Håndterer forræderi | DK.Superenlightme.com

Håndterer forræderi

Håndterer forræderi

Forræderi er en af ​​de mest smertefulde menneskelige erfaringer. Opdage, at nogen vi tillid dybt har såret os trækker virkeligheden tæppet væk under os.

Når vi ser ordet ”forræderi” vi kan straks tænke ”affære”. Men forræderi kommer i mange former. Opgivelse, ond sladder, og spredning løgne også kan opleves som forræderi.

En skadelige aspekt af forræderi er, at vores realitetssans undergraves. Hvad følte fast tillid pludselig smuldrer. Vores uskyld er knust. Vi er venstre spørger: Hvad skete der? Hvordan kunne det ske? Hvem er denne person?

Nogle forræderi efterlade os med lidt andet valg end at helbrede og komme videre med vores liv, som når vi pludselig opgivet.

Anliggender er mere komplekse. Skal vi samle vores værdighed og afslutte forholdet? Eller er der en måde at bevare vores værdighed under forsøget på at helbrede og genopbygge tilliden?

En alvorlig forræderi sætter os i en situation, hvor vi har brug for at skelne, hvad der er bedst for os. Det er kompliceret.

Måske kærlighed er stadig i live og vores partner indrømmer hans eller hendes fejl og udtrykker anger. Ville det være en modig risiko for at give vores partner endnu en chance eller en tåbelig fejl at stole igen? I stedet for at handle impulsivt, kan vi tjene os ved at tage tid til at ordne vores følelser og finde nogle klarhed over, hvad der er bedst for os.

Gentagne udtryk for dybfølt sorg og beklagelse af forræderen kan tilbyde nogle håb for helbredelse. Par terapi kan tilbyde et sikkert sted at høre hinandens følelser og afdække mangeårige problemer, der kan have skabt et klima for forræderi. Måske med hjælp og støtte, kan den forrådt personen tage en risiko for at afsløre sårbare følelser, der ligger under den indledende vrede og harme.

Som Janis Abrahms Spring udtrykker det i sin fremragende bog, Efter affæren, ”Hvis du føler dig indignerede, så prøv at risikere viser den bløde bug din vrede -. Frygten, det gør ondt, den ydmygelse, der ligger under det”

I nogle situationer kan vi ikke have bidraget til forræderi (undtagen måske ved at gøre et uheldigt valg for en partner). Vi er pludselig ramt af noget, der kommer ud af det blå.

I andre tilfælde, når vi afhaspning fra en ødelæggende tab, er det nemt at bukke under for rollen som offer - og nægter at undersøge, om vi havde en del i at skabe et klima moden til forræderi.

Det kræver mod at overveje, om vi kunne have spillet nogle uvidende rolle i et forræderi. Måske forsømt vi vores partner på en eller anden subtil måde. Måske har vi ikke lytte godt, når hun forsøgte at udtrykke sine følelser. Eller, vi gentagne gange underkendte sine bekymringer og ønsker med vores egne presserende behov.

Vi har måske ikke bemærket, hvordan vores manglende opmærksomhed skabte en voksende vrede, der førte vores partner til at finde nogen, der tilbydes venlighed, lytte eller hengivenhed ikke er til stede i partnerskabet.

Selvfølgelig gør sådanne mulige bortfalder for bevidst bevidsthed ikke undskylde forræderen for deres opførsel; måske de kunne ikke finde modet til at stå over for potentiel konflikt ved at udtrykke deres behov og ønsker mere selvsikkert. Men vi kan finde større medfølelse, hvis det er sandt, at vi spillede en vis rolle i sagen.

Muligheden for, at vi samarbejder skabt et klima for forræderi kan være en bemyndigelse realisering. Det giver grundlag for håb om, at vi kan finde nogle beslutning står over for de problemer, der bliver ignoreret i forholdet. I dette tilfælde kan forræderi være et wakeup call. Og ligesom et brækket ben kan blive stærkere efter det heler, kan forholdet vokse sig stærkere som vi deler vores ondt, føler hørt og respekteret, og kommunikere på en mere autentisk måde.

Forræderi er et komplekst emne at skrive om. Omstændigheder varierer meget. Og vores personlige tolerancer for usikkerhed og følelsesmæssig smerte er forskellige.

Alligevel forræderi er en uundgåelig menneskelig oplevelse - en, der kan hjælpe os med at bevæge sig mod dybere visdom og modenhed. Vækst og forandring kommer sjældent uden smerter.

Som udtrykt i min bog, Kærlighed & Betrayal:

”Ved modigt at konfrontere de uundgåelige eftergivne, afvisninger og forræderi, at livet bringer os, kan vi helbrede ondt i vores hjerte, opdager nye sider af os selv, og finde en større grad af sikkerhed i parforhold og i livet. Forræderi i dens mange former kan blive i realiteten den uvelkomne overgangsrite som betjentene os mod en lysere forståelse af, hvad kærlighed er, og hvad kærlighed er ikke -. Hvad hjælper kærligheden vokser, og hvad ødelægger det”

Oplever forræderi indbyder os til at være venlig og blid mod vores smerte, lade os tid til at helbrede og forstå os selv - og måske vores partner - mere dybt.

Billede fra Deviant Art by theadeleon

Relaterade nyheter


Post Mere om dig

Kan terapi virkelig ændre din hjerne?

Post Mere om dig

Vender vrede

Post Mere om dig

Adgang til behandling er den bedste måde at bekæmpe stigmatisering på

Post Mere om dig

Et liv med mening

Post Mere om dig

5 regler for at leve med kronisk sygdom og depression: et interview med elvira aletta

Post Mere om dig

10 ting, som forældre ønsker, at undervisere vidste om spiseforstyrrelser

Post Mere om dig

9 mindre kendte tips til at få og blive organiseret

Post Mere om dig

Bryde gamle vaner: fem trin til at erobre svindelvirkningen

Post Mere om dig

Kan et hormon forhindre mænd i at snyde?

Post Mere om dig

9 trin til bedre kommunikation i dag

Post Mere om dig

Pas på, mens du tekst

Post Mere om dig

En åndelighed, der omfatter følelser og lyst