde

Post Parenting

Fortæller historierne om vores liv: hverdags narrativ behandling for at trække inspiration

Post Parenting

10 tips til at hæve elastiske børn

Post Parenting

Afslutter året på en høj note

Post Parenting

Sekvestreren og vores mentale sundhed

Post Parenting

Boganmeldelse: Brug af hypnose med børn