5 ting, du ikke vidste om kristne og depression | DK.Superenlightme.com

5 ting, du ikke vidste om kristne og depression

5 ting, du ikke vidste om kristne og depression

Kender du (eller deltage) en kirke, hvor mental sundhed ikke tales af så meget, som det skal være? Hvordan påvirker det dig eller dit perspektiv af, hvem Gud er? Desværre er de fleste mennesker, der lider af depression eller en mental helbredstilstand holde sig væk fra kirken. Hvorfor? Fordi nogle kirker skabe en meget fordømmende, arrogant, og ufølsom atmosfære, der kan gøre nogen lider af depression føler udkonkurreret, uværdig, og selv skyldig. Heldigvis er det ikke alle kirke eller kristne samfund er på denne måde, men nogle er.

Denne artikel vil diskutere 5 ting du måske ikke har kendt om kristne, som lider af depression.

Omkring 5 år siden besluttede jeg at frivilligt på en kirke i mit samfund. Jeg benyttede lejligheden til at tale med en bred vifte af kirkens medlemmer om deres erfaringer. Interessant, fandt jeg, at mange af dem har lidt tavst med depression og lovet ikke at nogensinde sige noget om det. Jeg tror, ​​du kan sige, at jeg "interviewet" nogle af disse kirkemedlemmer. Efter at have mødt og talt med medlemmerne af denne kirke, jeg lærte om de forskellige årsager til deres holde deres depression en hemmelighed. Mit hjerte brød, da det blev mere og mere klart for mig, at kirken til tider kan gøre mere skade end gavn.

Du kan spørge dig selv, hvorfor jeg ville vælge at diskutere en meget politisk ladet emne. Tja, jeg tror, ​​at vi for at nedbryde mure og barrierer skal give sandhed, viden, og en plads til frit at diskutere det, som vi har en tendens til at minimere eller overse. Viden virkelig er magt.

Fordi jeg har oplevet (og har set andre erfaring) det tryk, der er forbundet med nogle kirker og trossamfund, kan du lytte til min afsløring af min erfaring på min hjemmeside: anchoredinknowledge.com.

Selvom hver erfaring er anderledes, fandt jeg, at mange af kirkens medlemmer enige om, at der er ting de fleste af samfundets misforstår om det kristne samfund. Nedenfor har jeg fremhævet 5 vigtigste punkter, som medlemmer og ikke-medlemmer følte behov, der skal foretages for at bygge bro mellem mental sundhed og kirken såsom:

  1. Kristne bør aldrig være ulykkelig: Der er ofte dette urealistisk perspektiv, at kristne ikke lider af depression, angst, eller selvmordstanker, fordi "de er forløst." En af mine tidligere klienter følte, at fordi hun deltog søndagsskole, onsdag tjeneste, fredag ​​tjeneste, og derefter sommer bibel lejr, at hun ikke skulle have haft selvmordstanker. Jeg spurgte hende, hvorfor under en session med fokus på at genopbygge sin tro. Hun rapporterede "fordi alle omkring mig er altid sang, dans, eller prise Gud på en eller anden måde. Jeg kunne i det mindste løfte mine hænder og takker Gud for, hvad jeg har." Vores arbejde omfattede en masse re-strukturering af hendes tanker og overbevisninger omkring kristendommen. Jeg tror, ​​det er præcis, hvad der skal ske med samfundet.
  2. Kristne lider med depression og tvivl også: Der er ofte dette urealistisk perspektiv, at kristne ikke lider af depression, angst, selvmordstanker, etc fordi "de er altid glade." Selvom de kristne dele Guds kærlighed, er omfavne, og tilbyde deres støtte og venlighed til samfundet, det betyder ikke liv ikke præsentere sig for kristne på en måde, der gør dem til at føle hjælpeløse, overvældet, eller endda uelsket. Den kristne gåtur er en svingende én og fordi kristne er mennesker også kan livet være stressende for dem også.
  3. Kirken kan gøre depression værre: Kirken er ofte en af ​​de vigtigste grunde kristne holder deres depression skjult. En masse syge tage i skriften eller ting andre kristne sige om depression og lukket ned. De ønsker ikke at holde høre skriftsteder eller andre mennesker at gøre udtalelser mod deprimeret. Som et resultat, kristne syge lukke ned eller gå væk og "skjule". Isolering og tilbagetrækning er, hvor vores tanker begynder at slå os op. Isolering og tilbagetrækning er også følelsesmæssige tilstande, hvor selvmordstanker kan begynde.
  4. Andre kristne kan være selve årsagen til en persons depression: "Religiøse" kristne der følger formelle praksis og strenge regler kan ofte være meget fordømmende og anklagende. Når dette sker til en person, der lider af depression, herunder selvstændige tvivl, begynder de at tvivle, hvem de er, hører negative tanker, har selvmordstanker, og føler fortrængt eller "uværdig" af den kristne livsstil.
  5. Bøn, tro, skriften, og kirken er ikke altid nok: Bøn og min tro har været to af de mest konstante og vigtige "værktøjer" i mit liv. Min tro på Gud og min dedikation til bøn har været et frigørelse værktøj til det meste af mit voksne liv (selv når jeg følte uværdig eller bekymret om alt). For dem, der lider af depression, bøn, tro, skriften, og kirkegang kan ikke være nok. Terapi eller rådgivning, motion, holistisk sundhed praksis, spise sundere, eller tager medicin er alle nødvendige for at føle stærkere. Der er intet galt med en kristen stole på andre midler til at forsørge sig selv. Gud har gjort de ovennævnte ting til rådighed for os til et formål. Men nogle gange, for at depression at mindske, der er brug for andre ting.

 

En af udfordringerne i det kristne samfund er manglende viden om mental sundhed. Det kristne fællesskab er blevet blindsided i årevis. Kirken synes at have altid kontaktet mentale sundhed ved at bede eller uddanne folk på åndelige kampe. Mens dette er absolut nødvendigt, at der er nogle mennesker, der har brug for kirken til at forstå deres udfordringer fra et andet perspektiv.

Tag et minut og tune ind i en video, der kan ændre dit perspektiv for evigt. Moderne kristen musik kunstner og Grammy vinder Mandisa åbner op om hendes depression:

 

Som altid, jeg ser frem til dine kommentarer, spørgsmål, og erfaring.

jeg ønsker dig alt godt
Foto af zoetnet

Relaterade nyheter


Post Parenting

Betydningen af selvpleje i ferien

Post Parenting

Døden af empati og stigningen i narcissisme

Post Parenting

Når ferien minder dig om: Jeg har ikke familien, jeg vil have

Post Parenting

Boganmeldelse: Når børnene kalder skudene

Post Parenting

6 personligheder med indlejrede tankemønstre

Post Parenting

Gemmer hinanden: en mor-datter kærlighedshistorie

Post Parenting

Hvordan man kan beskrive din partners defensivitet

Post Parenting

Obsessive-Compulsive Disorder og college indkvartering

Post Parenting

7 enkle trin til at forbedre dit forhold

Post Parenting

Boganmeldelse: vedhæftede obligationer

Post Parenting

Forældre gjorde det let: mellemårene

Post Parenting

Obsessiv-kompulsiv lidelse og frygt for behandling