Kære dagbog: hvem er jeg? | DK.Superenlightme.com

Kære dagbog: hvem er jeg?

Kære dagbog: hvem er jeg?

”Hvad gør du ønsker du kunne fortælle din 13-årige selv?”

Dette er en fælles malkestald-game slags spørgsmål, der fører til at varme og fuzzy diskussioner om, hvor svært ungdomsårene er, og hvordan vi ikke ønsker at være teenagere igen. Pink har endda gjort det til en sang, ”Samtaler med min Tretten år gamle selv.”

Men i en twist på det, er jeg at finde, at min 13-årige selv har nogle ting at fortælle mig.

Jeg holdt en dagbog fra en alder af 12, indtil jeg var 35, hvilket er flere år siden end jeg pleje at indrømme. Jeg skrev i det mindste et par sætninger hver nat, mangler kun en dag eller to her og der, indtil mine 30'erne, da jeg aftrappes og til sidst stoppet.

Men hver fem til 10 år, som regel, når jeg er i en form for krise eller overgang, jeg trækker disse dagbøger ud og genlæse dem. Ja, de er lige så krybe-fremkaldende som du måske forestiller dig, selvom jeg prøver at holde medfølelse for mig selv. Vokser op er svært at gøre, og de glæder og sorger, den angst, fejltrin og faux pas i min fortid lære mig en masse om, hvem jeg er i dag.

Dykke ned i fortiden er naturligvis en grundpille i psykoterapi. Dagbøgerne er historien direkte fra kilden, en ubøjelig portræt af mine formative år. De afslører noget nyt med hver læse-, herunder adfærdsmønstre, der startede i ungdomsårene, og, i nogle irriterende tilfælde fortsætter den dag i dag.

Dagbøgerne giver mig perspektiv. Nogle dage var så forfærdelig, jeg ville ikke gider at forklare, hvad der skete. Selvfølgelig ville jeg huske! Selvfølgelig gør jeg ikke. Sandsynligvis det bedste. Jeg har brug for at huske dette, når jeg er i et tizzy om noget. Må ikke dokumentere det, og i sidste ende vil blegne. Poof.

Med dagbøgerne kan jeg sammenligne minder med hvad der faktisk skete på det tidspunkt. Jeg var tættere på denne person, end jeg huskede. Wow, det ene var dårlige nyheder hele vejen rundt. Åh for Petes skyld, kan du ikke se, han er bare ikke vild med dig? Hvis bakspejlet på 20 - 20, disse dagbøger er ligesom Correctional linser.

Jeg er i øjeblikket halvvejs gennem dagbøgerne. De teen år var en for det meste sjovt tumle, selvom siderne temmelig damp med unge angst. I disse, lærte jeg, at den historie, jeg har altid fortalt om ikke at være populær hos drenge i skolen ikke var sandt. Masser af drenge kunne lide mig, de havde bare ikke ske at være de rigtige drenge. Drengen jeg ønskede var altid en anden.

Læse om de hijinks af min begyndelsen til midten - 20'erne er meget mindre sjov. Man kan lide at tro, at når man er forbi teenage år, den ene er mindre af en knucklehead men, ak, man ikke finde denne til at være sandt. Her er der, hvor jeg ønsker at kaste mig foran mig. For Guds skyld, nej! Gør ikke, at telefonopkald / pluk denne kamp / kravle ind i denne seng! Mine 20'erne er mere tilbagevirkende kraft pinligt.

Ingen beklager - jeg gjorde, hvad der var nødvendigt for at blive mig, men jeg håber, at ingen var på udkig. Og jeg skylder en masse mennesker en undskyldning. Undskyld. Jer allesammen. Virkelig.

Jeg er halvvejs gennem 1984 og afstivet for lifestorm der er lige foran - et par år, der rystede hele op og testet mig. (Gode ting skete, også: Jeg mødte den mand, der skulle blive min mand.) Jeg står disse år med nogen bæven, men naturligvis jeg overlevede, og dagbøgerne kan vise mig hvordan. Hvad betyder mit 30-årige-selv har at lære mig?

Relaterade nyheter


Post Mere om dig

En kreativ måde at indvarsle det nye år på

Post Mere om dig

10 små trin, du kan tage i dag for at forbedre symptomer på symptomer på opmærksomheds hyperaktivitetsforstyrrelser

Post Mere om dig

7 tips til at hjælpe en anden til at ændre en vane

Post Mere om dig

5 trin til en mere modstandsdygtig dig

Post Mere om dig

En dag i livet af en mor med opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse

Post Mere om dig

6 måder at sænke og spare tid på

Post Mere om dig

11 nyttige tips fra forældrene til en selvharmer

Post Mere om dig

8 tidlige advarselsskilte et forhold vil mislykkes

Post Mere om dig

En perfektionists trosbekendelse: Når perfekt er langt fra det

Post Mere om dig

Attention deficit hyperactivity disorder hos voksne: 5 tips til taming impulsivitet

Post Mere om dig

6 advarselsskilte du lider af depersonalisering lidelse

Post Mere om dig

3 kunstterapi teknikker til at håndtere angst