Depression: en evig slags sygdom | DK.Superenlightme.com

Depression: en evig slags sygdom

Depression: en evig slags sygdom

Jeg overhørte min mand, der beskriver mit helbred til en person på telefonen den anden dag.

"Hun er absolut bedre," sagde han. "Hun prøver en masse nye ting. Det er svært at sige, hvad der hjælper mest."

"Nå, hun vil altid have det. Jeg mener, det vil aldrig gå væk helt. Men hun er i stand til at styre hendes symptomer som for sent. Hun er i stand til at komme ud af sengen om morgenen og gå på arbejde."

Wow, tænkte jeg, han får det. Han virkelig får det.

På nogle måder, accepterede han den varige karakter af min sygdom længe før jeg gjorde.

Jeg er en nem at sælge - faretruende godtroende - så når jeg hører reklamer for nye lægemidler lover en ende på døden tanker, træthed, apati og angst, jeg tror dem, ligesom jeg troede på julemanden, indtil min gennemsnitlige fætter gjorde grin med mig, fordi jeg var vejen forbi den alder til at have ikke regnet ud det var onkel Steve, som var iklædt en hvid skæg og ho ho ho-ing mellem hans martinier.

Da jeg besluttede at gå den holistiske vej, ville jeg læse profil efter profil i kost og sundhed bøger om folk, der var på fire slags medicin til at behandle deres bipolar lidelse, men når de elimineret gluten og mejeriprodukter fra deres kost (og tilføjede fisk olie kosttilskud, en probiotisk, vitamin B - 12), kunne de grøft meds og nyde en lykkeligt nogensinde-efter livet.

Så var der virkelighed, som undlader at producere sexede lydstumper.

Det er svært at endelig sluge det faktum, at behandling-resistent depression, bipolar lidelse, og andre alvorlige humørsvingninger kan være livslang kammerater, fordi hovedparten af ​​sundhed litteratur fokuserer på nemme kure. Vore medier vil ikke fremme nogen meddelelse, der er kompliceret eller rodet, noget mindre end den nemme løsning. Som Toni Bernhard, forfatter til Sådan Be Sick, siger: "Vores kultur har en tendens til at behandle kronisk sygdom som en slags personlig fiasko på den del af de ramte -. Bias er ofte implicit eller ubevidst, men det er ikke desto mindre håndgribelig"

Jeg er bare så skyldig som den, der har ikke kæmpet symptomer hele sit liv.

I går løb jeg ind i en ven og hendes mand i kirken, og manden fortalte mig, at hans datter var bipolar og har forsøgt selvmord tre gange.

"Har hun en god læge?" Jeg spurgte.

"Oh yeah," min ven sagde, "hun er ved University of Virginia."

Hvorfor har jeg spørge om hendes læge?

Fordi det er lettere for mig at høre, at en person, der forsøgte at tage hendes liv tre gange ikke har den rigtige pleje. Hvis hun har en top-notch medicinske team og er stadig selvmordstanker? Det betyder, hendes sygdom - som er min sygdom - er, at meget sværere at behandle. Det er alvorlige ting.

Jeg følte heldig at være at have en dag uden symptomer. Jeg er selv heldigere at have haft en perlerække af 13 symptomfrie dage, som dokumenteret i mit humør tidsskrift.

Den vanskelige sandhed for mange af os med kroniske humør betingelser er, at mens vi kan opleve herlige remission, vi aldrig helbredt. Meget ligesom kræftpatient, er vi nødt til at omarrangere hele vores liv, så det vigtigste, vi gør hver dag er at bo i remission (hvis vi ikke er deprimeret) eller for at sigte efter remission (hvis vi er deprimeret). Vi er altid på vagt for overraskelse besøg fra vores sygdom og kan aldrig slappe af til det punkt, for at glemme vi er syge.

Jeg har lært af medlemmer af Projekt Beyond Blå, online depression støttegruppe jeg moderate, at denne form for årvågenhed ikke behøver at absorbere de spild af glæde fra dit liv. Hvis du ved, at alt er forbigående - de depressive episoder og remissioner - du er bedre i stand til at byde velkommen til hver. Som buddhistisk lærer og forfatter Pema Chödrön forklarer, sker helbredelsen i bevægelse mellem følelsesmæssige tilstande eller i den naturlige cyklus af vores humør. Hun skriver:

Vi mener, at pointen er at bestå prøven eller løse problemet, men sandheden er, at tingene ikke rigtig få løst. De kommer sammen, og de falder fra hinanden. Så de kommer sammen igen og falde fra hinanden igen. Det er bare sådan. Helbredelsen kommer fra at lade der være plads til alt dette til at ske: plads til sorg, for nødhjælp, for elendighed, af glæde.

Jeg indsendt dette citat på min Facebook-side et stykke tid tilbage, og en kvinde var uenige med det. Hun var bipolar og sagde, at hendes medicin kombination har givet hende en nyfunden stabilitet.

Jeg lykønskede hende. En del af mig misundte hende. Jeg gøre det bedre med linjer end med cirkler. Men min helbredelse er stadig meget et arbejde i gang. Bare spørg min mand.

Artwork af den talentfulde Anya Getter.

Deltag i nye samfund, Project Beyond Blå, for personer med kronisk depression.

Oprindelig indsendt på Sanity Break på Everyday Health.

Relaterade nyheter


Post Mere om dig

Kan vi forbedre hjernefunktionen med moderat alkoholforbrug?

Post Mere om dig

Et tæt møde med dig nhat hanh

Post Mere om dig

12 måder at være taknemmelige på

Post Mere om dig

3 måder at kærlighed hjælper dit helbred

Post Mere om dig

5 grunde til at holde familiehemmeligheder kunne være skadelige

Post Mere om dig

En wellnessplan for personer med opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse

Post Mere om dig

9 små men betydelige måder at vokse hver dag

Post Mere om dig

En ny oplevelse: Jeg var i Napa Valley jordskælvet

Post Mere om dig

Cuddling er til mænd?

Post Mere om dig

4 måder at genopdage dig selv efter et usundt forhold

Post Mere om dig

Vender du mod din partner?

Post Mere om dig

Er du slankekure igen?